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壓力臭 緊張 臭味 狐臭 洋蔥 沒洗澡 汗臭 蔥. image source： Pixabay. 文/Lancelot. 許多人身體會散發出不好聞的味道，除了狐臭、沒洗澡、汗臭或是生病，還有一個原因居然跟心理因素有關！ image source：Pixabay. 根據《NHK》報導， 日本知名化妝品牌「資生堂」進期發表一份多年的研究報告，指出人體在緊張時也會發出臭味，是一種帶有 蔥或洋蔥 的味道，而且不分男女，都有此狀況。 image source：Pixabay. 資生堂耗費4年時間，找了將近500名男女研究，受測者年齡是從20歲到70歲。 研究單位對受測者進行「壓力測試」，卻意外發現越緊張的人，皮膚會散發一股濃厚的臭味。
二、每天洗澡. 每天在淋浴或沐浴時，選擇具有清潔和消臭效果的香皂或沐浴露，可以清洗掉皮膚表面的細菌和污垢，有助於消除異味。 三、定期更換衣物. 定期更換衣物，特別是內衣、內褲和襪子，避免細菌滋生和異味產生。 選擇透氣性好的天然纖維材質，如棉質或亞麻布，有助於吸收汗水並降低異味。 四、均衡飲食. 確保攝取包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維以及維生素和礦物質的各種類型食物，優先選擇新鮮、全穀類、蔬菜、水果，家禽、魚類、豆類和堅果等健康蛋白質來源。 五、避免辛辣或刺激性食物. 辛香料、大蒜、洋蔥等食物，可能會在體內代謝產生特殊氣味。 盡量減少這些食物攝取，尤其是與異味有關時候。 六、健康消化食品. 一些食物，如優酪乳、酸奶和發酵食品含有益生菌，可以促進腸道健康和幫助消化。
- 鄰居吵鬧、惡臭 「蒐證」是第一要務
- 向鄰居反應後無效果怎麼辦？
- 住戶該如何捍衛自己的權利？
如果你居住的房間正面臨吵鬧、飄出煙味、惡臭等，無論是讓你精神受損，還是傷害到身體狀況，這時你可以採取下列這些方式來改善問題。 「蒐證」成了最關鍵的證據，只有將各種噪音狀況、煙味影響房間品質等情況蒐集起來才能在之後為自己伸張權利，如真實案例中有一位女士因不堪煙味干擾，購買空氣清淨機來淨化家中空氣品質，並拍下機器燈號由綠色(較佳)轉為黃色(不佳)的情況，以證明家中空氣因隔壁鄰居的煙味而受影響。 另外，你也可以藉由連續錄音和錄影、請環保局來測量噪音分貝或找其他鄰居作證等方式，來證明鄰居所發出的噪音已經超出一般可容忍的範圍。 不過，大家最常使用的方法便是向管委會 反應（如果有的話），並請管委會向鄰居勸導，以此作為改善問題的方式，如果鄰居依然不做改善，接下來只好報警處理了。
一旦要走向報警來協助改善惡臭、噪音干擾的問題，此時就需要先來看看有哪些法律可以保障住戶 的權利。 根據公寓大廈管理條例 第 16 條第 1 項規定，住戶不得任意棄置垃圾、排放各種污染物、惡臭物質或發生喧囂、振動及其他與此相類之行為，如果違反此規定，根據同條例第 16 條第五項規定，管理委員會應該出門約束並處理，經勸阻而不改善者就可報警請主管機關來協助處理。 這時就可以依據同條例內的第 47 條第二款來處理，處以新台幣 3,000 ~ 15,000 元的罰鍰並限期改善問題，屆期不改善者將連續處罰。 因此，當鄰居屢勸不聽下，受干擾的住戶就可以將蒐集來的證據向法院提出告訴，並請求損害賠償，讓法官來為你主持公道。
有時候還是會遇上令人無奈的事情，那就是當受干擾的住戶向法院提告時，鄰居住戶反而發出更大聲的聲響或持續製造惡臭讓你飽受干擾，那住戶到底該怎麼捍衛自身權利呢？ 為了自身安全或親人著想，你可以先報警請警察來協助處理、保障安全，接下來可以考慮暫時搬離住處，以降低親人與自身遇到危險的情況，如果是租屋的人建議就直接找尋新的房間來居住，畢竟身心靈長期被這些噪音、空氣汙染所干擾下，很容易影響到生活品質。 當然，在顧及自身安全下，住戶還是要做好多重證據蒐集，請環保局、專業機構來進行檢測，檢測後的資料都會成為最有力的證據，為你捍衛屬於你的自身權利。 不過，凡事還是以和為貴，無論是發出聲音或惡臭的住戶，還是遭受干擾的住戶，只要雙方經過妥善溝通來達成協議，反而是最好的解決良方，畢竟提告、進入法院真是不得已而為之的選...
