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2021年4月19日 · 瑜伽教练. 如何成为一名专业的有经验的瑜伽教练？ 有四年瑜伽练习经验. 显示全部 . 关注者. 13. 被浏览. 978. 12 个回答. 默认排序. 六零后瑜伽姐姐. 阿斯汤加瑜伽修行者/传播者. 第一，要有强大的体式库和准确体式名称，以及精确的体式演示； 第二，要备课不要背课； 第三，上课的语导词要精简和说重点，千万不要啰啰嗦嗦没有重点； 第四，对会员的体式调整要专业并能尽量顾及到每个人，让每个人都能感受到老师对她的关注； 第五，说话要相对大声一些，不能像蚊子叫； 第六，要有激情和表情，没人愿意看你的苦瓜脸。 编辑于 2021-04-19 07:23. 杨昆瑜伽培训学院. 怎样才能做一个受欢迎的瑜伽老师?除了要有过硬的瑜伽知识，还要注意上课的细节。
第一阶段：断断续续练习瑜伽有四五年，也看瑜伽方面的书籍，然后确定自己赞同并且喜欢瑜伽文化，而且适合做瑜伽老师。 第二阶段：去专业瑜伽馆持续练习，上各个老师的课，去体验各个比较有名的瑜伽馆和培训机构，大概有一年的时间。
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1、资质证书. 成为瑜伽教练的首要条件是获得由国际权威瑜伽资质认证机构出具瑜伽教练资格证书，颁发证书机构的权威性和专业性是非常重要的，很多企业在招聘瑜伽教练时除了看重从业经历更加重视你所在培训机构的知名度和权威性，“严师出高徒”因为招聘方相信在权威专业的学院培训过的学员在专业水平有保障。 2、技术知识. 要想成为瑜伽教练，不是只会摆一些体式，或者会几招套路演练就能作为教导学员的。 老话有说“台上一分钟，台下十年功”，如果缺乏扎实的瑜伽专业知识功底，要想成为一名合格的瑜伽教练，那只是“愚人说瑜，伽人带操”。 合格的瑜伽教练，来自于专业知识积累和自身内涵素养，善于调整自我身心健康，因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心。 3、良好的语言表达能力和引导能力.
76. 被浏览. 21,356. 13 个回答. 默认排序. 每日瑜伽. 全球下载量最高的瑜伽软件---每日瑜伽. 9 人赞同了该回答. 哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加瑜伽，艾扬格瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽， 寰宇瑜伽 ，高温瑜伽/热瑜伽…… 看到市面上这些五花八门的瑜伽流派，你是不是已经被搞的一头雾水了？ 瑜伽到底有多少种？ 它们有什么区别？ 初学者到底如何选择适合自己的瑜伽流派？ 一、瑜伽的种类. 瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“ 古典瑜伽 ”包括 智瑜伽 、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、 昆达利尼瑜伽 五大体系。 不同的瑜伽派别理论有很大差别。
6,354. 被浏览. 4,743,311. 490 个回答. 玄小皮酱. 黑暗之中，已有肖邦. 我练习瑜伽十年了……我的体会是：1、我从未通过瑜伽减过一斤！ 瑜伽可以帮超重的人找回自己的体重基点，但是能不能练成维密模特，主要看基因的好嘛╮ (╯ ╰)╭. 2、瑜伽练习中好老师很很很重要（这点怎么强调都不为过），但数量很稀少很稀少，需要自己有经验了之后再进行甄别。 建议刚开始学习从本市区正规的大健身馆开始，艾扬格或初级哈他比较适合新手，等你见的老师多了你自然会有自己的判断。 3、瑜伽需要坚持，不要练个几个月、半年啥的就开始问老师为什么你不能下横叉或是为什么还不能倒立，建议一般起步以年起计算。 4、永远记住，瑜伽不是帮你达成某个高难度体式，至少不要把追求高难度体式作为练习瑜伽的目的。
2018年7月14日 · - 知乎. 瑜伽体式那么多，如何科学全面的自我习练？ 在网上看到很多瑜伽达人的瑜伽体式很酷很炫，自己作为一个瑜伽爱好者，理解很多大师说的一个道理，不要一味追求高难度体式。 但是自己很想有这样一种体验。 所以，… 显示全部 . 关注者. 30. 被浏览. 15,840. 19 个回答. 老顽童. 首先要搞明白一点，就是瑜伽大师们说的高难度体式，跟你觉得是高难度的那些体式，完全不是一回事儿。 我遇见过很多人，把头倒立、轮式、神猴哈努曼式这些体式归结为高难度体式。 可问题是——这些体式都不难，它们都属于基础体式。 练瑜伽确实不应该一味的追求高难度体式，因为瑜伽更注重于自身的习练，而不是表演。 这些瑜伽体式是让我们作为工具或者作为途径来实现自己的进步的。
如何评价NIKI的新专辑《Live at The Wiltern》？. 关注者. 0. 被浏览. 17. 暂时还没有回答，开始. 写第一个回答. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为 ...
