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  2. 超級聯賽
    May 19, 賽果
    賓福德
    2
    -
    4
    Brentford Community Stadium
    紐卡素
    V. Janelt (48')
    Y. Wissa (70')
    H. Barnes (21')
    J. Murphy (36')
    A. Isak (38')
    B. Guimaraes (77')

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    超級聯賽終場
    5月 15日@曼聯
    L
    2 - 3
    賽事分析
    RankGPWDLPts
    1
    曼城
    		38287391
    2
    阿仙奴
    		38285589
    3
    利物浦
    		382410482
    4
    阿士東維拉
    		382081068
    5
    熱刺
    		382061266
    6
    車路士
    		381891163
    7
    紐卡素
    		381861460
    8
    曼聯
    		381861460
    9
    韋斯咸
    		3814101452
    10
    水晶宮
    		3813101549
    11
    白禮頓
    		3812121448
    12
    般尼茅夫
    		381391648
    13
    富咸
    		381381747
    14
    狼隊
    		381371846
    15
    愛華頓
    		381391640
    16
    賓福德
    		381091939
    17
    諾定咸森林
    		38992032
    18
    盧頓
    		38682426
    19
    般尼
    		38592424
    20
    錫菲聯
    		38372816

  3. www.gvm.com.tw › article › 20879台灣保健食品 從匱乏到琳瑯滿目 | 遠見雜誌

    2015年9月17日 · 台灣最早出現的保健食品，應是1960年代台糖公司推出的健素糖。那是由酵母粉、砂糖、食用膠製成，裹上一層五顏六色糖衣的健素糖，像極了M&M巧克力，是物質貧乏的農業年代，兒童最愛的糖果之一。

  4. www.gvm.com.tw › article › 29045如何看懂營養成分標示表？營養素解讀（上） | 遠見雜誌

    2015年6月22日 · 1. 如何看懂營養成分標示表1～液體食物的卡路里. 2. 如何看懂營養成分標示表2～餅乾零食等食物的卡路里. 專欄介紹： 更多內容請至【 營養師Stella的減肥&營養部落格 】／【 臉書粉絲團 】 健康醫療. 由於便利商店與大賣場的普及，我們可以輕易在日常生活中發現標示有營養成分表的食物，舉凡麵包、餅乾、飲料、冷凍食品到營養補充品等上面皆有＂營養成分＂標示，想減肥的人可以從熱量欄評估是否要購買；重視健康的人則可參考上面的醣類、蛋白質和鈉等其他指數。 到底這些指數是什麼意思？ 如何從數據評估到底是好是壞？ &he.

    • 紐卡素1
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  5. www.gvm.com.tw › article › 96017好心情來自內分泌！6個生活習慣，幫腦增加3種「幸福荷爾蒙」 - ...

    2022年11月3日 · 2022-11-03. 瀏覽數 50,300+. 圖／50＋FIFTY PLUS. 編按：感到憂鬱、提不起勁，可能和內分泌缺乏平衡有關？ 經過醫學研究證實，某些荷爾蒙擁有讓人心情愉悅、產生幸福感的效果，又被叫做「幸福荷爾蒙」或「快樂荷爾蒙」。 除了可以藉由生活習慣和飲食攝取調整體質，像是保持心情愉快、增加社交親密感等等外在行為，也有助於身體分泌幸福荷爾蒙。 溫柔地對待他人，可增加體內催產素。 僅為情境圖，取自unsplash. 情緒管理 健康管理 覺察 幸福. 編按：感到憂鬱、提不起勁，可能和內分泌缺乏平衡有關？ 經過醫學研究證實，某些荷爾蒙擁有讓人心情愉悅、產生幸福感的效果，又被叫做「幸福荷爾蒙」或「快樂荷爾蒙」。

