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2024年2月25日 · 細細粒因在遊樂場玩機動遊戲的不愉快經歷，令她不再玩同類型設施，就連玩海盜船都怕自己大髀太粗，即使現在瘦了她也不想玩，「我驚撠唔入（安全帶），我以前連坐飛機都有尷尬位。 」（林志龍攝） 母親多年為細細粒做衫 被取笑幸得對方為自己出頭. 細細粒歷盡歧視眼光，所以從小出街都不太敢跟他人有眼神交流，而她的母親每逢遇到不友善目光，都會出聲替細細粒出頭，「我阿媽好憎好憎好憎一種小動作，細個同媽咪去街，啲一男一女，可能係情侶、兩公婆，多數都係個女人撞一撞個男人，叫你回頭望我有幾肥，我阿媽見到個女人撞個老公，老公回頭望喺度講嘢，就會直接開聲鬧。
細細粒在去年年初突然決定減肥，最近她分享了自己減肥的原因。 她說：「胖了30多年，其實我是從小胖到大的，今年我是決定必須減下來。 」細細粒去年曾透露在2023年已經瘦了60斤 (約66磅) ，相比起體重最高峰更是瘦了100斤（約110磅），現時的她體重80kg（約177磅），足足減了過百磅！ 在自拍照中，細細粒穿上一條吊帶黑裙，留言說：「真瘦了，這衣服終於終於穿上了！ 」許多網友看到她成功減重後紛紛詢問減肥方法：想請教下點減」、「你點做到？ 」、「你是否斷食？ 」然而，陳嘉佳並未回答這些問題，只是表示：「未減完，我目標120斤（約72KG）。 細細粒又指出，由於肥胖問題給她帶來了不少童年陰影，「第一是容易出汗，以前巴士椅子都是用皮做，每當上學穿校服短裙時，每一次起來都有兩灘水漬。
2024年1月4日 · 細細粒在去年年初突然決定減肥，最近她分享了自己減肥的原因。 她說：「胖了30多年，其實我是從小胖到大的，今年我是決定必須減下來。 」細細粒去年曾透露在2023年已經瘦了60斤 (約66磅) ，相比起體重最高峰更是瘦了100斤（約110磅），現時的她體重80kg（約177磅），足足減了過百磅！...
2024年4月23日 · 曾經以食為生的陳嘉佳（細細粒），在離開TVB後轉往內地發展成為一名人氣吃播主。在直播界打滾多年，細細粒的體重一度飆升至287磅，引來網民對其健康狀況的擔憂。然而，自去年起，細細粒開始了她的減肥之旅，至今已成功甩掉超過百磅的體重，身材變化之大，
2024年2月27日 · 影視圈. 更新時間：07:00 2024-02-27. 38歲「細細粒」陳嘉佳近年在內地吃播界吃出名堂，每月平均做12次，每次直播都瘋狂喪食，相當唔健康，體重高峰時更達260斤 (286磅)。 去年細細粒突然宣布「時辰到」要減肥，佢講得出做得到，用半年時間極速搣甩121磅，目前得返165磅。 據知，細細粒年前曾因急性糖尿病暈眩入院，為保命決心減肥，她自爆：「出事時糖尿23度，就算打咗胰島素只能降到15度，咁落去驚捱唔過50歲，我唔想早死過媽媽。 」減肥超過50次的細細粒，更公開自家必瘦減肥法，各位瘦身同路人要留意。 採訪：方騫平 攝影：鄧國良 場地：數碼港鍾菜館. +2.
