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2024年4月23日 · 肌膚保養. 10個美白好習慣學起來，膚色不再暗沉、泛黃、狂長斑，比擦保養品還重要！ 重點不是白，更是肌膚的乾淨度！ By Kimy Chen and Winnie Tseng Published: 2024/04/23. heybiblee // Instagram....
2021年10月14日 · 10個美白好習慣學起來！ 「睡飽、少吃感光性食物、少吃糖」膚色不再暗沉泛黃，比擦保養品還重要！ 想要美白不能只靠保養品啊！ EDIT BY Sandy Hsu and Winnie Tseng Published: 2021/10/14. @twicetagram, getty image // Instagram....
- 做好防曬。防曬！最有效的美白方法沒有之一，要美白就必須要防曬。紫外線是導致皮膚暗沉和色斑的主要原因，因此防曬是美白的首要步驟，先做好防曬後續美白事半功倍。
- 多保濕、補充水分。保持皮膚水分也是美白的關鍵。多喝水補充體內水分，喝足一天所需的水分（手搖飲料、茶、咖啡不算！），每天飲用足夠的水和使用保濕產品，可以幫助肌膚維持水分平衡，從而更加光滑、亮白。
- 養成良好生活習慣。不抽菸、不熬夜、多運動、保持心情平和愉快，這些都是老生常談但真的差別很大，規律健康的生活有助生理機能運作，讓血液循環正常，肌膚就能有彈性、紅潤、光澤飽滿。
- 擦對美白成分。美白成分包含可以抑制黑色素生成或是可以淡化斑點的，也有促進代謝、減少色素沉澱的類型。像是維生素C、熊果素、傳明酸、菸鹼醯胺和穀胱甘肽、杜鵑花酸、等等都是常見的美白成分。
1. 檸檬：美白、收縮毛孔. 檸檬汁可幫助收縮毛孔，其酸性更具有中等收斂作用，能幫助排出皮膚中多餘的油脂。 檸檬中的維他命 C 會促進膠原蛋白產生，從而保持皮膚緊緻和光滑。 同時，檸檬汁都是一種天然的漂白劑，有美白功效，可淡化暗瘡印和疤痕。 2. 綠茶：抗氧化. 綠茶含有大量抗氧化劑，能有助清除體內毒素，令皮膚更白，減少暗沉。 將綠茶葉與牛奶和玫瑰水混合敷在皮膚上，有助去除黑斑，令皮膚光滑透亮。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 3. 黑朱古力：含豐富維他命. 黑朱古力含維他命 A、B1、C、D、E，以及鐵和鈣，能滋潤皮膚和為皮膚補充失去的水分等。 另外，它蘊含的抗氧化劑黃酮類化合物可以防止老化、防止紫外線傷害皮膚，增加令皮膚變白的機會。
美白方法1.要做好防曬抵擋紫外線. 不論是在戶外或是室內都要做好防曬！ 在戶外一定要穿戴好防曬物品。 即使在室內，因為光線也能穿透玻璃，為保護肌膚免受太陽的紫外線影響。 塗抹防曬霜，外兇時攜帶墨鏡、帽子或遮陽傘等用具，以保護肌膚免受陽光和其他污染。 美白方法2. 每天徹底清潔肌膚. 即使沒有化妝，只要有塗上防曬出門，回家後一定要徹底清潔卸妝，把防曬品和空氣中的污染物通通清除乾淨，再好好清潔肌膚。 因為殘留物停留在皮膚上，有機會因沉澱引起發炎、造成暗沉、色斑等情況。 美白方法3.
身體美白的方法有很多，不能盲目使用美白產品，例如曬後要把握黃金 72 小時先進行保濕工作，舒緩和鎮靜皮膚。手臂曬後如何美白？如何讓腿變白？膝蓋有甚麼美白方法？統統都可以對症下藥，使用對護理的產品，就會事半功倍。
2021年4月16日 · 美白方法1.身體護理. 身體護理方面，要做到每天搽美白身體乳、每兩天乾刷一次身體及每三天就搽一次的果酸身體乳。 乾刷意指用軟硬度適中的刷子，在洗澡前在每個身體部位用刷子乾刷，而刷子由上而下的朝心臟方向刷，刷至微微發熱即可。 而美白身體乳及果酸身體乳則要選擇一款合適自己肌膚的身體乳，要注意敏感肌及刺激性，避免造成皮膚傷害。 刷子由上而下的朝心臟方向刷。 圖片來源：是辰不是晨ii@Red. 刷至微微發熱即可。 圖片來源：是辰不是晨ii@Red. 編輯部好用果酸及磨砂推薦： 1.WILDSMITH SKIN DUAL-ACTION EXFOLIATING TREATMENTHK$480/50ml. 產品蘊含活性物質如櫻桃石粉末和菠蘿。
