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2017年10月4日 · 經過長時間走動和運動，腳掌容易出現痠痛，要按摩和伸展腳掌肌肉，除了令人叫苦連天的石春路，網球亦不失為好選擇。以網球在腳底足弓至腳跟位置前後滾動，除了紓展腳掌肌肉，更可以預防足底筋膜炎。
2023年8月1日 · cosmobody Shopping Body Care. 筋膜刀｜公開治療原理及用法：幫助紓緩肌肉酸痛+5款筋膜刀推介. Cherry Lau & Eely Li. 01 Aug 2023. 筋膜刀要怎麼用？ 運動後不少人都會感到肌肉酸痛，因此在事後做拉筋和肌肉放鬆尤其重要。 除了使用按摩槍外，其實都可以使用筋膜刀來進行肌肉放鬆，以下即參考筋膜刀治療原理和用法，還有編輯精選出的CP值高筋膜刀網購推介。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 運動後肌肉疼痛成因.
2023年8月31日 · 足膜推薦｜ 4大去腳皮足膜推薦＋7大超有效磨腳皮機（附價錢）. CN, edited by Nelly Wong. 31 Aug 2023. 試想想穿上涼鞋，腳皮厚雙腳肌膚粗糙，實在非常扣分。. 想擁有細嫩雙足，徹底解決厚腳皮，方法可以由去腳死皮做起。. 使用足膜及磨腳皮機可輕鬆去除腳部角質死 ...
2023年6月27日 · beauty Body Care. 腳板底甩皮怎麼辦？ 腳甩皮原因及解決方法｜附足膜推薦8款最平$16對CP值超高. CN, edited by Nelly Wong. 27 Jun 2023. 腳板底甩皮、腳甩皮或腳趾甩皮原因有很多，如果再加上腳汗的話，隨時誘發香港腳（即腳癬）；另外，走路時雙腳不能避免與鞋履磨擦，繼而腳部皮膚變得粗糙，同時出現龜裂及脫皮。 如果有腳甩皮的煩惱，可先了解一下腳甩皮原因，然後採取相應的解決方法。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 8大腳甩皮原因＋解決方法.
2022年3月10日 · 紓緩喉嚨痛穴位1. 合谷穴. 位置：在第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈侧之中點處, 即「虎口」. 取穴法：. 方法一：拇指和食指張開，以另一手的拇指關節橫紋（即指蹼緣）放在虎口上，當拇指尖下是穴。. 方法二：將拇指和食指合攏，在肌肉隆起的最高點便是 ...
你有沒有想過 ，你腳底的雞眼，其實有可能是會傳染的疣？究竟雞眼與疣分別在哪？雞眼與疣的又可以怎樣治療根治？註冊女西醫陳筠華為大家逐解答。
2022年11月28日 · 成分中的瀉鹽、茶機油及多種天然精油，有助為足部抗菌抗炎、軟化死皮及紓緩肌肉繃緊及疲勞。將足浴粉放進暖水內勻，然後浸腳約10至15分鐘，即可紓解疲憊。
