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2023年4月29日 · 無論是菠蘿包、奶黃包、腸仔包，都很好吃！不過營養師提醒，港式麵包卡路里可以好高，有幾種包吃了等於一餐飯的卡路里！營養師還給了幾個購買港式麵包的貼士，就算下面的港式麵包卡路里排行榜中沒有你想詢問的麵包款式，也可以找出高卡地雷麵包！
4 天前 · May 17 2024. 譚仔卡路里｜許多追求減重的人士傾向小心選擇湯底，認定其風味清爽，不易攝取過多熱量。 譚仔米線，作爲香港各區以及新界的知名連鎖店，自然成爲了這類消費者的熱門之選。 然而，事實上湯粉麵中潛藏著不容忽視的增肥風險！ 本文將深入剖析譚仔米線中的配料與湯底所含熱量，並提供譚仔米線的健康飲食建議。 譚仔卡路里目錄. 譚仔卡路里｜湯底卡路里. 譚仔卡路里｜配料卡路里. 譚仔卡路里｜健康食法. 回到目錄. 譚仔卡路里｜湯底卡路里. 回到目錄. 譚仔卡路里｜配料卡路里. 回到目錄. 譚仔卡路里｜健康食法. 享用米線時，健康與份量都是不容忽視的因素。 一般而言，一碗譚仔米線的量約相當於1.5至2個中碗（容量250毫升），對於女性或追求減重的人來說，這樣的份量略多，因此建議少米線。
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4 天前 · BB加固粥仔食譜1：紅蘿蔔蓉粥. 先將紅蘿蔔蒸熟磨蓉備用。 加入煮好既粥底，即成。 BB加固粥仔食譜1：紅蘿蔔蓉粥（圖片來源：包包陪細佬b看世界） 回到目錄. BB加固粥仔食譜2：蕃薯粥. 先將蕃薯蒸熟磨蓉。 將蕃薯蓉加入煮好的粥底. 因為質感較黏口，餵食前可加入少量暖水調稀。 BB加固粥仔食譜2：蕃薯粥（圖片來源：包包陪細佬b看世界） 回到目錄. BB加固粥仔食譜3：三文魚南瓜粥. 三文魚含有豐富omega 3，對小朋友的腦部發展非常重要﹐還可以增強記憶同專注力。 三文魚建議買挪威刺身，但試過都有魚骨，所以蒸熟後搓成魚蓉前都要看看。 將南瓜蒸熟磨蓉備用。 粥底煮好，就可以加入三文魚及南瓜蓉，即成。 BB加固粥仔食譜3：三文魚南瓜粥（圖片來源：包包陪細佬b看世界） 回到目錄.
- Sundaykiss
2018年4月6日 · Sunday Kiss獨家限時優惠. 報名再送攤位遊戲券 & 狂派、博派限量禮品. 3月31日科學院金蛋準時開跑！ 立即購買. 受有關條款及細則約束·資料由客戶提供. 材料 （3人用）： 小薯仔 8個. 煙肉粒 1盒. 紅蔥頭 4粒. 紅尖椒 1隻. 麵包糠 3湯匙. 蛋 1隻. 蕃荽碎 2湯匙. 調味： 黑椒碎 1茶匙. 蒜鹽 2茶匙. 糖 1茶匙. 小貼士： 想更吸引小朋友，紅尖椒可轉用紅蘿蔔半個，紅蔥頭可改用洋蔥1個。 可用他他醬點嚟食，都好好食架! 1. 先烚薯仔15-20 分鐘，直至淋身，去皮，壓成蘿容。 2. 將紅椒去子，蔥頭，及紅椒切成細粒。 3. 薯容加入先蒜鹽及糖備用。 4.
2016年9月8日 · 煎釀三寶的蔬果加魚肉，本身超低卡，但即油炸令卡路里升，而萬年油含大量自由基，會加速人體老化和增加患癌風險；生菜魚肉都算健康，不過最好別飲味精湯；碗仔翅如要調味，加胡椒粉和浙醋無妨，麻油則免。 03 牛雜+臭豆腐. 牛雜雖然不算高卡到震，但內臟始終膽固醇高；臭豆腐食一件就等於飲了2茶匙油啦！ 04 牛油粟米+魚肉燒賣. 一杯加了牛油的粟米二百幾卡，走牛油立即變90卡！ 魚肉燒賣由肥豬肉+豬油+麵粉製成，食幾粒已經肥死你！ 05 砵仔糕+雞蛋仔+夾餅. 砵仔糕咁齋以為好低卡？ 甜嘢始終糖份高，無計；雞蛋仔內含牛油、淡奶和砂糖，一式底等於2碗白飯！ 夾餅仲要On Top加埋花生醬、牛油和砂糖，死未！ 06 好恐佈！ 章丸小丸子. 太恐怖！
2024年1月10日 · 位於碼頭前往沙灘的必經之路，專賣波浪型切片的巨薯棒串，新鮮炸起後俾大家自行調味，到旁邊專櫃灑上所愛的味粉，包括惹味至咖喱及香蒜，而另有甜到漏的朱古力味粉都有得揀！ 同一家店還有冰果葫蘆，同樣地，冰果葫蘆以長取勝，整條冰果葫蘆足足長過30厘米，有提子、桃、菠蘿、西瓜等水果。 （圖片來源：新傳媒資料室） 長洲美食 3. 平安大包. 長洲島上兩間大會指定平安包供應商之一，位於小島中央位置的北社街， 其平安包為必買手信，有豆沙、蓮蓉及麻蓉三味，八蚊雞一個，買嚟做手信最啱！ 另外，店內亦有賣各式傳統包餅如芝麻餅、豬仔餅及冬瓜蓉餅等。 長洲美食 4. 雙色芒果腸粉、香芒糯米糍. 甜品的種類相當的繁多，在島民之間略有名氣，如果假日來到預咗要排隊等位！
2023年1月10日 · 1. 先將比目魚解凍並隔水蒸熟，放涼後去骨拆成魚蓉. 2. 薯仔去皮切粒，大火水滾煮12分鐘. 3. 薯仔撈出，放涼後搗成薯蓉. 薯仔搗成薯蓉（圖片來源：shutterstock） 4. 薯蓉加入魚肉，香草及香料. 5. 完全混合後搓成小圓球. 6. 放在易潔鑊中輕壓成魚餅，中火每邊煎2-3分鐘即可. 搓成小圓球中火每邊煎2-3分鐘（圖片來源：shutterstock） 關鍵詞. 比目魚 Omega3 食譜 腦部發展. 撰文：Gigi 圖片來源：shutterstock 資料或影片來源：陳國賓 Leslie. 著名營養師爸爸陳國賓（Leslie）為大家設計了一款年年有餘魚餅（香草比目魚餅）。 他鼓勵大家可以多用香草及香料突出風味，以減少鹽的用量。 這道魚餅蛋白質含量高，而且低鹽烹調，更健康。
