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背痛是什麼原因?
肩夾擠症候群怎麼辦?
2019年9月2日 · 有時候肩膀或背部疼痛不只是肌肉、筋膜、骨骼問題，也要小心是內臟器官的病灶，導致疼痛轉移到背部。 醫師和專家建議，可以透過簡單的方式進行分辨，如果疼痛遲遲未改善，就要盡速就醫檢查。 示意圖／TVBS. 聖保祿醫院醫療副院長賈蔚指出，心臟問題常以背痛的形式表現；他曾遇過一位中年男性患者，趁周末整理家裡、搬重物時聽到背部發出「啪」地一聲，以為是肌肉拉傷，就前往骨科就診。 骨科醫師一看，這名男子雖然表情從容，但臉色蒼白，還有點冒冷汗，醫師直覺病況有異，趕緊將他轉到急診；經過超音波檢查發現，他有一顆超過5公分的腹主動脈瘤，而且內壁已經開始產生剝離，所幸及時手術治療才保住一命。
- 這些疼痛點
康志森補充說，心臟病引起的痛處，除了胸痛外，亦可能傳遞 ...
- 沒有胸痛竟也主動脈剝離？出現這些前兆要小心
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- 壓痛點
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侯鐘堡醫師 指出，肩膀疼痛的原因當中，以肩夾擠症候群最為常見，主要成的成因就是因為長期姿勢不良、圓肩駝背所致。 檢查自己是否為肩夾擠症候群，方法很簡單，可將手於兩邊側舉60-120度，若會疼痛，可能性便高。 經檢查後，日常可透過「划船姿勢」的方式，適度訓練肩膀周邊肌群及肩胛骨肌群改善，但不宜過量。 五十肩在肩膀疼痛中也是赫赫有名，正如其名，好發於50歲前後，即48歲至52歲之間為最大宗，發生原因包括了太久沒活動、動太多、以及嚴重外傷或拉傷，也可能沒有任何原因就發生，因此患者也常會覺得莫名，「我明明什麼事也沒做，肩膀就沾黏了」。 若用簡單的檢查方式初步評估，可將雙手舉起投降的姿勢，若無法舉起，那麼五十肩的可能性就很高。
- 上背痛-背肩胛神經。引發上背痛最常見的成因就是「姿勢不良」而且手機與電腦的普及會讓上背痛的好發率增加！當我們坐在 不適合身高的椅子上，敲打著 不符合人體工學的鍵盤，休息時間再拿著手機猛滑，使得手臂與肩膀無時無刻處於緊繃的狀態，同時也會使得肩胛肌拉傷與刺激背肩頰神經。
- 【背痛舒緩】背痛舒緩：嬰兒式 (Balasana)怎麼做：採跪姿，膝蓋盡量張開，以自己覺得最舒服的角度為主。手掌朝下，將身體往下趴於瑜珈墊上，額頭輕靠在地，手臂、身體慢慢地往前延伸。
- 背痛舒緩：快樂嬰兒式(Ananda Balasana)怎麼做：雙手從腳背外側抱住腳掌，將腿拉起可以放鬆髖骨，左右搖晃可以同時按摩下背。髖部比較柔軟的可以嘗試一次將單腿伸直伸展。
- 背痛舒緩：上犬式 (Upward-Facing Dog)怎麼做：身體向下躺下並向後伸展雙腿，雙手支撐在肋骨旁邊的地上，彎曲肘部，雙手推地、以腳背支撐抬起全身、上半身直立、眼睛注視著鼻尖、將肩膀放低並注意脊椎維持在正中間。
- 背痛原因是什麼？久坐久站、運動過度、下班回家躺在沙發上滑手機追劇，久而久之腰痠背痛，甚至痛到臀部（梨狀肌症候群），整天坐立難安，晚上難以入睡。以上這些肌肉勞損型的背痛統稱為機械型背痛，也是大多數人背痛的主因。
- 背痛位置代表哪些疾病警訊？右上背痛：肺炎、肺栓塞、支氣管炎。右下背痛：腎盂腎炎、腎結石、胰臟炎、十二指腸潰瘍、肝炎、闌尾炎和子宮內膜異位等。左上背痛：心臟病、心肌梗塞和主動脈剝離等。
- 背痛可能是癌症？如上段所描述的，背痛也是癌症的重要警訊，其中又以胰臟癌為風險最高的癌症。因為胰臟癌初期症狀不明顯，難以早期發現。一旦出現腹背疼痛、食慾不震、噁心嘔吐、體重減輕和腹瀉等較明顯症狀時往往已進入中晚期。
- 背痛看哪科？大多數的背痛都是機械型背痛，因此背痛會建議民眾先前往復健科、骨科或神經內外科就診。若發現背痛是由疾病引起，醫師會再幫助病人轉診至其他科別做進一步治療。
2023年8月8日 · 肩膀痛的主要原因. 疼痛主要可以分為急性或慢性，急性疼痛大多來自動作時的幅度過大、劇烈外力撞擊等等，造成肩膀周圍的組織拉扯受損及發炎，拉扯幅度力道不大是一般常說的拉傷，嚴重的則被稱為撕裂或關節破裂。 慢性疼痛則是來自身體使用的習慣，長期用力不當造成負擔過大、姿勢不良等等；另一種慢性疼痛是全身結構張力不平衡、將肩膀周圍的組織拉緊所造成的。 肩膀痛的緩解方法. 主動延伸運動. 不管疼痛的原因是急性還慢性，只要疼痛感超過自我體感有5分以上（滿分10分），就不建議做拉伸及運動，原因是這些動作有可能造成更大的拉扯，使得發炎狀況及結構變得更加嚴重。 不適感5分以下可以嘗試以下方式： 主動延伸運動：如字面意思，以自身用力去做出延伸的動作，也可以稱為「主動伸展」。
肩頸上背的肌肉骨骼疼痛相當常見，是全球第4常見的疾患。 醫師提醒，肩頸上背痠痛的原因很多，不一定都是肌肉問題，包含：頸部椎間盤突出、肩部問題、心臟問題都有可能。 長時間坐在電腦前，易出現肩頸上背疼痛. 仁生復健科診所院長陳渝仁表示，據統計，約30％～50％的人受肩頸上背疼痛所苦，特別是長時間坐在電腦前的上班族，有超過一半的人在一年內有肩頸上背疼痛的狀況。 儘管肩頸上背疼痛不常危及性命，但有些人也因此造成工作狀態不佳，甚至提前離開工作崗位。 陳渝仁提到，特別是青壯年上班族時不時出現的肩頸上背疼痛，若不以為意，可能變成慢性疼痛，長期影響工作生活，也干擾睡眠及生活品質。 看更多： 關節炎等慢性疼痛，只能吃止痛藥？ 醫師6招抗痛策略 先從抗發炎飲食下手. 不一定是肌肉問題！ 肩頸上背痠痛5大原因.
2021年11月13日 · 肩膀疼痛可說是日常最常見的問題之一，但有時候明明沒怎樣，讓人不免懷疑是 五十肩 或不明扭傷等問題。 原力復健診所院長侯鐘堡醫師在個人部落格分享，肩膀疼痛最常見的問題如肩夾擠症候群、五十肩、肩旋轉肌破裂，但也不僅限於此。 提醒民眾若長期肩膀疼痛，應盡早就醫，以免延誤治療。 肩膀疼痛常見3原因！ 簡單自我檢測，長期疼痛盡早就醫。 肩膀疼痛常見3原因，簡單方式自我檢測！...
