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2016年6月16日 · 16/06/2016. 想入行教瑜伽？ 你不知道的事（一） #瑜伽 #瑜人娛己 #運動 #健康小tips #Health & Fitness. 回應 4. Jamie Fung. 瑜人娛己. 逢周四更新. 近年瑜伽大行其道，不少瑜伽學生練習到一定程度後，憑著不錯的基礎，考取瑜伽導師執教資格，然後毅然晉身瑜伽導師行業。 （有關報讀瑜伽導師課程的二三事，可以參考我的舊文章 《瑜伽老師賣的是專業》 ） 如今我已任教了瑜伽超過一年的時間，朋友或網友們知道我是一名瑜伽導師後，都不時問我： 「教瑜伽，正啦，係咪好好搵？ 「教瑜伽輕輕鬆鬆就袋幾百蚊！ 「教瑜伽最好係唔洗交稅！ 「教瑜伽無壓力，我都想做！ 這些都是我經常會聽到的疑問或「迷思」。
2024年2月9日 · 8大情況要停止伸展動作. 健康解「迷」 09/02/2024. 近年興起瑜伽熱，可以塑身之餘亦可放鬆身體。 內地一名女子上瑜伽班時，被導師過度用力壓背拉筋壓斷腳，當場傳出「咔」聲和慘叫。 翻查記錄，涉事瑜伽中心為全國連鎖，在各地已有前科，曾多次在上課期間弄傷多名學生。 結合內媒報道，湖北武漢一名樂姓女子上月18日在一間瑜伽中心上瑜伽班，當時瑜伽教練為她壓背拉筋，因為力度過大當場壓斷左大腿骨，並傳出骨頭斷裂的巨響，女事主亦立刻慘叫。 據瑜伽中心的閉路電視畫面顯示，當時女事主左腳屈前而坐，右腳伸直在後，整個人趴前。 瑜伽導師從後方施力按著女事主背部為其壓腿時，突然傳出「咔」一聲；接著女事主一連慘叫了幾聲，然後重覆地叫喊著「我痛、我痛」。
2015年3月26日 · Beauty. Beyond Mat. 26/03/2015. 報瑜珈導師課程，要注意甚麼？ #Health & Fitness. 蕭綺蓮. Beyond Mat. 現在200小時YTT（瑜珈導師課程）成行成市，試試google 「YTT」，一頁又一頁的搜尋結果看得人眼花撩亂。 作為一個讀畢YTT200的瑜珈學生，首先我想說，「瑜珈導師課程」這個名稱本身就夠令人迷惘。 這個甚麼YTT200的基準，其實完全是Yoga Alliance這個組織自己搞出來的，看完YTT200的課程內容，就會覺得如果這樣就可以做老師，好像好兒戲。 當然，瑜珈老師也有很多級別，所以讀完 YTT200我只敢說我是個非常低級的老師。
2018年4月13日 · 適逢某家全港最大型的瑜伽學校宣佈即將於九龍開兩家分店（當中一家非常近我的家，我也打算會去報名，多一個練習機會），在香港學瑜伽可謂非常方便，只要你願意，港九新界離島都有大量選擇；不想被大集團綑綁一年兩年會籍的話，你也可以在網上找尋不同的瑜伽老師和瑜伽種類，五花八門，正如便利店一樣，隨時有一間在左近。 然而，一直有很多讀者問我哪裏可以學到正宗的印度瑜伽。 正宗的印度瑜伽學校我去過兩間，一間是我非常熟悉，位於中環的Anahata Yoga，亦是我接受瑜伽導師訓練的學校。
2017年3月1日 · 2017-03-01 08:00:00. 導師免費教瑜伽 為弱勢募捐. 練瑜伽塑身，是白領間的流行玩意。 但有瑜伽導師不甘「Yoga = Keep fit」的印象固化，今年5月底成立fb專頁「Karma Yoga Girls」組織免費瑜伽班，冀能助人自助，讓港人了解瑜伽背後真正理念，亦可為弱勢慈善團體募捐。 (左起）Vesta、Delia，Fiona和Dora為助人與其他導師齊齊開班免費教瑜伽。 8歲任職廣告業的Fiona，4年前開始學瑜伽，今年5月考獲導師資格。 修習「Karma Yoga」的她笑言，剛開始學瑜伽時只為「拉下筋」：「放工成日好緊張好「抆」，做過瑜伽後發現身體可放鬆，更能活在當下，故有興趣鑽研下去。
現在200小時YTT（瑜珈導師課程）成行成市，試試google 「YTT」，一頁又一頁的搜尋結果看得人眼花撩亂。 接收etnet精選推送，萬勿錯過最Hot、最貼市 ...
2021年6月24日 · Senior Content Editor. Text: Charlotte Tsui Photo: Daren Cheng. 上回編輯訪問了Pure Fitness的導師Ella Tham，向大家介紹了這一項新運動潮流——融合兩家所長的太極瑜伽。 太極瑜伽外在訓練體格，內在則能療癒心靈，了解運動的意念後，相信不少讀者都想知道這項運動到底怎樣做。 不妨與Ella Tham一齊試試初級的太極瑜伽，只需7分鐘，感受身體與呼吸的協調，讓身心放鬆！ Readmore： Fitness Trend：融會兩家之長的太極瑜伽！ 鍛練伸展+覺察內在，充份療癒身心. 文華東方酒店太極瑜伽課程. 試做後，還想親身去上課？ Ella Tham現受文華水療中心邀請擔任客席太極瑜伽導師，在每個星期日授課。
