搜尋結果
2024年2月20日 · 健身增肌可以透過食用蛋白粉（Whey protein）來幫手，蛋白粉作用主要是協助運動後補充蛋白質， 無論你是打算轉轉口味的用家，抑或有興趣入手人生第一罐蛋白粉的新朋友，不妨參考下列為你精選的12款蛋白粉，從口味、價錢、用法等分析，讓你選擇最適合
蛋白粉哪种牌子比较好推荐一下？ 蛋白质粉是很常见的一种保健品，再选择蛋白质粉的时候，其实品牌种类也特别多，可以可根据自身的需求选择合适的品牌，这样在日常生活中才能够达到更好的作用，蛋… 显示全部 . 关注者. 417. 被浏览. 3,219,488. 155 个回答. 默认排序. 愉悦与玥. 愉悦追求美好生活，与玥分享美好生活. 34 人赞同了该回答. 作为上有老，下有小的八零后，最怕的是家里的老人生病。 前阵子家里的老人生病了之后，胃口一直不好，吃什么都不香，吃的少，变着花样煮还是没胃口，还瘦了不少，我最怕的就是老人不吃东西了...... 中国居民膳食指南 对于成年男性的蛋白质摄入，推荐量是每天65克，这个约等于300克瘦肉的蛋白质量。 成年女性蛋白质摄入量是每天40-50克。
乳清蛋白粉是眾多蛋白粉之中，最受健身者喜愛的一種蛋白粉，這篇乳清蛋白粉推薦文章，主要選擇混合乳清蛋白粉產品來比較，包括蛋白粉的品牌、蛋白質比例、蛋白質成份等，找出香港和台灣買到的最優質乳清蛋白粉，讓有興趣想選購乳清蛋白粉的人可以參考。 如果你想直接找更優質的分離乳清蛋白，可查看這篇 《 分離乳清蛋白推薦香港台灣 》。 大家在購買之前，可根據以下選購準則去選擇。 良好歷史信譽品牌. 最好選擇擁有歷史及良好信譽的品牌，也要留意在安全的商店購買，避免買到品質不好的次貨或冒牌貨，我們推薦到 知名補充品網絡平台 iHerb 購買乳清蛋白粉，他們有大量運動補充品上架，免運費門檻低，是不錯的購買渠道，結帳前記得在購物車頁面輸入ABI5587，可獲額外折扣優惠。 蛋白質成份及比例.
2023年10月5日 · 蛋白粉推薦種類1. 乳清蛋白粉 - CP值高. 最多人使用的乳清蛋白，價格便宜，適合初接觸健身的人士。 另外，因為脂肪和糖分較分離乳清蛋白高，所以需要較長時間吸收，但也正因如此，讓乳清蛋白在增肌方面更有優勢。 乳清蛋白粉優點： 價格便宜. 熱量較高，適合想增磅人士. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 蛋白粉推薦：ALLMAX - Gold AllWhey 全優質乳清蛋白. SHOP NOW. 乳清蛋白粉推薦來自加拿大的品牌，Gold AllWhey® 系列的蛋白質經過微濾法處理，乳清蛋白純度更高，更容易被肌肉吸收。 最值得稱讚的一點，是產品的勺子可以卡在瓶口，使用前不需要再四處找勺子，方便使用！
2023年3月2日 · 蛋白粉｜想要在一定時間內鍛煉好身形增肌，控制營養攝取和蛋白質攝取極為重要，每天靠日常飲食攝取足夠營養，對都市人來說可是mission impossible，不少健身人士會靠服用蛋白粉運動補充劑（俗稱健身奶粉／大隻奶粉）以補不足，但坊間蛋白粉 健身奶粉五花八門，入門者應該如何選擇？以下推薦10 ...
2024年4月8日 · Myprotein 成立於 2004 年，總部位於英國曼徹斯特，是全世界主要市場都享有相當知名度的乳清蛋白推薦品牌。 這次 Myprotein 評價的高蛋白粉是該公司最基礎型的濃縮乳清蛋白。 雖然是最基礎的，但蛋白質比例可一點都不馬虎，且標榜草飼乳源。 除此之外，添加多種必要氨基酸，可以更全方位地提供運動修復和營養增補。 商品規格. 神秘客實用評比. 1.
減肥高蛋白粉的選購要點. 1. 根據減重方式選擇適合的類型. 2. 選擇糖分不高且蛋白質含量約15～18g的商品. 3. 注意卡路里及甜味劑的種類和用量. 4. 確認是否含有其他營養成分. 5. 選擇符合喜好且容易飲用的商品. 6. 選擇容易持之以恆的價格. 推薦十大減肥高蛋白粉排行榜. No. 1. Welina | 大豆蛋白粉. No. 2. Mono-corporation | 大豆蛋白粉 美Soy.
