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肩周炎俗稱五十肩 (Adhesive Capsulitis),多見於 40-60 歲女性,糖尿病患者或有甲狀腺功能問題的人身上。治療肩周炎,脊醫會以手力矯正脊骨,肩胛及肩關節,使脊骨神經功能恢復正常,同時增加關節活動幅度,改善活動效率。
肩周炎原因與肩關節中的滑囊位置發炎、結痂,令組織增生變厚及變硬,形成 黏連 有關,正式學名是「肩沾黏性關節囊炎」(Adhesive capsulitis)。 而且隨年漸長,肩關節囊製造的滑液逐漸減少,影響肩關節的活動能力。 因此,肩膊就如被膠水黏住般變得僵硬,又因滑囊炎產生疼痛症狀。 ANKH機能再生經常都遇到有肩周炎的客戶,在解決痛症及強化機能方面已有16年經驗。 不少客人將肩周炎問題交托給ANKH機能再生,一於放心登記ANKH機能再生的「 RDS+極速去痛技術 」療程消除痛症。 肩周炎5大原因一覽. 肩周炎是怎麼引起的? 原發性肩周炎的原因不明,而被稱為原發性; 繼發性肩周炎的成因則與肩膊活動減少、肩關節長期勞損等有關。 以下為5種繼發性肩周炎的成因: 1.
2020年5月15日 · 4個簡單改善小運動. 什麼是肩周炎? 肩周炎,又俗稱「五十肩」,因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 肩關節原本能自由地轉動屈伸。 若患上肩周炎,肩關節就會像被膠水黏住一樣,關節囊裡出現發炎、黏連等情況。 因此,肩周炎患者會出現肩膀疼痛及失能症狀,肩部活動範圍受限制。 肩周炎的成因. 出現肩周炎可以是原因不明的,而常見的成因就有4種: 經常性重複舉高手活動,例如:打羽毛球、排球、游泳、清潔等. 肩關節或附近的筋腱韌帶創傷後遺症. 糖尿病或中風患者,或曾接受手術後需要約二十四小時側臥. 與頸椎關節 / 頸椎神經線有關. 肩周炎的症狀. 肩周炎初發時,以肩膀活動時出現疼痛為主,有時會被誤以為是一般的筋腱拉傷,患者或以為吃點消炎藥、休息一會便沒事。
2024年3月27日 · 肩周炎的治療方法. 治療肩周炎的具體方法會根據患者的症狀、病史和疾病的嚴重程度而定,治療目標以減少痛楚及恢復關節的活動功能為主。 肩周炎的治療方法主要分為保守治療、手術治療兩大類: 改善肩周炎的小運動. 在40歲以下的患者中,肩周炎並不常見,而70歲以上的患者,有可能發展為旋轉袖撕裂或肩胛骨肱骨骨關節炎,而非肩周炎。 3 而進行手術治療肩周炎,透過物理治療,有助於恢復肩膀的活動度,改善方法包括: 伸展運動.
2022年11月14日 · 部分受肩周炎困擾人士使用不同方法舒緩,包括止痛貼、 按摩槍 、按摩球、搽藥油、搽精油、做瑜伽、搽藥膏、用紅外線燈、食保健食品等。 然而,多數治標不治本,若錯過治療的黃金期,以致症狀加劇,徒增治療的時間與成本。 以貼止痛貼、搽藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏為例,只能短暫舒緩痛感,未能根治肩周炎引起的痛楚,有機會形成慢性痛症。 另外,按摩槍的震動只能為肌肉帶來短暫放鬆,未必適用於頸部以免打傷血管。 而且在肩周炎第一階段(急性期)時使用按摩槍更會加重傷勢,因此建議使用前徵詢科學顧問的意見。
脊骨及物理治療一般會輔以冷敷、熱敷、超聲波、電療、肌肉伸展、關節矯正等方式治療肩周炎。 初步會先以舒緩疼痛以發減輕組織發炎情況為主,之後再根據患者情況,矯正錯位的關節,每患者盡快回復正常的活動能力。 此外,患者亦要注意生活細節,聽從治療師的建議加以配合改善,便能達致更佳療效。 進行肩周炎治療期間患者必須有耐性,充分配合才會有顯著的療效,時間一般需要長達數月,甚至數年。 同時,患者須堅持不懈進行肩周炎物理治療,回復正常生活指日可待,切勿忽視問題,諱疾忌醫。 不要胡亂在坊間進行五十肩治療或者推拿,錯誤手法技術恐造成骨折或關節脫位。 預防「五十肩」:少負重多運動. 雖然叫「五十肩」,不意味到人中年就一定會得這個病患上這種疾病。 預防勝於治療。
2021年8月9日 · 肩周炎治療方法1︰針刺. 常用的針刺方法是近端取穴如肩三針(肩、肩前、後各約2寸) (圖2)和循經遠端取穴如肩內側痛配尺澤、曲澤;肩前側痛配手三裡、足三裡,肩外側痛配外關、陽陵泉;肩後側痛配後溪、天宗;肩臂肌肉萎縮配血海、三陰交等。 針肩穴前先用拇指重按此穴,使患者肩部有明顯的酸、麻、脹、痛感,局部常規消毒後,將毫針向肩關節方向刺入,以肩關節周圍或向下有麻脹感等得氣感覺;諸穴一般留針30min,留針時肩三針及局部穴位運用電針(疏密波)。 每日針刺1次,10次為1個療程,療程間間隔5天。 延伸閱讀 【中醫概念】中醫論濕疹治療 | 註冊中醫師 劉彥麟博士. 圖2. 肩周炎治療方法2︰手法治療.
甚麼是肩周炎?. 肩周炎(又稱為沾黏性關節囊炎)是一種令肩膀疼痛和僵硬的疾病,通常在接受治療後,症狀會消退,但一般需時二至三年。. 肩膊疼痛和活動度下降可能會影響日常活動,包括穿衣、駕駛、睡覺甚至抓背。.
2022年11月14日 · 若不及早治療肩周炎,不單影響日常生活,就連照顧自己都變得困難。到底該如何解決肩周炎?ANKH機能再生運動科學顧問表示,一般會按肩關節疼痛或僵硬症狀的嚴重程度透過運動治療舒緩肩周炎,下文將教授適合受肩周炎困擾人士的7式運動拉筋。
健康資訊. 肌肉及骨骼毛病. 肩周炎是長者常見的毛病,它是由於圍繞肩關節的軟組織發炎而形成,多發生在五十歲以上的人士,又名「五十肩」或「凝肩」,患者以女性較多。 病因. 真正引發肩周炎的病因不詳,但可能因肩關節部位受創傷或勞損引起,亦有些情況與肩部正常活動減少有關,例如在中風後或肩部附近組織動過手術後。 病徵. 起初,肩關節部位出現痛楚,漸漸疼痛加劇,甚至影響患者不能側睡向痛肩的一方。 及至痛楚減少後,關節部位卻逐漸變僵硬,以致肩膀活動幅度減少及受阻,影響一些日常活動如穿衣、梳頭、提物件等。 治療. 如感到肩關節痛楚時,可用暖敷護理患處,以減輕痛楚。 適當的物理治療,可減輕痛楚,並將病情縮短。 藥物治療可有助減少痛楚但必須按醫生指示下才可使用,以免引致副作用。