膝蓋痛治療醫生 相關
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2023年8月12日 · 收治個案的台灣中醫師廖述賢說明，診察後發現患者為「膕肌」緊繃，膝關節周圍軟組織沾黏，施以針灸2個療程，搭配服用科學中藥，3週後不僅膝部筋繃痠痛有了明顯改善，連平日下班後的下肢腫脹沉重感也都減輕了。退化性關節炎常見症狀（按圖看清👇👇👇）
2021年5月6日 · 據調查，不少50歲或以上的香港人曾有持續性膝關節疼痛問題。本文邀來香港註冊骨科專科醫生何嘉棋醫生，探討導致膝關節退化的因素、各種減慢關節退化方法，及退化後的「補救」措施。
2024年4月7日 · 膝蓋關節問題是來看骨科患者中最常遇到的問題，其中，膝蓋積水不分男女老少都有可能發生，台灣台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫指出，運動傷害、關節損傷、年齡退化等，都是可能造成膝蓋積水的原因，嚴重時甚至會感到膝蓋又腫又痛，外觀就像麵龜一般，難以忍受。 究竟什麼是膝蓋積水？ 膝蓋積水的成因. 嚴可倫指出，人體關節中都含有少量的關節液，主要功能是保護、潤滑關節，並減少摩擦。 關節液每天都會自然產生與吸收，維持平衡狀態。 然而，當膝蓋受到損傷發炎時，可能導致關節液累積過多，影響關節活動並出現不適症狀。 運動傷害、退化性關節炎、關節內部損傷、細菌感染等，都是引發膝蓋積水的常見原因。 相關文章：膝痛｜關節僵硬腫脹4症狀代表膝蓋在退化 注意3重點延緩關節老化👇👇👇. + 3. 膝蓋積水的症狀.
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50歲或以上的香港人有持續性膝關節疼痛問題嗎?
2020年6月22日 · 石橋醫生提醒，軟骨輕度磨蝕未必有明顯症狀，所以有膝痛固然要處理，但就算不痛都要定期檢查膝蓋，原因是軟骨一旦磨蝕，就不會再重新長出，因此小心預防並在有問題前及早發現非常重要。 即做膝蓋軟骨磨蝕檢查！ 石橋醫生在節目中推薦了三個測試，可把細微到平日難以察覺的輕度磨蝕也找出來，並掌握嚴重程度。 為了進行測試，各位要先準備一支原子筆，並記得只要其中一項測試不過關就代表軟骨或已出現磨蝕；而愈多項測試通過不到，就代表軟骨出現磨蝕的程度愈嚴重（按圖）： + 11. 屈膝檢查. 做法（兩邊膝蓋分別進行） 1. 面朝天躺下，用手抱住其中一邊膝蓋. 2. 試用腳跟對上最突出的骨頭與臀部夾住原子筆. 結果. 原子筆沒有掉下來=過關. 夾不緊原子筆令其掉下來或過程覺得痛=不合格！ 解釋.
- 膝蓋扭傷拉傷 4步驟立即處理。膝蓋扭傷或拉傷時，立刻處理對傷勢有極大幫助。治療拉傷和扭傷有4步驟，可記住這個簡單的口訣「RICE」：休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包紮（Compression）、患處抬高（Elevation）, 它是結合了這4個英文字的首字母, 合起來剛好是「米」的英文字, 所以很容易記。
- 使用生薑 減輕疼痛。多攝取含有生薑成分的健康食品或營養補充品，或在煮菜時加入新鮮的生薑。生薑除了可緩解胃部不適和噁心之外，還可以緩解其他的疼痛。研究發現，若生薑與關節炎處方藥配合服用，有助於減輕疼痛。
- 冷熱交替法 刺激血液循環。平時可以用冷熱交替刺激膝蓋的血液循環，而受傷後的24小時也是要用冷熱交替 。因為熱敷會使血管擴張加速血液循環，可防止關節血管堆積物質而僵硬。
- 適度運動 控制體重。每天適度運動保持關節活動，可幫助減少膝蓋疼痛的現象。有氧運動可加強支撐膝蓋的肌腱並增加靈活性，重量訓練和拉筋伸展也同樣有正面效果。
2023年11月23日 · 台北市立醫院中興院區骨科主診醫生黃銘哲笑說，門診常有病患詢問：「膝關節疼痛是不是骨質疏鬆引起？ 」、「補充鈣質是不是可以緩解疼痛？ 」或是骨質疏鬆的病患會問：「是否需要補充葡萄糖胺類的藥物？ 」等問題，因此特別整理出骨質疏鬆與關節退化的成因與表現。 黃銘哲指出，骨質疏鬆是骨骼密度降低，會造成骨頭變脆弱，並且容易斷裂，需要通過骨質密度測試才能診斷確定。 主要原因包括鈣和維他命D3攝取量不足、荷爾蒙變化，以及缺乏運動等因素。 通常好發於中老年後，尤其是女性在更年期後更容易受到影響。 患有骨質疏鬆的合適治療方式有鈣與維他命D3的補充、適當的負重運動與曬太陽，甚至在某些狀況下需要抗骨質疏鬆藥物的治療。 骨質疏鬆日｜每5人有1個骨鬆！ 醫揭大骨湯只牛奶1成鈣6食物助補鈣.
2024年2月3日 · 台灣台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師黃銘哲說明，關節結構和功能退化通常與年齡有關，但也可能因關節損傷、長年過度使用或使用方式不當所影響。 誰容易關節退化？ 年輕族群也可能發生. 關節退化通常是漸進性的，且範圍並不限於膝蓋，任何身體關節處都可能發生，像是脊椎、膝、髖關節和手指關節等，常見症狀包括關節疼痛、僵硬、腫脹和運動受限。 台灣萬芳醫院骨科部主任郭宜潔強調，退化性關節炎及膝關節軟骨缺損不再是銀髮族專利，年輕族群中，下列3族群也時常發生： - 運動族. - 工作常久站者. - 過度負重者. 如何治療？ 黃銘哲指出，重點在於患者生活型態與膝蓋使用方式的改變，藥物上則是口服消炎止痛藥，或注射葡萄糖胺類藥物、關節內類固醇或玻尿酸或濃縮血小板PRP等方式，以緩解疼痛。
