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1. www.youtube.com › watch柔柔空中瑜珈、喜歡離開地面、享受空中 - YouTube

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   1 天前 · #單腳drop#新手挑戰練習一陣子的新手可以嘗試單腳膝窩扣雙布（鍛鍊腿後側肌群），小翻轉，小小drop#空瑜好好玩空瑜訓練全身穩定的力量慢慢學會 ...

2. www.dcard.tw › f › persona_shin8888212#空中瑜珈 #空中瑜伽 新手看這！給空瑜初學者的入門攻略 - 個人 ...

   www.dcard.tw › f › persona_shin8888212

   1 天前 · 📍空中瑜伽的好處？ 網路上有非常多介紹，簡單來說 1. 訓練肌力及核心肌群： 空瑜會用到很多女生相對較弱的上半身肌群，同時核心肌群可以讓自己在掛布上更穩定，持續的練習空瑜對增強核心肌群很有幫助(會有漂亮的腹肌線條) 2.

3. www.youtube.com › watch#空中瑜珈 站姿蝴蝶上樓變化 - YouTube

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   5 天前 · 站姿蝴蝶上樓變化. Follow me Facebook: Melody 空中瑜珈Instagram: melody_wang05#aerialist #aerialists #hammocklife #aerialyoga #flyingyoga #workout #aerialyogagirl #aerialbeauty #ae...

   • 影片時長: 1 分鐘
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   • 作者: Melody Wang

4. www.omfactory.com.tw › teacher-trainings › 12輕功舞蹈師資培訓 - NoMad Om Factory

   www.omfactory.com.tw › teacher-trainings › 12

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   4 天前 · 諾瑪瑜珈空中瑜珈、瑜珈、空中舞蹈、輕功舞蹈小品 Bungee Dance 授課教師。 Nina 自幼習舞，培養了扎實的舞蹈專業。擅長芭蕾舞、現代舞、民族舞、街舞，擁有豐富的比賽及教學經驗。

5. www.instagram.com › migastudiohk › reelMiga Studio 空中&地面 瑜伽課堂 + 場地租用 + 導師培訓課程 ...

   www.instagram.com › migastudiohk › reel

   4 天前 · 91 likes, 0 comments - migastudiohk on May 10, 2024: " 一連三日的瑜伽輪導師培訓課程 好開心見到大家嘅進步 由呼吸、動作、口令、 ...".

6. www.bilibili.com › video › BV1wm421g7Pk瑜伽吊绳空中瑜伽空中舞蹈_哔哩哔哩_bilibili簡

   www.bilibili.com › video › BV1wm421g7Pk

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   18 小時前 · 瑜伽吊绳空中瑜伽空中舞蹈, 视频播放量 0、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 迈索尔瑜伽生活, 作者简介 ，相关视频： 首页 番剧 直播 游戏中心 会员购 漫画 赛事 投稿 瑜伽吊绳空中瑜伽空中舞蹈 0 0 2024-05-14 ...

7. www.instagram.com › asanays_serena › reel𝙎𝙚𝙧𝙚𝙣𝙖𝙖𝙖𝙖𝙖𝙖𝙖 ‍♀️ | 今日有d懶散，等我伸個懶腰先落堂~ #空 ...

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   1 天前 · 6 likes, 0 comments - asanays_serena on May 13, 2024: "今日有d懶散，等我伸個懶腰先落堂~ #空中瑜伽 #瑜伽 #伸懶腰 #懶 #lazy #yoga #stretch #aerialyoga #yogaclass #...". 𝙎𝙚𝙧𝙚𝙣𝙖𝙖𝙖𝙖𝙖𝙖𝙖🧘🏻‍♀️ | 今日有d懶散，等我伸個懶腰先落堂~ 🙂 #空中瑜伽 #瑜伽 #伸懶腰 #懶 #lazy #yoga #stretch #aerialyoga #yogaclass ...