- 安裝需獨立插座。由於免治馬桶座需要接上電源才能使用，因此安裝前請留意家中廁所條件，確保馬桶周圍有獨立插座，避免買了卻無法的使用問題發生。
- 馬桶尺寸。購買免治馬桶座不只要注意好不好坐，也要注意馬桶尺寸，建議把現有馬桶座拆除後，量馬桶上2個固定螺絲孔的間距，或兩個螺絲孔中心點到馬桶外緣的距離，最好距離牆面10公分以上，以免買到不合尺寸的免治馬桶座。
- 操作面板。不少民眾為了搶便宜，會選擇代購，那就要留意面板有無中文說明，不然現在免治馬桶座的功能多元，即便圖示清楚，沒有中文輔助，對於長輩來說，操作上還是較不容易。
- 噴嘴設計。免治馬桶座噴嘴有分等級與材質，像是塑膠噴嘴、抗菌噴嘴、abs塑料噴嘴等，一般都建議挑「不鏽鋼噴嘴」較能抗菌抗鏽，另外設計上也要注意有些噴嘴是半包覆式，容易藏垢，多數都推薦挑一體成形具備自動清潔，抗菌抗鏽的噴嘴。
2022年9月15日 · 1. 避免長時間潮濕─珪藻土的熱傳導率較低，具有優異的隔熱性，微細小孔更可抗菌除黴，吸收空氣中的水氣調節濕氣、並吸附各種異味，很多人將珪藻土用於洗浴空間中，但珪藻土屬於天然黏土，長時間以水沖刷，容易原料還原形成表面脫落，因此不建議用於淋浴間等直接與水接觸的區域，以免長時間潮濕導致脆裂。 2. 本身易碎裂─珪藻土材質輕盈較無韌性，大力碰撞則容易產生凹痕、裂痕甚至落粉，需依其特性審慎考量使用的區域。 3. 清潔保養宜注意─由於珪藻土表面不平滑，抗污性相對較低，不適合作為踢腳板材質，日常清理要特別小心，避免用濕布擦拭，更要避免含有界面活性劑的清潔劑，小塊髒污也可用磨砂紙作細磨清除。 4.
專家建議民眾可以從以下三個面向來篩選，分別是：坪效、採光、空間序列。 坪效. 在房價飆漲的時代，越來越多民眾為控制總價預算，只能選擇購買坪數較小的小宅，而這個時候，室內格局規劃的坪效好不好，便很大程度影響日後居住上的空間使用效率。 一般來說，坪效好不好可以從走道、樑柱兩點來觀察，舉例而言，若是室內有較長的走道，一來該區域既不能作為具功能性的空間使用，也受限大小，很難施作收納性的櫥櫃，僅有通行的功能，稍嫌效率不足。 image source：狸樂聚裝修平台.
論文指的是「吸入氫氣後對於 小鼠 大腦氧化損傷的緩解」，除了吸入式的不同外，該學者的實驗對象也是一般的白老鼠，並沒有辦法證明水素水對人類有甚麼奇特的作用。 ＃氫氣極難溶於水，你喝的水真的是氫水？ 國中化學就曾提過，氫氣雖然並非完全不溶於水，但 溶解率極低 ，若水素水對人體真的有用，那麼極低含量的氫能發揮什麼作用呢？ 日本在2016年時就針對十家水素水廠商、九家水素水產生器的產品做過抽查，結果卻發現有兩家水素水中根本沒有氫氣、超過三款低於標示數值。 image source： topick. ＃人體自己就會製造氫氣，真需要用「喝的」來補充？ 水素水療效在日本也掀起了不少論戰，就有大學教授左卷建男就批判： 「跟水素水比起來，放屁放出來的氫氣倒是更多些。
