產後脫髮食療 相關
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少白頭的食療秘方 1.黑芝麻 作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。 食用方法：取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天食用一次，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。
產後脫髮常發生在產後2 個月 - 7 個月之間。 由於體內雌激素水準降低，那些「超期留守」的頭髮退役，新的秀髮一時長不出來，致使頭髮呈現「青黃不接」的狀態。
產後便秘究竟有哪些處理方法 (一)在飲食上，新媽媽要多喝湯、飲水。 每天進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細搭配，力求主食多樣化。
不過，女性因懷孕和產後致使體內荷爾蒙分泌轉變，只會短暫影響頭髮的生長和脫落，通常一年內便會回復正常，因此她們毋須特別治療。營養不良損頭髮健康 過度減肥引致營養不良，也會導致脫髮。
勤梳頭可疏通血脈，有助於腦部血液循環，增強記憶力及中樞神經系統的平衡協調功能，也有利於降低高血壓、預防脫髮、腦血管疾病如失智症、中風、帕金森症等。
龍鬚茶. 材料：乾粟米鬚一兩至二兩（視乎個人體質，體弱者不妨從量少作起試，無礙而漸加量） 製法：先將粟米鬚洗淨，用六碗水，浸半小時，煎至三至四碗，供一天飲用. 一不離鬚，二不離鬚，上期談人參鬚，今期談粟米鬚。 離騷是屈原名作，投涅羅江而死，後人為保其屍身，不被魚鱉所噬，故將糭投入河中，此乃端午節的由來。 現今韓國竟申報端午節是他們的文化遺產，屈原當日得知楚亡，恨終身不能回國，才投江自盡。 數千年後，現竟連中國也歸不得，泉下有知，恐怕哭笑不得！ 龍鬚糖，相信大家都食過，龍鬚茶，可能大家從未飲過。 多餘的東西，又能賣錢，人習稱「下欄」。 人參鬚與粟米鬚同屬「下欄」，但價錢天與地。 粟米鬚價錢雖賤，唯效不賤，療效雖然慢，唯效不低，將粟米鬚棄而不取，是暴殄天物。
雞血藤湯. 材料：雞血藤八錢、甘草二錢. 製法：將上二藥用二碗半水浸泡半小時後，煎成八分滿飲用. 功效：增加紅血球、白血球與血小板的數量. 上期談雞，雞全身都是寶，雞胃內膜、雞蛋殼內膜，皆能入藥，但讀者們知否，雞蛋黃亦是入藥佳品，古人稱為「雞子黃」，有養血寧心、潤肺補脾的功效，遠在公元250年，東漢名醫張仲景的名方－阿膠雞子黃湯，就用雞蛋黃來滋陰補血，調理身體。 雞蛋黃是體型巨大的細胞核，現代研究，它含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是大腦細胞膜的重要組成部份，過份強調雞蛋黃含膽固醇的害處，忽略雞蛋黃對大腦的裨益，長期不敢進食雞蛋黃，其結果可能是得不償失。
