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搜尋結果
2018年11月30日 · 康文署好嘅地方，就係平得來設施都算齊，而且一樣有教練坐鎮，不過就唔好奢望有賓至如歸嘅感覺喇，但就啱晒budget有限嘅人。. 但其實唔少人都聽過話要用到康文署健身室設施困難重重，不過坊間唔見有人詳細咁講下心得，就等積臣今次分享下心得喇。. 康文 ...
2022年4月5日 · 疫情 診所 宏觀分析 運動 教練 經濟 在家工作 瑜伽 健身 運動. 專業技能培訓課程有助在職及求職人士發展專業技能，報讀人士增加行業專業知識，完成課程後，更會獲發專業技能資格證書，對職場發展會有幫助。 據womansera報告表示，下列5個為現時熱門的專業認證課程，或可.
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2019年5月28日 · 服務：指定時間及健身室有駐場教練 查詢電話：各健身室電話 2. 工聯會 入會門檻：持有效之工聯咭或部員證，工聯咭年費視乎行業而有所不同 地址：九龍土瓜灣馬頭涌道32-38號僑榮大廈1A字樓；香港筲箕灣道234-238號工俱分部二樓後座 收費：單次30港元
2021年6月27日 · 要適當處理拗柴，先要明白「代價」（PRICE），分別是以下6個重點：「保護（Protection）：使用護具如護踝、繃帶等固定受傷踝關節，避免短時間內再度受傷；休息（Rest）：減少活動可以令踝關節得到足夠休息並加快復元，如果扭傷得很嚴重，走路時就要使用柺杖，以免二度受傷；冰敷（Ice）：可以有效地減少發炎反應，用冰袋敷15至20分鐘，或直接以冰塊按摩5至10分鐘；壓迫（Compression）：利用繃帶在踝關節纏繞，減少腫脹和提供適度保護；抬高（Elevation）：躺下來，用枕頭盡可能地抬高踝關節，使其高於心臟，利用重力與淋巴系統的引流來減輕腫脹。 」他提醒：「如果兩周後還疼痛，或是走路時關節有『鬆鬆』的感覺，一定要找復健科醫師作進一步的治療。 延誤診治變長短腳.
2021年8月13日 · 市場上一些可穿戴人工智能教練方案，如RaceFit研發的AI CORE Fitness，則運用AI分析用家運動目標、身體狀況及實時運動數據，為用家度身訂造專屬的訓練，讓一般用家都可以有效、正確地運動。
2024年1月6日 · 然後，私人教練會到訪其府上指導她做熱瑜伽，有時她也會前往對方的工作室。游泳和焗完桑拿後，Norton才回到家中與Mike 會面，為工作日做好準備。每日工作三至四小時 Kat Norton大約中午開始工作。她的房屋配備高速Wi-Fi、一間辦公室和一間內容 ...
2019年6月6日 · 堅信香港人撐香港人 80後健身教練：自設廠房賣香港製造雞胸（短片）. 不少人都會做健身減肥，成效不顯著有可能是飲食出問題？. 從事健身行業10年的Jason Leung發現，若能控制好每日所攝取卡路里，就能有效達到修身效果。. 因此，Jason就成立了OPTMEAL，從飲食 ...
