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2022年7月25日 · 「水克非爾」這個名稱對於香港人來說可能比較陌生，專欄作家嚴浩也曾經介紹過這種可食用的益生菌。 水克非爾可為人體提供大量的活性益生菌，既幫助促進腸道健康，又可以排走身體毒素，增加免疫力。 其中的為人體提供大量維他命 B；可幫助糖尿病患者控制血糖水；而水克非爾發酵後的水更可作面膜使用，難怪它成為facebook群組爆紅的話題，連天后鄭秀文也愛不釋手！ 那麼，水克非爾的做法：當中的菌株、糖水比例、還有如此二次發酵呢？ 水克非爾益生菌 Sammi嚴浩都大推. 早前忙於籌備演唱會的鄭秀文Sammi近日常常在社交網站分享keep fit、健身、餐單等等的健康資料給大家，而其中水克非爾原來是一種可食用的益生菌，專欄作家嚴浩也曾經介紹過；既幫助促進腸道健康，又可以排走身體毒素，增加免疫力。
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2014年8月27日 · 嚴浩指，蔬果中的纖維由於無法被胃液消化，是益生菌的最佳食物，所以除了直接服用益生菌，多吃蔬果也是增加益生菌的方法。...
益生菌改善糖尿病. 維爾紐斯大學（Vilniaus Universitetas）是立陶宛國家大學，成立於1579年，為波羅的海三國中最早的大學，是相當於在中國明朝已經成立的一所著名大學。 2015年11月，大學醫學院完成了一項針對益生菌於糖尿病的綜合論文，並曾在《Medicina（Kaunas）》雙月雜誌上發表了「益生菌對二型糖尿病患者葡萄糖代謝的影響」（https://read01.com/DA5mJ8.html），證明糖尿病患者可以通過補充益生菌改善徵狀： 一、攝入益生菌能夠顯著改變空腹血漿葡萄糖-15.92mg/dL；二、能夠降低糖化血紅蛋白 (HbA1c)-0.54％；三、多種類型益生菌聯合治療的試驗結果發現，能夠顯著降低空腹血糖:-35.41 mg/dL。
2017年8月11日 · - 嚴浩 嚴浩 LIKE！ - 過往專欄 - 生活 - etnet 經濟通 Mobile|香港新聞財經資訊和生活平台. 1. 收藏文章. 2017-08-11. 如何選擇益生菌？ #益生菌 #識食 #健康小tips. 寶寶兩個月的時候臉和身上出現了濕疹，我們為她的食物添加益生菌。 有讀者在fb留言問︰那麼小的BB可以吃益生菌？ 益生菌無法從母體帶出來，來源只有母乳，奶粉中也加了益生菌。 但BB的健康會逐漸需要更多關注，母乳中的益生菌可能追不上需要；或者奶粉中的益生菌無法通過胃酸這一關，以致最終活著到達腸道的益生菌所剩無幾，這時候有些BB就會有排便或者皮膚病的可能。
2022年10月17日 · 哪些益生元食品可令皮膚光澤有彈性？ 《嚴浩養生錦囊》（2022-10-17） 灼見名家 Master Insight. 436K subscribers. 2.1K. 68K views 1 year ago #灼見名家 #嚴浩 #白糖. #嚴浩 #白糖 #益生元 #皮膚 #灼見名家 養生達人嚴浩指出，白糖是青春美麗最大敵人。...
