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在 软骨组织 中，葡萄糖胺聚合物约占了31%，建议每天1500毫克 盐酸葡萄糖胺 的补充，可以有效保护和修复 关节软骨 组织，促进关节滑液分泌，而且具有消炎作用。 它是预防和治疗关节病最佳的 化合物 。 人体随着年龄的增长体内合成 葡萄糖胺 的水平逐渐下降，到60岁，身体葡萄糖胺的水平只相当于18周岁的18%，自然来源主要是虾蟹的壳，含量仅为2.8%，食物上难以足量摄取，所以额外的补充是非常好的选择。 发布于 2016-07-21 03:28. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
2,413. 1 个回答. 默认排序. 匿名用户. 葡萄糖胺的确对人体有很 好的作 用， 因为 氨基葡萄糖 是：糖胺多糖（粘多糖）的前体，而后者是 关节软骨 的主要成分，所以补充氨基葡萄糖可以帮助重建软骨。 另外，它还能加速软骨细胞的再生与修复；改善关节软骨、骨头和临近结构的不适，帮助关节组织再造。 因此，补充 葡萄糖胺 是很重要的，可以缓解各类关节问题。 由于葡萄糖胺多存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。 平日里，我们可以选 择吃—些专门补充葡萄糖胺的保健品，如：氨基葡萄糖片或 枫之宝葡萄糖胺片 ，都 可 以缓解关节问题。 发布于 2016-06-22 19:33.
2023年5月17日 · 研究人员指出，使用葡萄糖胺补充剂，或从骨汤来源等天然来源获得葡萄糖胺，可以增加某人维持的软骨和滑液的数量，有助于防止关节破裂和缓解疼痛。 氨基葡萄糖是一种氨基糖，有助于从称为聚集聚糖和蛋白聚糖的化合物中产生软骨。 由于关节恶化和软骨流失是常见的骨关节炎触发因素，因此很容易理解为什么研究表明它的软骨构建特性是自然缓解疾病症状的重要方法。 虽然不是每个患有严重关节疼痛的人都会从葡萄糖胺补充剂中受益，但许多评论报告说，在短短六到八周内就能缓解疼痛。
2022年6月9日 · 1 收藏. 什么是葡萄糖胺保健食品？ 葡萄糖胺是人体组织中的胺基酸单醣，它是软骨基质及关节液的主成分之一，人体可以自行生成并提供关节保护。 但随着年龄增长，体内葡萄糖胺的合成速度会变得不及消耗速度，一旦缺乏便可能造成关节退化与磨损。 而虽然虾干、菇类等食品中亦含有葡萄糖胺，但若论及便利性与效率，仍建议可透过保健食品来适度补充。 葡萄糖胺保健食品的选购要点. 首先将说明挑选葡萄糖胺保健食品时的注意事项，并划分为不同的重点加以剖析，让大家可作为购买前的参考。 了解葡萄糖胺的含有量及制程. 根据研究指出，一天可依250～1500mg为基准服用。 此外若为过敏体质的话，则可能得避开原料包含来自虾蟹的甲壳素的商品，挑选以玉米制成的款式。
2018年4月1日 · 9. 被浏览. 11,797. 6 个回答. 默认排序. 观鱼. 唯科学与美. 3 人赞同了该回答. 盐酸氨基葡萄糖，可能对关节软骨有一定维护作用，但是否真有疗效似乎不是很确定。 吃葡糖糖没用的。 每天吃的米饭馒头都有大量淀粉，淀粉水解就是葡萄糖。 发布于 2018-04-01 04:28. 习骨师Haoger. 医疗卫生行业 骨科医师. 1 人赞同了该回答. 骨科医生回答：和葡萄糖没有半毛钱关系. 也不参与糖代谢. 之所以叫氨基葡萄糖，可能更多是化学式命名习惯。 所以让你补氨基葡萄糖，吃葡萄糖没有一点点效果。 发布于 2022-01-28 19:38. 逍遥医. 6 人赞同了该回答. 最近有很多人都来问氨基酸葡萄糖的事儿，今天我来给大家讲讲氨基酸葡萄糖。
161. 被浏览. 435,849. 50 个回答. 默认排序. 庄有猫. 2020 年度新知答主. 78 人赞同了该回答. 题主说的这个问题估计也是许多年轻人所担心的，在讲 氨糖 之前，我们先花点时间，让大家对膝关节有个比较深入的了解——毕竟这是我们全身最大、最复杂的关节之一。 1、膝关节的进化. 膝关节（ knee ）就是连接我们大腿和小腿的结构。 作为一种双足跖行的动物，我们人类的膝关节结构与其他动物（鸟类、猫科动物有较大区别）。 很多人固有印象中一些动物的「膝关节」，其实是它们的踝关节。 大家可以摸摸自己的膝盖，前面能滑动的这一块膝盖骨，学名叫做 髌骨 。
平哥好物推荐. ACE健身教练、营养师、健康管理师，公众号：平哥说营养健康. 虽然它可能作为市场上顶级关节炎补充剂之一享有当之无愧的声誉，但葡萄糖胺的作用远不止缓解关节疼痛。. 服用氨基葡萄糖有什么好处？. 研究表明，它可以帮助减少炎症，改善 ...
