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外用的方法，用艾條艾灸肚臍下的中極穴，亦能將冰封的子宮，釋放出來。 預防勝於治療，平日少食冰凍食物，少穿露臍衣物，保護子宮，避免着涼，如屬寒涼的體質，平日可用艾葉煲水飲用，可預防子宮成為「冷宮」。 病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬若臨渴掘井，不亦晚乎。 中醫注重養生，西醫重視疫苗，其理相通，中西互補，健康之良鑰。 黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。 著作《健腦食療》等由萬里機構出版。 (wongyunpo@graduate.hku.hk)
2024年4月22日 · 艾葉，溫性止血藥，能溫暖女性子宮，特別適宜用於女性崩漏。所謂崩漏，是指婦女不在行經期間，陰道突然大量出血，量多者如河堤崩 ，稱為崩；如水龍頭滲水，淋漓不斷者，稱為漏，合稱崩漏，如屬寒性，可用艾葉溫經止血。
將艾葉冼淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30 分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先薰蒸後泡足。 每天泡15 - 20 分鐘，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。 注意別燙傷哦！ 泡腳水遇上醋：產後足跟痛不見了. 女人生產後腎氣虛弱，氣血兩虧，很容易受寒涼之氣。 如果再經常光腳讓足跟外露，或穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，更容易使氣血不流暢，導致足跟痛。 用食醋偏方泡腳，有很好的改善作用。 取1000 毫升食醋加熱至沸騰，等溫度合適時浸泡，每次20 - 30 分鐘，每日1 - 2 次，連用15 天即可見效。 泡腳水遇上琥珀：前列腺炎不見了. 慢性前列腺炎是中青年男性的常見病，會出現前列腺腫大，下身不適，尿頻、尿急、尿痛，排尿困難等情況。
製法：綠豆與薏米洗浸後，放入四碗水內浸泡二十分鐘，大火煮沸後改用中火，煮約三十分鐘，可略加少許冰糖甜食，亦可什麼也不加淡飲. 功效：清熱解毒去濕. 今日續談第七型的體質－濕熱體質。 這一型的體質，比較特別，是由水濕與火熱，相混而成。 羅文的名曲「激光中」說：「光加熱，等於火，火加歌，等於我。 」但於人體而言，濕加熱，卻變成濕熱，形成多類慢性病，極難根治。 中醫形容此種情況，叫做「如油入麵」，難捨難分，試想想麻油混入即食麵後，能容易將它們分開嗎？ 五百里滇池，奔來眼底，數千年往事，注到心頭！ 以上四句，一氣呵成，結構緊密，其實分別是來自一副清朝康熙年間孫髯翁的楹聯上下聯頭兩句，其聯長達一百八十字，懸於雲南昆明池大觀樓，人稱天下第一長聯。 上聯：
做法：將洗乾淨的艾葉加水煮成汁，雞蛋另外煮熟去皮，然後放進艾葉汁中，加入紅糖再煮10分鐘。 功效：溫經散寒，通絡止痛，調經活血，能有效治療月經不調，痛經，月經量多，經期乏力能症狀。 郁金為姜科植物的中藥，味性辛苦，微寒，具有行氣化瘀，活血，治療痛經，月經不調，刺痛等功效。 還能清漆化痰，降氣降火，清熱涼血。 推薦配方：郁金配香附. 功效：活血止痛，行氣活血，香附能理氣血，調經止痛，兩者搭配，止痛效果更強，還能疏肝解郁，緩急止痛。 ----------------------------------------------------------------------- 霧霾天氣. 應停止戶外鍛煉.
2019年2月17日 · 此麻非彼麻. 神秘香料和超級食物. [2019.02.17] 發表 推文. 罌粟籽內含微量鴉片，但非活性，在歐洲、北美等地食用罌粟籽已經有些歷史。 大麻籽營養豐富，在北美有「超級食物」之名。 難得閒暇，一杯咖啡，一塊「Lemon Poppy Seed Bread」檸檬蛋糕，好不愜意。 只是這「Poppy seed」的中文名字可叫人吃一驚：「罌粟籽」。 過兩天，又在超市看到有「大麻籽」 (Hemp seeds)出售──哇，吃這些東西會不會出問題？ 營養師認為「罌粟籽」及「大麻籽」都具有豐富的營養價值，適量絕對無事。 但要是你想帶去中、港、台可就要小心。 文：葉曉蓉 圖：受訪者提供、資料圖片.
子宮肌瘤可以視之為瘜肉，可用烏梅、小茴香、艾葉去除掉，烏梅定住瘜肉，並將其腐蝕，艾葉與小茴香將瘜肉，溫通化散， 滌出體外。 聲帶瘜肉，可用烏梅配虎杖、桔梗； 道瘜肉，用烏梅配伍威靈仙、桑枝；腸道瘜肉，則用烏梅配紅藤、金蕎麥；子宮瘜肉 ...
