搜尋結果
- 艾草海鮮煎餅（2人份量）艾草海鮮煎餅材料：新鮮艾草葉 3-4棵。韓式煎餅粉 100克。蝦仁 4-5隻。魷魚 1隻。雞蛋 1隻。洋蔥 ¼個。
- 香艾雞肉餃子 (4人份量)香艾雞肉餃子材料：新鮮艾草葉 5-6棵。免治雞肉 250克。上海餃子皮 ½ 斤。生抽 適量。米油/紹興酒 適量。
- 艾草牛蓋飯 (2人份量）艾草牛蓋飯材料：新鮮艾草葉 3-4棵。牛肉片 250克。藜麥飯 2碗。洋蔥 ½ 個。蔥花 適量。植物油 2茶匙。味醂 1湯匙。
2021年12月14日 · 鄧醫師表示：「改善腳凍可以用有溫經袪寒作用的艾葉30g或5-8塊薑片煮水約20分鐘，水量浸至小腿位置，濾渣後待溫度適合時（約40-42度）泡腳10-15分鐘，額頭或身體微微出汗便止。
- Cherry Lau
2023年11月17日 · 艾葉足浴：將30克艾葉加水，而水量能覆蓋浸泡藥材；首先熬藥30分鐘，過濾藥渣後倒入腳盆，另加清水泡腳20－30分鐘，具有散寒止痛功效，適合有痛經的女士。 生薑足浴：直接加6-8塊生薑於溫水中泡腳，具有袪風寒發汗作用
艾灸療法屬於中醫針灸中的灸法。通過點燃艾葉所製成的艾炷、艾絨、艾條等，薰燙人體穴位，溫通局部而激發經絡的氣血流通，調整人體的生理功能，來達到調節免疫、溫經散寒、行氣通絡、升陽舉陷、扶陽固脫、美容防病、保健養生的作用。
- Venus Law
2019年5月16日 · 人生保健三大事：食得、瞓得、屙得（大便通暢）。現代人物質充裕，三餐温飽已不成問題，反而是工作壓力導致的睡眠質量及腸胃欠佳，確是屢見不鮮；所以便秘成因除了飲食習慣之外也愈見多變。今次會從中醫角度分享一些有趣的解決便秘方法！
2017年11月23日 · 艾葉足浴： 將30克艾葉加水，而水量能覆蓋浸泡藥材；首先熬藥30分鐘，過濾藥渣後倒入腳盆，另加清水泡腳20－30分鐘，具有散寒止痛功效，適合有痛經的女士。 生薑足浴： 直接加6-8塊生薑於溫水中泡腳，具有袪風寒發汗作用。 浸腳足浴時需知: ．浸足浴最佳時間：足浴時應注意避免過飢或過飽，飯後一小時比較適宜，每次20-30分鐘。 ．足浴期間因汗腺打開，應避免當風，以免導致風寒。 ．足浴過程中一般都會出汗，所以足浴前後應多喝水。 ．浸足浴最好不要超過半小時，水溫維持約42℃左右，以身體輕微出汗為宜，出汗過多，反而會耗氣傷津，損傷精氣。 ．孕婦、心臟病、糖尿病及出血性疾病患者慎用足浴，而足部有炎症、皮膚病、外傷或皮膚燙傷時應避免浸泡足浴。 延伸閱讀: 利用沐浴、浸浴為身體排毒！ 女星都愛的浸浴排毒法
2021年4月26日 · 它是一支專為女士研製、由中醫師指導配方的全港首款中藥調經精油，主要成分蘊含當歸、川芎、艾葉及老薑，以上4種植物皆為中醫師常用於痛經閉經的傳統中草藥。 調經精油主要作用就是緩解子宮收縮、行氣活血、紓緩經痛，亦有助改善血塊，因此特別適合因子宮寒涼、經血不痛而引起經期不適的女士使用。 編輯用後感 ：「其實它的使用方法很簡單，建議大家在來經前3日及經期頭3日，取4至5滴精油塗於下腹及下背，慢慢就會感覺到體內傳出暖意，即時緩解經痛，長期使用可以令全身血氣運行更佳，也可以改善手腳冰冷問題。 平日痛經時，大家可能會敷暖水袋，下次不妨試試配合這支精油一同使用，效果很舒服～它的質地不會很油漉，塗上後很快滲透吸收。 精油帶有很濃烈的中藥氣味，我個人來說是不抗拒藥材味的，如果你對氣味很敏感的話就要留意這一點了～」
