瑜伽教練Niki 相關
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2020年4月22日 · 器官損贈成就大愛，江蘇蘇洲一名34歲瑜伽教練日前上課期間突然暈倒，送院經搶救後證實不治。家人對此悲慟不已，而其夫為了讓愛妻的離開更有意義，決定忍痛將其器官悉數捐贈救人。相信對家人而言這是一個艱難的決定
2019年9月6日 · 英國一名27歲女瑜伽教練因患罕病，膀胱肌肉無法放鬆，導致無法正常排尿2年，需要插尿喉放尿。 有腎病專科醫生指出，這種罕見的神經傳 正在閱讀
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2021年9月30日 · 內地一名女子日前上瑜珈班時，因為動作不正確，教練遂即場指導，為她壓腿；未料一聲脆響，女子的大腿骨竟被壓至粉碎性骨折。 因對於賠償問題協商無果，女子目前正準備委託律師起訴涉事瑜伽中心
2022年10月2日 · 《晴報》邀請到瑜伽老師Naomi教大家做3組瑜伽動作，大家可與家人或朋友陪同一起做，有助喚醒喉嚨肌肉及下顎關節的肌肉，以改善打鼻鼾的問題，從而讓大家睡眠時
2023年10月13日 · 瑜伽後少量出血揭患子宮內膜瘜肉. 部分婦女疾病雖未必危及性命，但卻可能會影響身體機能，甚至對健康及生活帶來影響，如可及早發現，只需要進行簡單治療即可解決問題。 黃醫生另舉案例指，一名27歲女病患平日做瑜伽下體會有少量出血，一直以為只是不慎受傷，直到進行定期婦科檢查時，與醫生交談後方發現為子宮內膜瘜肉作祟。 所幸是子宮內膜瘜肉多數良性，惟一直忽視病症，同樣有可能令月經問題變嚴重，更有可能會減低受孕可能性，該名病人最後經簡單小手術後，目前已痊愈。 醫生呼籲25歲以上有女士除了應多加留意身體異常警號、定期進行婦科檢查，及早發現潛在健康問題。 立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！ 【 https://bit.ly/3RnCHkV 】
都市人經常久坐用電腦、滑手機，尤其是疫情下在家工作成為新常態，上班族出現肩頸僵硬、腰痠背痛情況更普遍。有瑜伽導師推薦簡單瑜伽伸展動作「Back Care」，屬「入門級」，適合初學者，有助紓緩肩頸及後背繃緊，強化脊椎穩定性，從而減低腰部勞損
發佈時間: 2022/04/14. 很多人以為靜觀修習等於靜坐，又或者只是在靜態中進行。 其實靜觀亦包括一些活動性的練習，例如靜觀瑜伽、伸展和步行等等，在每一個動作中保持着專注覺察，練習與身體重新連繫。 靜觀瑜伽與坊間瑜伽的主要分別在於過程中的覺察，我們學習如何好奇地覺察身體的感覺在每個動作中的變化，同時探索身體進入及停留在每一個瑜伽式子的感覺，以及身體當下的狀況和局限。 期間，我們可能會發現自己對身體的嚴苛批判，又或是看見自己慣性的比較、勉強、抗拒心、很快想要放棄等。 我們從中學習尊重自己的身體和它給我們發出的信息，亦看見自己在練習過程中以至生活中的慣性反應。 除了透過一般正式的練習，如靜坐和伸展來培養覺察，學習靜觀亦包括把覺察帶進日常生活中，讓我們可以更有意識地、念念分明地生活。
