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2023年2月27日 · 以下會列出 5款湯水食療,並介紹其 功效、材料、煮法、適合人士或情況、以及一些 注意事項: 沙參玉竹麥冬湯 【材料】北沙參15g,玉竹15g,百合15g,麥冬15g,黃芪10g,蓮子15錢,龍眼肉10粒,瘦肉250g。
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香港涼茶舗林立,街頭巷尾都會見到藍白色碗盛載著深啡色涼 ...
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港大醫學院中醫藥學院早前分享了6款湯水食譜,全方位針對想預防感染新冠肺炎人士及染疫後調理身體、促進康復人士的需求,有助紓緩不適症狀。 以下湯水適合男女老幼服用,亦有註明適用者的徴狀,可因應自己的體質及身體情況飲用。 新冠肺炎康復者的初期的身體較虛弱,熱病初癒陰津虧損人士會有口乾咽乾,唇色鮮紅,顴紅面赤,眠差盜汗,身熱煩躁,鼻乾目乾等等症狀。 因此,康復者可以飲一些調理湯水恢復身體健康。 未病預防湯水. 來源: 港大醫學院中醫藥學院. 1. 潤肺湯. 材料: 百合 20克. 麥冬 15克. 北沙參 15克. 防風 10克. 玉竹 10克. 北耆 10克. 桔梗 10克. 蘆根 20克. 牛蒡 15克. 海底椰 10克. 生薑 3片. 陳皮 1塊. 做法:
2022年4月11日 · 健康Easy. 長新冠|疫後5款調理湯水咪亂飲! 飲用前分清症狀、體質最重要! 撰文:健康Easy. 出版: 2022-04-11 16:10 更新:2022-06-02 16:50. 第五波疫情的確診數字逐漸回落,防疫安排亦將放寬,生活似乎回復正軌,但不少曾確診的康復人士卻仍受各種新冠後遺症影響,持續出現氣喘、喉嚨痛、腦霧、腸胃不適、性能力下降等「長新冠」症狀,備受困擾。 坊間流傳不同湯水食療可以紓緩「長新冠」,但奈可每人體質及症狀有異,不想適得其反就要了解該食療的特性,再配合自己的身體狀況才決定要否服用。 不少曾確診的康復人士卻仍受各種新冠後遺症影響,持續出現氣喘、喉嚨痛、腦霧、腸胃不適、性能力下降等「長新冠」症狀 (圖片: FreePik) 疫後湯水咪亂飲!
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2022年3月29日 · 陳醫師指,大病初癒身體趨於康復時,適宜選擇或配合非藥物手段與方法綜合調理,她推薦以下4個湯水藥膳,包括:主治氣陰兩虛的沙參玉竹湯;治肺脾氣虛兼痰瘀的益肺健脾湯;治大病初癒氣陰不足的蓮藕馬蹄湯。 此外推介一款百合蓮子粥,更可作代餐食用。 益肺健脾湯用了五指毛桃、生薏仁、陳皮等化濕食材。 (資料圖片) 【病後康復】沙參玉竹湯食譜. 功效:補益氣陰、潤肺化痰,促進呼吸道疾病的康復。 適用者:口咽、微咳有痰、咽喉不適、乏力、納差(不想吃飯),大便不暢或黏。 材料:北沙參20克、南北杏各20克、玉竹20克、雪梨2個、百合202克、蓮子25克、白果12粒、黑木耳3-5克、陳皮1塊、馬蹄10粒、白蘿蔔(帶皮)1/2個.
2022年4月4日 · 本港新冠肺炎感染個案依然徘徊七、八千宗,不少人「中招」後仍要面對連串的復康後遺,例如痰多咳嗽不止甚至是肌肉痠痛及腹瀉,對患者來說不無困擾。 以下由中醫師推介多款輕症患者病狀紓緩食療湯水,種類多元,男女老幼皆宜,以期盡快把症狀一一消除。 農本方蔡佩英中醫師及余文豐中醫師在這段疫情期間,每日都接觸不少確診者、康復者及緊密接觸者,他們臨床所見,患者在感染新冠病毒康復後,常見病徵包括有咳嗽、痰多難咯、鼻塞、 鼻水,有些人會有肌肉痠痛或腹瀉現象,痊癒進度因人而異。 新冠輕症新冠患者紓緩症狀,不妨自製食療湯水。 (iStock) 他們引述中醫經典《黃帝內經》其中一句為人熟悉之言:「正氣存內,邪不可干」,意謂若身體抵抗力充足的話,疾病無法侵襲。
2022年3月14日 · 本港第五波新冠疫情 持續,港大醫學院中醫藥學院最新設計了一系列藥膳湯水,有助大家預防感染新冠肺炎、在染疫後調理身體,或在病癒後促進康復。 學院表示,這些保健湯水適合男女老幼服用,亦有注明適用者的徴狀,大家可以因應自己的體質及身體情況飲用。 一、未病預防. 1. 潤肺湯. 2. 健康祛濕湯. 二、病中調理. 1. 羅漢果茶. 2. 三白固肺湯. 三、病後康復. 1. 沙參玉竹湯水. 2. 蓮藕馬蹄湯. 港大醫學院中醫藥學院提醒大家,凡藥皆有偏性,應在中醫師的指導下合理使用中藥材作為藥膳。 而在服用以上保健湯水時注意忌口,忌辛辣刺激、煎炸油膩、過酸過甜的食品、凍飲及酒精。 延伸閱讀: 【湯水食譜】港大中醫推介4款湯水藥膳! 助新冠肺炎後調理、促病後康復. 延伸閱讀:
新冠肺炎染疫患者眾多,雖然 Omicron的症狀 比以往的新冠病毒輕微,但Omicron所引致的後遺症實在不容忽視。 不少患者在 康復 後仍有氣喘、 喉嚨不適 、腹瀉等問題影響日常生活。 有不少患者都在社交平台上分享患上新冠肺炎的經歷及後遺症,如:氣管變差、喉嚨持續不適。 而這些後遺症被統稱為「長新冠(Long Covid)」。 世衛指出「長新冠」的常見症狀有:(Long Covid)包括疲勞、呼吸急促、睡眠質素和專注力變差等。 有些康復者甚至有出現「腦霧」的現象,根據英國一所健康科學公司及應用程序「ZOE新型冠狀病毒疾病症狀研究(ZOE COVID Symptom Study)」的統計資料顯示,感染Omicron出現「長新冠」風險較感染Delta低約20%至50%。