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扁平足影響｜可致足底筋膜炎. 另外一說起扁平足，亦可聯想到是足底筋膜炎，我們人體的筋膜除了保護肌肉，亦主要是傳遞能量的橋樑，所以足底筋膜主要作用是把我們人體受到的力量平均地散佈至三個足弓，當足弓塌陷足底筋膜被相對拉緊，力量分佈不均，受力點較多的位置則是誘發足底筋膜炎的地方。 扁平足的自我檢查. 看足印 – 首先足底沾水然後單腳站左水泥地或紙巾上，之後對比下圖足印. （圖片來源：受訪者提供） 2.費斯線Feiss Line 將內踝下緣突起處 (1)與第一趾骨頭 (2)連成一直線，若舟狀骨 (3)於連線下為扁平足。 （圖片來源：shutterstock） 以上2種方法雖然可初步分辨出扁平足，但是未必是最準確的，所以懷疑自己有扁平足時，應尋求專業人士作詳細檢查。 扁平足鞋墊選購2大注意事項.
2023年12月14日 · 足底筋膜炎是腳板底痛及腳踭痛的主因之一，甚麼人最易患上足底筋膜炎？是否行得多就會發炎？ 本集請來骨科專科梁家騏醫生，為大家詳細講解足底筋膜炎的症狀，以及不同的治療與紓緩的方法。 了解更多醫學知識及詳情請看以下片段：
2022年11月19日 · 希望藉由赤足走行石春路來達到按摩腳底穴位。進而促進血 液循環及新陳代謝。但這講法並無科學根據，相反，行石春徑常導致過份疼痛，容易造成下 肢受傷、跌倒、不可逆轉的肌肉跟腱纖維化及足底筋膜炎等後遺症。 （圖片來源：shutterstock）
2016年11月17日 · 有不少人因為天生 扁平足 ，足弓低，或足弓過高的原因，而導致足底筋膜炎，另外跑步、踩單車造成運動傷害，甚至是OL着高踭鞋，長時間拉扯擠壓足底筋膜，都會造成發炎或退化的困擾。 在發生疼痛前，其實只要注意鞋底下有沒有不對稱的磨損，代表這些症狀還屬於較輕微的階段，以下這幾個瑜伽動作，都有助足底筋膜恢復彈性，預防發炎發生。 原文：more. A： 伸展腳底、腳背瑜伽 動作. 有健康的腳，整體連帶影響到健康的膝關節和髖關節，以下腳的拉筋動作，就可以維護足底筋膜的彈性。 動作： 01 腳趾尖撐地，跪坐姿勢將臀部放在腳跟上方。 如果可以，至少保持這個姿勢30秒-2分鐘。 這個動作可以打開腳趾，伸展足底筋膜。 休息姿勢，身體往前，用雙手輔助撐地，將腳趾尖放下，一樣維持跪坐. 02伸展腳背.
2016年1月15日 · 一般過了十歲，就過了 扁平足 的黃金治療期，由於足弓有「天然減震器」之稱，如果這個避震器出現毛病，除了行路時比一般正常人容易疲倦外，久而久之，腳跟位置會形成足底筋膜炎，其次是膝部疼痛，又或者影響脊骨令脊椎移位，引致不同程度的痛 ...
2024年4月23日 · Apr 23 2024. 青木瓜湯功效｜痛風 和風濕兩個關節病症困擾不少香港人，前者多會出現於手腳單一關節，一發作就會紅腫、發熱、劇痛，多於夜晚突然發作。 而後者則常出現於大範圍的關節位，如膊頭、膝頭，多於雨季、轉天氣時發作，一發作會先痠軟，之後變成痺痛。 但不說不知道，原來木瓜水有紓緩功效，有位OL還靠它來改善痛症問題？ 痛風與風濕徵狀. 痛風即是我們進食一些含有高成分「嘌呤」的食物，這些「嘌呤」在體內經過新陳代謝後就會變成尿酸。 當身體積聚過多尿酸，關節就會發炎、疼痛，嚴重會引至關節變形，甚至令腎功能受損。 風濕大多與免疫系統失調有關，免疫細胞自我攻打，導致關節、肌肉、皮膚或血管發炎、疼痛、麻痺、僵硬，嚴重的更會導致關節變形、傷殘。
2024年5月4日 · 手足口病症狀，通常由腸病毒如柯薩奇病毒和腸病毒71型引起，而幼童往往是較高危的一群，首當其衝。 發燒後1至2天，口腔可能會出現疼痛的水疱，這些水疱初時呈細小的紅點，然後會形成潰瘍。 潰瘍通常位於舌頭、牙肉以及口腔的兩腮內側。 另外，手掌及腳掌，甚至臀部及／或生殖器亦會出現不痕癢及有時會帶有小水疱的紅疹。 （圖片來源：Shutterstock） 手足口病症狀｜病發首星期最具傳染性 潛伏期約3至7天. 手足口病的高峰期一般為五月至七月，亦有機會於十月至十二月出現較小型的高峰期。 患者在病發的第一個星期最具傳染性，而經糞便的傳染性可達6至8週。 大部分的患者病情均較輕微，只需處方退燒止痛藥物治療，並且會在7至10天內自行痊癒。 （圖片來源：Shutterstock） 手足口病症狀｜3大傳播途徑.
