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21 小時前 · 不少人都經歷過落枕的痛苦，一覺醒來脖子卡卡，甚至一轉動就痛到不行，物理治療師林冠寧提醒，長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、壓力都可能陷入落枕危機，並分享3個簡單的伸展與拉筋方法，可有效緩解落枕的疼痛。中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧表示 ...
21 小時前 · 避免烏龜脖有3重點 中醫用1妙招治療烏龜脖美觀又有效. 現代人因長時間使用電腦、低頭滑手機，容易被烏龜脖、久坐椎間盤和滑鼠手等 3 大病症纏身。. 中醫提醒，想治療烏龜脖，最重要的是預防勝於治療，建議民眾養成正確的使用習慣，適時舒展放鬆，避免 ...
21 小時前 · “这个患者第一次来的时候，走一步路都费劲，治疗一周 后，走路没有那么吃力了。治疗两周后，明显有了好转，家属也十分高兴！”节目现场，钱建学院长以一位患者“从痛苦到喜悦”的就诊过程，揭秘小针刀“秒杀”疼痛的显著疗效 ...
21 小時前 · 年纪不大，出现“五十肩”，若想避免，请勿久坐，多做肩颈操 肩周炎是一个相对常见的疾病，特别是在老年人身上更容易发生，所以人们也把肩周炎叫作“五十肩”。当你患有肩周炎时，不仅身体要遭受很多疼痛，经常能感到后背部的肌肉紧绷，稍微有点动作就会很疼，同时，还会受到很多限制 ...
21 小時前 · 臺北市政府衛生局陳彥元局長指出，每年舉辦的「樂齡巨星秀」活躍老化競賽，提供臺北市長輩表現活力的機會，總是吸引長輩們組隊爭相報名，近年更有許多年輕朋友加入。. 陳彥元局長呼籲長輩多走出家門參加社區活動並交朋友，不僅可減少孤獨，還能促進 ...
21 小時前 · 為紀念第113個“5·12”國際護士節，弘揚南丁格爾精神，激勵廣大護士愛崗敬業、勇于奉獻、全心全意為人民服務，近日，市中...
21 小時前 · 每天只需5分钟 肩周炎远离你 在我们平时的生活上，人们会发现自己的颈肩痛的情况十分多见，不过这种情况发生的时候，主要痛点在肩关节周围，所以被人们叫做是肩关节周围炎，简称是肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。
