膝頭痛食療 相關
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2023年4月13日 · 假如感冒時發低燒、頭痛、肢節痠痛等，中醫認為這些病徵屬風寒束表證候，其他證候包括無汗、鼻塞、不時流清涕、咽癢、咳嗽、痰稀薄色白、口不渴或口渴喜熱飲等。 此時的食療方法宜辛溫解表，徐澤昌提供薑糖蘇葉飲食療，有助紓緩風寒束表證。 薑糖蘇葉飲材料： 蘇葉 3克、生薑 3克、紅糖 15克、水 適量. 製法： 蘇葉及生薑洗淨切成細絲。 蘇葉及生薑放入杯內，再加紅糖，以沸水沖泡，蓋上蓋子溫浸10分鐘，即成。 建議每日2次，趁熱飲用。 （各人體質不同，如有疑問應先向註冊中醫或醫生查詢。 葱豉湯. 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑分享葱豉湯食譜，適合初起感冒、咽喉痕癢。 一般成人、長者或兩歲以上小朋友可服用，不過嚴重長期病患者或2歲以下幼兒不宜。
2023年1月10日 · 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑接受明報電子平台組訪問，表示這些方法確實有助紓緩部分感冒徵狀，惟各人徵狀不同，他說明燉洋葱、燉橙和可樂煲薑的作用、食用方法，以及什麼人不宜服用。 林冠傑提醒，這些方法對部分感冒初起或輕症患者有輕微紓緩作用，若病情持續，應立即求醫。
2021年11月29日 · 簡單運動. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【明報專訊】都市人長時間伏案工作或低頭玩手機，缺乏運動，容易出現不良姿勢，如常見有頸部前伸、寒背、骨盆左右高低不一、膝關節內旋或外旋等；引致肌肉繃緊，從而產生頸肩、腰背、膝關節、腳跟等痛 ...
2022年12月28日 · 本港單日新增新冠病毒陽性個案持續逾萬宗，明報電子平台組整理多個紓緩新冠症狀的方法，包括服藥注意事項、食療、按摩穴位、拉筋、簡易運動等。 相關熱點：發燒喉嚨痛無藥怎辦？ 醫生教溫水洗澡、含白飯、吃雪糕紓緩【附發燒、喉嚨痛紓緩方法】 服藥注意. 新冠確診喉嚨痛 藥劑師話你知喉糖藥性成分 醫生提醒吃太多喉糖會刺激喉嚨. 特強止痛退燒藥含咖啡因 治療效用「特強」？ 新冠患者服用特強止痛退燒藥Q&A. 藥劑師提醒：對應病徵 慎服成藥. 藿香正氣疏解外感 調整胃腸 小孩孕婦忌服. 現代中醫：科學角度看連花清瘟膠囊療效. 新冠患者生活飲食五注意 中醫提醒：清熱解毒藥勿亂服. 食療. 新冠確診咳嗽喉嚨痛 中醫3食譜紓緩症狀 提醒患者「轉陰」仍需調理.
2023年1月13日 · 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑提醒，新冠「轉陰」後為調理黃金45天，臨牀上很多新冠病人痰不清，若處理不好會誘發百日咳、長新冠症狀，因此調理期首要養肺，解決相關症狀（如清痰），避免再着涼，多休息，不要急進做劇烈運動。
2022年4月12日 · 註冊中醫徐澤昌接受明報電子平台組訪問稱，從中醫角度看，主要看患者的感冒屬於什麼階段，若患者出現熱證很重的徵狀，如發高燒、喉嚨痛、帶黃痰等，不建議吃雞或飲雞湯，因或會加重病情。 徐澤昌稱，實證、邪毒未清的人應慎食雞肉。 一般來說，中醫認為感冒（即外感）為實證，「邪氣盛則實」，實意指有外感六淫入侵身體，正氣奮起抗邪之後出現的感冒徵狀。 本港常見的感冒分為風寒及風熱兩大類，惟普遍市民未必能分辨感冒類型，故感冒時若不知道是否可以吃雞，建議向中醫查詢。 清淡飲食避煎炸辛辣. 徐澤昌提醒，感冒時飲食宜清淡，而且有足夠營養，建議進食一些較容易消化的食物，例如白飯、稀粥、瘦肉、青菜等。 盡量避免進食煎炸、油膩、辛辣、生冷食物。 文：何芍盈. 感冒 實用資訊：
2023年6月11日 · 常見症狀：怕冷、怕吹風、頭痛、肌肉痠軟、鼻塞、流鼻水、喉嚨癢、咳嗽痰色白等 風熱感冒 起因：感受風熱之邪所致