  6. www.gvm.com.tw › article › 26428在紐奧良必做的十件事（三） | 遠見雜誌

    2014年6月22日 · 首頁. 產經. 消費服務. 在紐奧良必做的十件事（三） Belle's Lab 貝兒實驗室 @ California, USA. 貝兒實驗室. 加入追蹤. 2014-06-22. 瀏覽數 29,050+. 看過了童話故事城堡般的聖路易斯教堂與傑克森廣場，嚐過了颶風與手榴彈特調，聽過了老木屋裡流動的爵士音符，繼續移動你的腳步，跟著貝兒漫遊紐奧良。 不只越夜越美麗，紐奧良的白天也活潑有趣，帶你去看看清早的皇家街Royal Street，寧靜的早晨是藝術家與音樂家的遊樂場，接著去農夫市場尋寶，品嚐三代相傳的義大利三明治Muffuletta與百聞不如一見的鱷魚肉香腸。

  7. www.gvm.com.tw › article › 29178如何看懂營養成分標示表？營養素解讀（下） | 遠見雜誌

    2015年7月6日 · 現有衛生署法規規定營養成份表一定要標示五大類營養素，故你一定會看到碳水化合物（Carbohydrate），如果此食物富含纖維，你可能會看到廠商會再加上「膳食纖維」這欄，而糖因為對健康不好，故一般廠商不會特意去標示它，所以想知道某產品是否含有很多精緻糖，最好的方法就是看食物原料中有沒有白砂糖、紅砂糖、冰糖或黑糖等精緻糖。 訂閱遠見電子報，掌握國內外大事. 另外，部份產品除中文的營養成份表外，有時還會有英文成份表，英文版的營養成份表一般會標示的比較清楚，故你也可以直接看看上面有沒有Sugar（糖）和Dietary Fiber（膳食纖維）這兩欄，就可知道此產品中有害健康的精緻糖和有益健康的膳食纖維各有多少了。 [小百科]哪些糖是糖尿病可以使用的糖？

  8. www.gvm.com.tw › article › 72529「腦內啡」緩解焦慮，是天然的止痛藥！運動好處多，但你適合哪種 ...

    2020年5月4日 · 「腦內啡」緩解焦慮，是天然的止痛藥！ 運動好處多，但你適合哪種？ 遠見好讀. 加入追蹤. 2020-05-04. 瀏覽數 238,950+. 僅為情境配圖。 圖片來源：pexels. 編按： 運動對心理健康非常重要。 它可以減輕壓力和疲勞，提高我們的機敏度和集中度，改善大腦功能。 正如我們所知，焦慮和壓力都是我們生活中正常的一部分。 壓力會影響我們的神經系統、荷爾蒙分泌（比如皮質醇和腎上腺素）、肌肉張力（肌肉緊張會導致頭痛和脖子痛）以及呼吸系統（為了獲取更多的氧氣，我們呼吸起來會非常吃力），我們的身體會發生一系列連鎖反應，我們會感覺昏昏欲睡，身體疼痛、緊繃。 但好消息是，「解藥」就在我們每個人的身邊。 （本文摘自《焦慮型人格急救手冊》，以下為摘文。 健康的身體和健康的大腦要齊頭並進.

  9. www.gvm.com.tw › article › 74460大腦的快樂機制！4種化學物質保持平衡，感覺就很幸福 | 遠見雜誌

    2020年9月9日 · 2020-09-09. 瀏覽數 172,100+. 僅為情境配圖。 取自pexels. 雖說每個人對於幸福的理解和定義不一樣，但不管怎麼樣幸福都是一種感受，而只要是感受，就離不開大腦中的化學反應，也離不開與之相關的各種化學物質。 （本文摘自《斜槓青年【實踐版】》一書，以下為摘文。 如果從這個層面來分析和理解幸福，就會簡單很多，因為大腦中與快樂相關的化學物質只有4種，分別是血清素、腦內啡、催產素和多巴胺。 血清素. 相關感受：自信、安全感. 血清素與自尊是息息相關的，它代表的是一種平靜和自信的快樂。 我們可以把血清素理解為大腦發出的一種信號，這個信號告訴我們：「你的地位是穩定的，你現在是安全的。 僅為情境配圖。 取自shutterstock.

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