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  1. www.ankh.com.hk › 健康資訊 › 【腰痛怎麼辦？】了解【腰痛怎麼辦？】了解腰背痛6原因、5位置、舒緩、運動及治療方法 ...

    腰痛可以無時無刻發生，行路、久坐後站立、彎腰、跑步途中、睡醒或半夜時，均可能感到腰背部酸痛。 有時候腰痛症狀更是來得突然，毫無徵兆可言。 一文看清腰痛原因、位置、症狀、舒緩及治療方法 事實上，腰背痛十分普遍，有8成人受到腰痛影響，大多為介乎30至60歲之間的中老年人士。

  2. blog.ankh.com.hk › 中醫拆解女性腰痛5原因，教你2【女性腰痛】5原因全面睇，中醫教你2款湯水及1療程調理。 ...

    2024年3月21日 · 腰痛是女性常見的疼痛問題，尤其血液循環不良、常開冷氣、天氣變就更容易出現。本文將會為大家講解女性腰痛的原因，並提供2款在家就能煲的食療湯水、治療方法及療程方案，幫助廣大女性遠離腰背痛問題。密切留意以下5種女性常見的腰痛原因：

  3. www.shemom.com › motherhood › 中醫專欄新手媽媽產後腎中醫專欄：新手媽媽產後腎虛 湯水可紓緩腰痛 - shemom 新手媽媽 ...

    2020年9月23日 · 新手媽媽之所以會出現腰痛現象，除了因為產後長期照顧寶寶，中醫認為產後婦女氣血不足，就會導致腎虛血弱，脈絡失去血液的滋養而引起腰痛。. 因為腰為腎之腑，腎的問題首先反映到腰部，而女性子宮的功能也與腎氣息息相關，腎虛則會出現腰酸背痛等 ...

  4. www.harpersbazaar.com.hk › lifestyle › chin-doctor-spring-soup春天湯水食譜能養肝｜中醫建議 5 款去濕湯水推介，清肝、疏肝化 ...

    2023年8月7日 · 一年四季各有所需，那麼春天煲咩湯好？適時烹調春天去濕湯水食譜，能清肝、疏肝、養肝，化寒去濕解春困，起強身健體效用。中醫梁軒偉為 BAZAAR 讀者詳細解釋春天湯水為何著重去濕，並分享 5 款春天湯水食療以解春困。在家動手做四季皆宜的簡易湯水，滿足口慾並收食療功效。

  5. blog.ankh.com.hk › 腰痛教你9式運動及拉筋舒緩腰【腰痛舒緩】教你9式運動及拉筋伸展動作舒緩腰背痛（附正確睡覺 ...

    2022年11月29日 · 腰痛是女性常見的疼痛問題，尤其血液循環不良、常開冷氣、天氣變就更容易出現。本文將會為大家講解女性腰痛的原因，並提供2款在家就能煲的食療湯水、治療方法及療程方案，幫助廣大女性遠離腰背痛問題。密切留意以下5種女性常見的腰痛原因。

  6. std.stheadline.com › supplement › article大寒養生2024｜氣溫急降易腰痛感冒 中醫推介18款食物湯水 防寒保 ...

    2024年1月20日 · 大寒養生2024｜氣溫急降易腰痛感冒 中醫推介18款食物湯水防寒保暖潤肺止咳防病 大寒節氣2024｜ 今日（1月20日）是二十四節氣的「大寒」，本港天文台預測，今晚至明早有一道冷鋒會橫過廣東沿岸，氣溫將顯著下降，下周低至8度！

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › tian-yuan-xiang坐月湯水三選！中醫推介補氣血、解腰酸，紓緩產後不適 - ...

    2020年3月30日 · 坐月不適：腰酸背痛. 經歷十月懷胎，腰腹及背部承受莫大重量壓力，加上生產時繃緊用力，造成腰酸背痛。. 在中醫的角度，腎氣不足會導致腰酸背痛，可服用含杜仲及巴戟的坐月湯水，益精補肝腎，紓緩酸痛症狀。. 坐月湯水對策：巴戟杜仲海馬湯. 巴戟能 ...

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