足底筋膜炎針灸治療 相關
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- 針灸結合推拿治療足底筋膜炎是一種很有效的方法。 中醫認為足底筋膜炎屬於中醫「痹症」範疇，常見的原因有外感寒濕，肝腎虧虛，氣血不足等，從經絡循行上多和足少陰腎經、足太陽膀胱經關係密切，經常使用的穴位有足三里、陽陵泉、委中、陰穀、承山、太溪和跟痛點等。 推拿時要從腰臀部和下肢開始進行治療，採用按法、揉法、滾法、點穴、拉伸等密切結合，雖然疼痛在腳底，但在推拿治療時腳底盡量減少過度刺激，以輕柔放鬆為主。 足底筋膜炎經過一次治療均有減輕，但要完全恢復正常，需要多次治療。
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2018年3月20日 · 中醫治療足底筋膜炎主要是針灸配合中藥。 針灸取穴著重於取通過足底的腎經和行走小腿後側的膀胱經穴位，如：湧泉、太谿、承山、合陽等，但除了傳統的穴位外，也會取小腿和足底肌肉的肌激痛點。 治療足底筋膜炎首重先處理小腿肌肉群的緊繃痠脹，因為小腿肌肉許多都有延伸至足底，且脛前肌、脛後肌、腓腸肌和腓長肌等肌肉是維持足弓穩定的重要結構。 中藥的部分以活血舒筋、行氣止痛和補腎養肝的中藥為首選，再搭配患者體質加入一些祛風化濕、除濕清熱、健脾和胃等的中藥。 平時足底保健也很重要，比如：應穿著柔軟有氣墊的鞋子、不宜赤腳走健康步道、過重者應減重、長久站立時應定時休息、常常按摩腳底並做適度的下肢拉筋運動。
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2020年9月22日 · 治療足底筋膜炎一般中醫會先判斷患者是屬於哪一種證型，而因為足底屬於腎經，通常會考慮是否屬於腎水不足或腎氣虧虛，再用 針灸 療法針對手部的足跟穴及足部的太膝穴針刺，再針對局部的足底、足跟、小腿緊繃部位下針，往往療效顯著。 中醫簡單4招改善足底筋膜炎！...
2020年11月11日 · 惱人的足底筋膜炎 中醫針灸可有效緩解改善. 針灸飛揚、跗陽、崑崙、陽稜泉、足三里、俠溪…等穴位，可緩解肌肉緊蹦與足底疼痛的症狀。 （圖／記者林悅翻攝） 記者林悅／台南報導....
2022年7月26日 · 常以中藥及針灸並用的方式來加以治療： 中藥： 以能滋補腎經氣血的六味地黃丸為主方，也可以加入香附、鬱金、雞血藤等藥物，以達通經活絡，消腫散瘀之功效。 針灸： 腎經與膀胱經互相為表裏經，所以會取腎經的湧泉穴、太溪穴；膀胱經的崑崙穴、承山穴，做為治療足底筋膜炎的主要穴位。...
2023年11月28日 · 針灸治療. 選取大鍾、丘墟、委中、大陵等局部以及遠端穴位來針刺，通經活絡，也可以再搭配遠紅外線光照射，達到溫灸效果。 中醫治療足底筋膜炎，針灸常採的穴位。 搭配傷科手法. 除放鬆過度緊繃的肌肉和筋膜來減少疼痛外，也能減少發炎反應，加快組織修復，縮短病程。 穴位按壓. 平時可按壓承山、 太谿、陽陵泉穴位，針對足太陽膀胱經、腎經、膽經穴位按摩，除了放鬆局部緊張之肌肉與筋膜，改善下肢淋巴液回流以止痛外，也能透過修補失養的足太陽膀胱經、腎經、膽經等經絡，達到更長久的治療效果。 平時常按3穴位可放鬆肌肉、保養經絡，達到長時間修復作用。 小腿伸展運動. 建議採取八段錦第八式「背後七顛百病消」， 踮起雙腳跟維持數秒後再自然下放，除了可伸展小腿，藉由下落振盪來抖動全身經絡，患者自身也會感覺舒適。 泡腳.
中醫師楊宗翰表示，目前中醫可使用微針「針撥」治療，即使用刃口直徑約0.4mm的扁針，只需短短幾秒即可將針刀刺入病灶區，將攣縮僵硬的軟組織做壓力的釋放，有助改善周邊血液循環，促進血液回流，恢復軟組織動態平衡與生物力學系統。 並配合肌肉的伸展，以恢復身體動態平衡。 就生物力學的觀點來看，全身從頭到腳透過筋膜連接形成「動力鏈」，若因肌肉疲勞或姿勢不良而使筋膜緊繃時，如同軌道上有障礙物一般，會使動力鏈上的力量傳導不順暢，而容易造成酸痛。
2023年6月8日 · 許多人因此不敢出門，嚴重影響生活質素。 足底筋膜炎多數與肝腎虧損有關，中醫會透過不同的方法讓氣血重新暢通，本文列舉足底筋膜炎中醫治療足底筋膜炎方法、穴位按摩位置等常見疑問，並提供簡單的足底筋膜炎日常護理建議，幫助大家遠離足底 ...
