牛油果油愈趨普及!抗氧化物質、健康脂肪含量高!營養師拆解牛油果油3大益處!如何挑選? | 欣欣食乜嘢 - 好營養 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
八年前在本專欄第一次提到牛油果油的時候,很難在市面買到。但到了現在,很多超市及健康小店,已有牛油果油售賣。若果你根本已經是牛油果控,那麼就要嘗試用牛油果油煮食。牛油果油雖然相比橄欖油歷史沒有那麼悠久,但是由於抗氧化物質與及健康脂肪含量高,近年亦開始有更多研究去探討營養益處。今個星期就讓我分享三個關於牛油果油的益處。
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2 日前