搜尋結果
2021年1月8日 · 45K views 2 years ago #五十肩 #肩周炎 #膊頭痛. 舒緩「五十肩」運動教學 ｜肩周炎問題要及早處理！. ｜Exercise for Adhesive Shoulder Capsulitis (10 minutes) ...more ...
- 8 分鐘
- 50.3K
- Master Leung 梁教練
2020年7月10日 · 肩周炎 (五十肩)患者肩膊疼痛和僵硬,我將會教大家幾個伸展運動,令肩關節盡快恢復正常的活動能力.#肩周炎#五十肩#肩膊痛#肩关节#frozen shoulders#shoulders pain#Relief shoulders pain#stretching exercise for shoulders pain...
- 9 分鐘
- 562.9K
- 伸展生活 Life and Stretching
「五十肩」運動教學 (10分鐘) ｜肩周炎問題要及早處理！ ｜Exercise for Adhesive Shoulder Capsulitis (10 minutes)#肩周炎 #五十肩 #膊頭痛 影片內容：00:00 一分鐘了解何為肩周炎01:16 改善【五十肩】運動教學純舒緩五十肩運動教學連結：https://...
- 10 分鐘
- 13.6K
- Master Leung 梁教練
肩周炎，又被稱為五十肩或冰凍肩，肩膀因為關節囊發炎導致疼痛、沾黏，肩關節活動範圍會越來越細。患者一般亦會因為活動受到限制，不單只影響生活起居，亦容易對各種活動失去興趣，變得鬱鬱寡歡…☹️ 今次介紹針對肩周炎既8個復健拉筋動作 — 適合家庭主婦、經常用到手臂上舉動作、肩關節受過傷等既人士 或會用上的輔助工具：毛巾、...
- 1 分鐘
- 912
- Kelsey Chung
2022年8月7日 · 三個運動在家解決肩周炎 | 吳子謙 物理治療師 | Together Physio. Together Physio骨專科物理治療. 4.74K subscribers. Subscribed. 8. 327 views 1 year ago....
2020年7月20日 · 物理治療師黃學欣為我們介紹三項物理治療運動改善肩周炎 (五十肩).肩周炎又稱五十肩，現在仍是原因不明，但最常見的是五十歲附近的群組。 若出現肩膀痛的情況，我們會教你以下的物理治療運動，希望可以幫你舒緩疼痛，以及增加肩關節活動的幅度。 -------------------------------------------...
- 3 分鐘
- 69.1K
- See Doctor 睇醫生 健康頻道
2021年4月8日 · #五十肩 #肩周炎 #肩膀痛 #肩膀運動 #肩膀拉筋0:00 五十肩成因及症狀1:30 三個階段3:37 運動前熱敷4:16 鐘擺運動6:14 肩膀前伸運動8:50 肩膀後伸運動10:49 肩膀外旋運動12:47 運動及生活習慣小TIPS IG: erica_ptso: http://www.instagram...
- 14 分鐘
- 77.7K
- ERICA SO