2024年3月23日 · 2024.03.23. 「細細粒」陳嘉佳（小寶）去年開始減肥，由高峰期接近300磅體重，減到現在160磅，與以往的她相比直情「瘦出一個人」。 日前她分開了自己的體檢報告，指自己「健康了」，更是「唯一減肥後公開體驗（檢）報告及分享飲食方法的藝人。 同場加映：出租家人│陳家樂感激嫲嫲積蓄助發明星夢 周家怡後悔惹怒家人被趕出家門. 她po出數張體檢報告，說：「憑著堅持及不放棄，即使減肥是難，但要公開體驗報告更難…今日,，我已經高血糖沒了，高血壓沒了，三支甘油酸（三酸甘油脂）沒了，膽固醇沒了，脂肪肝沒了…..我健康了。 她又指自己將會公開自己的減肥方法：「我在8個月內整個人都完全健康。 我是一個主播，我是一個賣貨的，是的，但我是一個真心什麼產品都會先試完見到成果才會推薦的人。
細細粒昨日在IG公開最新自指，相中見到一身黑衣的她小露雙肩，身形明顯清減不少，加上頭戴黑色畫家帽，連面形亦與以往有別，她感性留言：「其實真係估唔到我真係會瘦到，唔知120嘅我會係咩樣。 」透露目標是減到120斤（即132磅），不少粉絲都留言希望她分享瘦身心得。 細細粒離巢後到內地發展。 （IG圖片） 細細粒離巢後到內地發展。 （IG圖片） 細細粒離巢後到內地發展。 （IG圖片） 細細粒透露希望瘦到120斤。 （IG圖片） 0. 現年38歲的「細細粒」陳嘉佳2022年約滿無綫後，專注在內地發展吃播KOL事業，在抖音更累積了逾137萬粉絲，不過她事業穩步上昇之餘，體重亦...
2024年1月4日 · 細細粒在去年年初突然決定減肥，最近她分享了自己減肥的原因。 她說：「胖了30多年，其實我是從小胖到大的，今年我是決定必須減下來。 」細細粒去年曾透露在2023年已經瘦了60斤 (約66磅) ，相比起體重最高峰更是瘦了100斤（約110磅），現時的她體重80kg（約177磅），足足減了過百磅！ 在自拍照中，細細粒穿上一條吊帶黑裙，留言說：「真瘦了，這衣服終於終於穿上了！ 」許多網友看到她成功減重後紛紛詢問減肥方法：想請教下點減」、「你點做到？ 」、「你是否斷食？ 」然而，陳嘉佳並未回答這些問題，只是表示：「未減完，我目標120斤（約72KG）。 細細粒又指出，由於肥胖問題給她帶來了不少童年陰影，「第一是容易出汗，以前巴士椅子都是用皮做，每當上學穿校服短裙時，每一次起來都有兩灘水漬。
2024年4月23日 · 38歲「細細粒」陳嘉佳從上年八月開始努力瘦身，體重由接近300磅減至140磅左右，成功減重超過100磅的她早前更在節目《福祿壽訓練學員》中扮起經典神話劇《封神榜》中的妲己，穿上溫碧霞當時的戲服，大曬鎖骨香肩展示瘦身成果，更連環擺出嬌俏甫士力求復刻妲己神髓，令不少觀眾笑到貼地。
2024年4月18日 · 細細粒減肥 1.起碼堅持一個月. 很多人都會半途而廢，後來體重反彈。 細細粒指減肥方法一定要起碼試一個月才能測試真實效果，頭一個月內減掉的基本80%都是水份，之後的才是脂肪與水份。 而真正的減肥成功是減完磅數後，能保持磅數35日不變，才算是真正成功。 （圖片來源：IG@siupochankakai） 細細粒減肥 2.頭3個月遵守飲食守則. 細細粒將減肥分成幾個階段，首3個月她將精製糖全戒掉，包含蔗糖、白砂糖、黑糖、紅糖，楓糖、蜜糖通通全戒掉。 另外，充足的水分是很重要的，每日要喝2500毫升水，並不包括茶或是飲品。 睡眠也要最少夠7小時，讓五臟六腑有時間排毒和產生瘦素。 （圖片來源：抖音@陳嘉佳） 細細粒減肥 3.平台期改變飲食策略.
