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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 85359降血糖食物有哪些？飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖 - 康健雜誌

    2021年11月8日 · 血糖太高怎麼辦？降血糖可以吃什麼？《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。

  3. www.healthbureau.gov.hk › pho › files香港糖尿病參考概覽- 成年糖尿病患者在基層醫療的護理 【病友篇 ...

    前言. 「香港糖尿病參考概覽–成年糖尿病患者在基層醫療的護理」是由食物及衞生局設立的基層醫療工作小組轄下的基層醫療概念模式及預防工作常規專責小組編制而成。 制定此概覽的目的是為不同界別的醫療專業人員提供通用參考,從而為糖尿病患者在社區內提供持續、全面和以實證為本的治理。 此概覽亦為有機會患上或已患有二型糖尿病的成年人及其照顧者提供參考,以加強病友自我照顧能力,及讓市民更清楚知道預防和妥善治理糖尿病的重要性。 此病友篇以深入淺出的表達方法,期望病友能更易了解及掌握參考概覽內所提供的建議。 何謂二型糖尿病? 我們所進食的碳水化合物 ( 包括糖分、澱粉質等 ) 經消化後會轉變為葡萄糖,由小腸吸收進入血液循環系統,成為血糖。

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  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh【糖尿病】一文看懂成因、症狀、先兆、治療方法及飲食建議 - 保泰人壽

    2021年7月26日 · 飲食上要注意什麼？. 香港約有 75 萬名糖尿病患者，即每 10 名港人中，便有 1 人患病。. 據統計，65 歲或以上人士的發病率高達 20%，近年更開始出現年輕化趨勢。. 擔心自己出現糖尿病的前期症狀？. 不知道該如何調節飲食？. 治療方法又有哪些？. 就讓 Bowtie ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 88003血糖高症狀有哪些？一次掌握高血糖原因、4大飲食禁忌 - 康健雜誌

    2023年4月25日 · 談到高血糖的原因，很多人可能會認為跟吃太多甜食有關，其實高血糖的成因非常複雜，除了攝入的糖分過多外，人體對糖分代謝出現問題也可能誘發高血糖症。 以下介紹幾種造成高血糖的原因。 糖尿病人忘記用藥： 血糖是浮動的，當糖尿病人忘記服藥或是沒有妥善使用胰島素時就可能造成高血糖。 飲食不正常： 暴飲暴食、吃太多精緻食品或攝取過多含糖食物都可能引起高血糖症。 疾病或感染： 肝臟疾病可能影響肝醣的儲存使血糖浮動，此外感染或感冒也有機率造成高血糖。 藥物： 感冒藥中的糖皮質素、降血壓藥物中的利尿劑、乙型阻斷劑，口服避孕藥、降血脂的史塔汀等藥物都會影響血糖值。 其他因素： 壓力、情緒不穩定和缺乏運動也會影響血糖。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：糖尿病前兆可逆轉！ 4大初期症狀，從皮膚到腳自我檢測.

  7. healthsp.org › article › diabetes_mellitus糖尿病是吃太多糖嗎？醫師帶你了解糖尿病前兆、症狀、飲食與治療 ...

    2021年11月22日 · 糖尿病該如何治療？ 什麼是糖尿病？ 糖尿病是一種慢性疾病，因體內碳水化合物代謝異常而導致血糖升高，進而引起周遭大血管及小血管併發症的發生 (2) 。 血糖數值判讀及診斷標準如下 (3): 什麼是第一型糖尿病？ 什麼是第二型糖尿病？ 糖尿病的類型不只一種，而不同類型的糖尿病致病原因也不同，但主要都與胰島素功能有關，人體內的胰島素正是調控血糖的重要荷爾蒙。 以下分別介紹較常見類型的糖尿病及其成因 (3)(4): 第一型糖尿病為自體免疫疾病，因為自身免疫系統攻擊胰島β細胞，導致胰島素缺乏，常在兒童及青少年期發生，因此病程也較長，初發病時常以酮酸血症表現，大於九成病人的胰島相關自體抗體呈陽性。 第二型糖尿病是因為胰島β細胞分泌胰島素的功能退化，且伴隨著胰島素阻抗的情形發生，導致血糖無法控制。

  8. www.bowtie.com.hk › blog › zh【降血糖】有甚麼方法？7種降血糖食物推介！ - 保泰人壽

    2022年11月8日 · 少食多餐：食量及進食時間的控制對穩定血糖十分重要，為免令血糖水平在大量進食後急升，所以應該每次進食適量食物，並平均分開在不段時間內進食。 揀低升糖：為控制飯後血糖上升，可以選擇進入「 低升糖指數 」的食物。 烹調要點： 食物應該清淡，少油、少鹽、少糖. 煮食時應避免以生粉打茨. 避免食用罐頭或加工食物. 使用較健康的烹飪方法，例如蒸、煮、烚.

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