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50. 被浏览. 107,726. 16 个回答. 默认排序. 了不起的T公子. 60 人赞同了该回答. 作为一个艾灸四年的人，尝试过差不多十来种艾灸工具，这里整理了五种在家常用的艾灸工具，简单有效易上手！ 我是2017年通过听喜玛拉雅接触艾灸的，受家庭影响，我从小对养生比较感兴趣，听到艾灸可以调理痛经啊，驱除湿寒啊，减肥瘦身和改善睡眠等等这些问题，最重要的是身体调理好了，气色变好了，人也就会变美了嘛！ 所以就想着一定要尝试下。 于是就先在商城买了一些艾艾贴，就是下面这种，一次只能燃烧10~15分钟，我刚开始灸的是涌泉穴，灸了一段时间后发现睡眠变好了，因为那段时间开始有点失眠，就是晚上会睡得不是很沉，早上很早就醒了，但是感觉完全没睡好，我想失眠的朋友有这种感受。
从事艾灸养生工作，有缘分的朋友可以相互交流！. 道亨堂是中国道家艾灸养生品牌，有线下实体店，主要以做艾灸为主的，道亨堂的艾柱都是药艾柱，主要成分:蕲艾绒、没药、柴胡、山茱萸、黄芪等。. 艾灸主要功效通经活络、活血止痛、消淤散结、排寒祛湿 ...
2017年8月23日 · 1.去哪儿买？ a选项：淘宝/JD等网络平台。 b选项：去医院/药店/ 艾灸馆 按摩店等实体店。 鉴于绝大多数人都是从淘宝购买，就暂时只介绍淘宝的购买方式，至于实体店，我个人是不推荐的， 理由我会在之后写清楚。 从淘宝买，我并不打算提供具体某家店，一来有广告嫌疑，二来我自己就是做这个的，所以我不会去贸然肯定/否定别人，我只提供旁观者角度的观点。 再者，授人予鱼不如授人予渔， 方法永远比工具重要，也希望能够彻底终结这个问题。 2.买什么样的？
57. 被浏览. 33,047. 45 个回答. 默认排序. 子芩. 成长认知干货，美食、教育、健康等话题. 1 人赞同了该回答. 在家自己艾灸，可以选择以下几种灸具。 一、艾条. 艾条 艾灸适合于自己能够着的穴位，就是身体前面的穴位。 一般艾灸的时间是15～20分钟，手持艾条这么长时间艾灸一个穴位着实是有些累。 二、艾灸盒. 艾灸盒一般都有绑带，可以固定于身体的穴位上，不用手持，相对于艾条来说比较省力。 1、按材质分类. 艾灸盒 按材质可以分为铜质、铁质、木质和竹制的等，其中竹质艾灸盒因为其性能稳定、坚实，使用最为普遍。 选择艾灸盒的时候，主要看患者的需求。 竹质的艾灸盒比木质艾灸盒容易开裂， 胶合板 制的艾灸盒坚固耐用，价格又便宜，但艾灸过程中可能会因受热散发有害气体。
7,004. 15 个回答. 默认排序. 淳朴的艾2号. 淘宝店主，淳朴的艾。 对产品很有信心，欢迎尝试。 明确一下。 首先艾灸是物理疗法。 因为是物理疗法，所以 “艾灸的效果”和“艾灸产品”关联不大。 这也是市面上各种打着艾灸旗号的保健品良莠不齐的原因。 艾灸的效果，大部分（与很多艾灸从业人员和老灸客讨论，基本在8成以上）取决于 谁给你灸， 而不是 用什么灸。 所以让人推荐“疗效高的产品”，基本是一种迫不及待交（智商）税的行为。 如果是一个对艾灸比较感兴趣的新手，建议先去当地三甲医院中医内科门诊进行咨询。 确认体质是否适宜艾灸。 如果适宜，当前需要如何进行治疗？ 辩证，配穴，这才是重中之重。 牢记一点， 辩证配穴的环节至少占艾灸全部效果的八成，灸材顶多决定剩下两成。
13,929. 7 个回答. 默认排序. 知乎用户. 如果是艾灸小白的话建议先去中医或者专业的艾灸馆先体验一下，掌握一些基础的正确的艾灸知识，再尝试自己在家艾灸。 专业传统向： 艾条——选择三年陈的艾条最佳；选择绵纸或桑皮纸卷制的； 一支好的艾条应该具有这些特征. 1.色：淡黄色. 2.香：有浓郁的艾叶的香味，无其他气味。 3.质感：艾绒细软，粗梗少或几乎没有，无粉状的杂质. 4.燃烧：火力温和均匀，燃烧速度较慢，一只好的陈艾条可以燃烧2小时以上。 5.灰烬：灰白色，且不容易掉落。 个人比较推荐青花瓷的上工艾或者扶阳蕲艾。 简便易行向： 1.有烟. 小罐艾——一罐一穴，精准艾灸，也是垂直悬熏，明火向下，使用方便。 一个人就能操作。 2.无烟. 艾贴——里面还包含了一小瓶艾草精油.
哪些品牌的家用艾灸用品推荐？ 关注者. 3. 被浏览. 663. 3 个回答. 默认排序. 珍尚艾ZSUNAI. 专注蕲艾养生，分享艾灸干货. 1 人赞同了该回答. 艾灸 在古代是主要治疗疾病的手段。 可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。 艾灸简单实用，材料也很简单，只要有一个艾灸盒和 艾条 可以治疗疾病。 所以，如何选择一个好的艾条非常重要。 下面就来谈谈我购买艾条的一些经验。 1. 艾叶 产地主要分为长江以南和长江以北，我们一般选择艾条为北方的，这种艾叶厚而宽绒毛多，火力柔和。 2.艾条的年份要选择 陈艾 ，它的艾油已经完全挥发掉，且渗透力更好。 辨别方法是它的烟是白色的。
