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  1. 腰痛治療運動 相關
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  1. 2/12/2019 · 不少女士每個月都要面對經期所帶來的痛楚,不但小腹感到腫脹痛楚,嚴重者更會腰背疼痛,一整天躺在床上輾轉反則都未能舒緩經痛。今次CosmoBody找來瑜珈導師Erika示範7個有助解決經期身體及情緒不適的瑜珈式子,女士們必定要學識!

  2. 10/12/2020 · 平時工作時長時間坐著,久而久之便出現腰背痛,甚至會有坐骨神經痛的問題,嚴重影響日常生活。除了確保良好坐勢、不要長期坐著並不時做一些運動伸展一下外,也可以考慮網購以下好用坐墊,幫助紓緩腰背痛問題!

    • Cherry Lau
  3. 14/6/2021 · 坐骨神經痛可以透過中醫針灸及推拿等方法改善嗎?很多人以為坐骨神經痛會自然好,但面對問題不理會,除了不知多長時間會好外,問題也可以會惡化!註冊中醫師郭志華為大家解構坐骨神經痛的針灸治療方法,以及一些家中也可以完成的紓緩運動,助你解決坐骨神經痛問題 ...

  4. 脊椎側彎女性佔9成,衛蘭都中招! - Cosmopolitan

    www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › Scoliosis_janice

    29/1/2018 · 衛蘭Janice早前在演唱會透露自己有長短腳,皆因患有脊椎側彎,更被醫生勸不可亂做運動。原來脊椎側彎有9成患者為女性,成因可能跟長期姿勢不良,加上運動量較男性為少有關;嚴重的脊椎側彎影響日常生活及外觀,立即檢測自己有無中招!

  5. 1/4/2020 · 忽視都市痛症,後果可以好嚴重!. 拆解坊間「止痛」方法成效,教你重拾無痛人生. 上班族如你和我,每日工時又長,用得多電腦導致頸緊膊痛是家常便飯,坐得多或服務性行業需長時間站立,會引致腰骨痛,放工玩手機、照顧小朋友時感到手腕痛,這些疼痛對 ...

  6. 成日周身骨痛?小心已經患上了筋縮症 - Cosmopolitan

    www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 159de17804b96c6

    31/1/2017 · 成日周身骨痛?. 小心已經患上了筋縮症. 有些人可能只要彎腰,或是彎腳等,都會感到筋被拉扯,而莫名的疼痛令你不得不停止動作。. 更嚴重者可能會影響正常生活,連睡覺都會感到痛楚。. 如果你久坐椅子時也會感到腰酸骨痛,就要留意有沒有患上筋縮症!.

  7. 12/12/2017 · 12 Dec 2017. 早前楊丞琳在Instagram就上載了她治療拇趾外翻的相片,單是看到相也想像到拇趾外翻有多辛苦啊!. 拇趾外翻不單影響雙腳的外觀,受這種腳患困擾,由穿上鞋子至走路都會感到疼痛不適。. 你也受拇趾外翻折磨嗎?. 及早對症下藥,拇趾外翻絕對有方法 ... ...

  8. M 痛解救法(上) - Cosmopolitan HK

    www.cosmopolitan.com.hk › beauty › 14dbedeef584acd

    9/7/2012 · 每個月總有些日子,辦公室的女同事們的位子,會輪流空了,大家心知肚明,男同事也省得多問,「又是經痛無法上班了!」 痛,人生難以避免,但這每月的經痛,是非一般的,只有女孩子明白,那是痛得可以在床上打滾,反胃嘔吐,全身軟弱無力,無法動彈,非親身經歷過, ...

  9. 壯陽中藥|靠藥方補腎可治陽萎?中醫解構用藥重振雄風真相 - Cosmopolitan

    www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › Chinese-Medicine-for

    22/9/2021 · 壯陽中藥真的有用嗎?面對另一半性能力變差,很多人都會緊張得四處張羅壯陽方法,甚至選購壯陽補腎中藥,希望透過中藥治療腎虛問題。不過,註冊中醫師徐澤昌博士表示:「是藥三分毒」,要慎選壯陽用品。 坊間普遍 ...

  10. 1/11/2019 · 做愛可紓緩經痛經痛跟性生活的確有關係,原發性經痛是因為子宮收縮在痛,而性愛達至高潮的過程中,子宮會充血收縮,高潮時會令血管全部擴張,令經痛得以紓緩。高雄醫學大學婦產科教授鄭丞傑指出,性行為本身能釋放令人愉悅的安多芬(Endorphines),如果女性性行 ...

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