糖尿病行山運動 相關
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進食後中度急步行有助控制飲食後的血糖。意大利的研究發現，餐後步行30分鐘能有效緩降飲食後的血糖飈升。日本和南京的研究都指出，糖尿病患者在餐後進行中度步行運動（至最高心率40%）15-20分鐘，已能改善餐後血糖上升，並明顯收窄12-24小時內的血糖
2018年11月14日 · 持久運動是糖尿病治療計劃的重要部分，運動不但可以幫助你控制血糖，更可提高整體健康水平，達至降低患心臟病和中風的風險。 不過，為了安全運動，在運動前中後期，均需注意血糖水平及變化。
2022年9月4日 · 相信不少人都會趁假日去行山、做運動，以強身健體。 《晴報》近日邀請到美女健身教練Cathy與晴報太太懷鈺一起上山做運動，Cathy教練表示，行山途中或去公園不時都會見到石級，也可以當作加操工具。
2019年11月14日 · 雖然糖尿病無法完全治癒，不過丘醫生指出，只要患者配合醫生的治療方案，改善飲食及生活習慣，嚴格控制ABC指數，即糖化血紅素 (HbA1c)、血壓 (Blood pressure)和膽固醇 (Cholesterol)，減低併發症風險並不困難。. 「有研究指出，糖尿病人只要將糖化血紅素 ...
2021年11月28日 · 疫情下更多人關注健康，行山、跑步、空中瑜伽等成大熱，惟有專科醫生表示，重複性的高難度動作容易令髖關節受損，常見於軟骨撕裂，患者平日行走時並無症狀，但做運動時會感痛楚，現時可透過同步注射自體高濃度血小板
2021年8月9日 · 東京奧運完滿結束，香港運動員再創歷史佳績，相信勢必掀起一番運動熱潮。不過，投入運動狂熱也要量力而為，特別是一眾「假日運動員」，若然平日缺乏鍛鍊而在假期「加操」，或會增加受傷風險。有骨科專科醫生指出，運
2022年11月27日 · 近日天氣逐漸轉涼，相信不少人都會趁著假日去行山。《晴報》近日邀請到美女健身教練Cathy與晴報太太懷鈺一起做運動，Cathy教練表示有時候行山走到空地時，或者在公園都會看到有些等身高的欄杆，大家可以利
