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2021年5月. 近日,大部分上班族已回復正常的辦公模式,在家工作已久的您,別忘記辦公室暗藏健康陷阱,以下貼士讓您工作更醒神,提升身體健康。 晨早空肚宜吃早餐. 每天開會、見客、寫報告,體力與腦力缺一不可。 營養豐富的早餐為我們的身體及腦部提供重要的能量,一份健康早餐應包含不同營養的食物,例如全穀物、蛋白質及蔬果。 我們往往因早上匆匆離家而吃快餐店早餐,甚至沒吃任何東西,建議每天臨睡前準備翌日的早餐,例如乳酪、水果、穀類麥片、烚蛋等。 適時補水. 在辦公室工作,不口渴就不用喝水? 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現,所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。
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Angel知道想樂享無憂的退休生活需要一筆巨額。 所以,她在坊間物色合適自己的儲蓄工具,希望可以更快達成目標。 最後,她選擇了人壽保險產品。 這份保單為Angel提供長線財富增長機會,而以下的特點更吸引到Angel投保: 潛在財富增值. 每月繳付保費7百餘美元*,便可享有保險計劃帶來的潛在財富增值同時亦獲壽險保障至99歲. 供款以美元為貨幣單位.
姓名 :Kathy. 年齡 :25歲. 職業 :國際建築師樓平面設計師. 家庭狀況 :單身,與父母同住. 目標 :努力工作,照顧家人,夢想將來能開設自己的設計公司. Kathy是位有抱負的年輕設計師,夢想一天能夠開設自己的設計公司。 為此,她努力在建築師樓工作,為夢想儲蓄,增加未來創業的本錢。 除了她個人開支及創業儲蓄外,Kathy每月均給予父母港幣3,000元作為零用錢。 Kathy父親將於5年後退休,而母親則為全職家庭主婦。 作為家中獨女,Kathy認為自己有責任好好照顧父母。 所以,即使Kathy收入穩定,但扣除個人開支、給父母的零用錢及創業儲蓄後,她每月剩餘的資金不多。 由於設計師普遍工時較長亦不穩定,因此Kathy對自己的健康非常關注。
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