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  1. 血糖高如何治療 相關

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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 85359降血糖食物有哪些？飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖 - 康健雜誌

    2021年11月8日 · 2021-11-08. ．文 ／ 梁元齡、張淑芬. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 血糖太高，易有頻尿、口渴、罹患糖尿病風險。 除了服用降血糖藥物，也可以改善飲食降血糖，或是減少血糖飆升的機率。 降血糖食物有哪些？ 食物的升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI）愈高，吃完後血糖上升速度愈快，容易導致血糖波動。 食物本身的特性、烹調方式，都會造成GI值不同。 比如把一碗飯煮成稀飯，會導致澱粉糊化，吃完後血糖上升也更快，需歸類為高GI值食物。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （資料來源 / 《糖尿病100問併發症完全解答》） 降血糖要吃什麼？ 能降血糖的食物包括： 紅茶. 哪些茶類能降血糖？

  3. www.healthbureau.gov.hk › pho › files香港糖尿病參考概覽- 成年糖尿病患者在基層醫療的護理 【病友篇 ...

    胰島素是由胰臟細胞分泌,作用是控制身體的血糖水平,當胰臟的胰島素分泌不足或胰島素不能發揮功能時,血液內的糖分便不能夠轉化成人體所需的能量,導致血糖增高。 過剩的糖分經由尿液排出體外,故稱為糖尿病。 根據世界衞生組織定義空腹(註一)血糖值等如或高於7.0 度(mmol/L) 或餐後二小時的血糖值等如或高於11.1 度(mmol/L) 便謂之糖尿病。 而全港約有十分之一的成年人患有糖尿病。 二型糖尿病(註二)(以往稱為「非胰島素倚賴型」)是最常見的糖尿病類型,多見於成年人。 病因是身體細胞對胰島素產生抗拒,使細胞不能有效攝取及利用葡萄糖,導致過多糖分積存在血液。 此類糖尿病主要與遺傳、不健康飲食習慣、肥胖及缺乏運動等風險因素有關。 註一 :空腹的定義為禁食8小時或以上。

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  5. health.tvbs.com.tw › regimen › 344369突然發現自己血糖高怎麼辦？會不會一不注意就糖尿病？快做5件事 ...

    2024年1月8日 · 倪曼婷說明，當糖化血色素越高，代表平均血糖越高，越需要越積極治療改善。 並且也要持續追蹤自己的血糖狀況，認識正常血糖值範圍，之後可自行在家量測空腹血糖、飯後血糖、睡前血糖等，確認就醫時間外的血糖狀態。

  6. www.bowtie.com.hk › blog › zh【糖尿病】一文看懂成因、症狀、先兆、治療方法及飲食建議 - 保泰人壽

    2021年7月26日 · 擔心自己出現糖尿病的前期症狀？ 不知道該如何調節飲食？ 治療方法又有哪些？ 就讓 Bowtie 團隊陪你一起了解更多！ 2021-07-26. 甚麼是糖尿病？ 糖尿病是一種因缺乏胰島素、身體對胰島素的反應減低或同時因為這兩種情況而引致血糖水平上升的慢性疾病。 糖尿病可按其成因及病徵主要分為三類：一型糖尿病、二型糖尿病，以及 妊娠糖尿病 。 一型和二型糖尿病有什麼分別？ 糖尿病成因及高危人士. 糖尿病也是一種遺傳疾病，如果父母都患有糖尿病，下一代羅患糖尿病的機會便會增加 75%。 其他高危因素包括： 年老. 肥胖 (BMI ≥ 23kg/m²) 缺乏體能運動. 高血壓. 血脂異常. 吸煙. 曾有妊娠糖尿病. 患有內分泌和胰臟相關疾病. 服用類固醇藥物. 糖尿病症狀.

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 88003血糖高症狀有哪些？一次掌握高血糖原因、4大飲食禁忌 - 康健雜誌

    2023年4月25日 · 如何改善高血糖？ 飲食禁忌一次看。 2023-04-25. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 高血糖的定義是什麼？ 高血糖，簡單來說就是血液中的糖分過多所產生的一系列症狀，但要注意的是高血糖並非一定有 糖尿病 。 正常的血糖值為空腹血糖在70～100mg/dL，飯後兩小時的血糖則介於70～140mg/dL。 高血糖症會出現兩種狀況，第一是酮酸中毒，另一種則是高滲透壓高血糖症，兩種狀況症狀會有差異。 推薦閱讀：血糖正常值是多少？ 飯前空腹、飯後血糖標準值一次看. 血糖高的常見原因？

  8. www.bowtie.com.hk › blog › zh【降血糖】有甚麼方法？7種降血糖食物推介！ - 保泰人壽

    2022年11月8日 · 糖尿病患者的運動注意事項. 降血糖方法：飲食. 正所謂「人如其食（You are what you eat）」，想降低血糖亦可以從飲食入手。 根據香港糖尿聯會建議，糖尿病人在飲食上有以下7大原則： 謹守上限：為身體攝取的糖份設定上限，審慎控制飲食中的碳水化合物份量，即澱粉質及糖類。 低脂防腩：中央肥胖是糖尿病風險之一，令身體出現 胰島素對抗 ，長遠令血糖上升，因此應該維持健康的體重。 計數食飯：應該根據自己的年齡、身高、體重、運動量計算合適的碳水化合物需求，並進食所需的份量。 高纖穩糖：纖維素可以減慢身體吸收碳水化合物，從而降升對胰島素的需求。 少食多餐：食量及進食時間的控制對穩定血糖十分重要，為免令血糖水平在大量進食後急升，所以應該每次進食適量食物，並平均分開在不段時間內進食。

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