搜尋結果
4 天前 · 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因： 1.過度使用： 在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。 像是之前介紹過的跑者膝、鵝掌肌腱炎等，都是因為運動時過度使用而導致膝蓋疼痛。...
23 小時前 · 骨科醫生最推什麼運動？. 退化性關節炎是熟齡族好發疾病，其中又以膝關節最容易出問題。. 很多人一旦膝蓋痛或開過刀就不敢運動，但其實透過運動強化肌肉，才是降低疼痛的好方法。. 人體400多個大小關節中，膝關節是最容易損壞的關節之一，膝關節影響 ...
4 天前 · 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因：. 1.過度使用： 在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛 ...
4 天前 · 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因： 1.過度使用： 在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。 像是之前介紹過的跑者膝、鵝掌肌腱炎等，都是因為運動時過度使用而導致膝蓋疼痛。...
2 天前 · 造成膝蓋疼痛的原因有很多，膝蓋痛而就醫時，最好用手一一指出是哪裡最痛。韓國融合醫學技術專家、復健醫學專業醫師金裕洙於《徹底治好膝蓋痛》一書中，介紹膝蓋痛的各種治療方式、復健運動、預防方法，幫助讀者瞭解膝蓋痛的原因和症狀，且在減少損傷的同時進行正確的復健和治療，進而 ...
2 天前 · 健康. 2024-04-24 10:00:00 新聞來源 : 優活健康網. 膝蓋「痠痛又卡卡」看醫生要怎麼說？. 醫教你「1招」做記號能速診斷. 造成膝蓋疼痛的原因有很多，膝蓋痛而就醫時，最好用手一一指出是哪裡最痛。. 韓國融合醫學技術專家、復健醫學專業醫師金裕洙於《徹底治好 ...
4 天前 · 葉立斌／核稿編輯膝蓋退化帶來的疼痛和不適可能是很多人的日常，患者在面對長骨刺或軟骨磨損的診斷時，常感到無助和焦慮；對此，復健科醫師李炎諭表示，適量運動、加強肌力、體重管理，以及接受專業的衛教，都是減輕膝蓋的負擔好方法。李炎諭在臉書「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享 ...
