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2023年10月16日 · 港人普遍工時長，倘長期坐姿不正確，更可能導致腰痠背痛。打工仔想在辦公室伸展腰部，可參照康文署的「工作間活絡伸展操」，本文整合其中3個針對腰側及腰背伸展運動的做法，大家跟着做「郁一郁」。
2021年6月24日 · 港人工時長，不少人長時間坐在電腦前工作，在家又坐在梳化睇波或煲劇，家庭醫生鄭志文接受《明報》電子平台訪問時表示，上班族除了坐姿不良，會引致腰背或坐骨神經痛等問題外，外國多項研究發現，久坐不動（inactivity）問題多，長遠容易引致血壓高、心臟病及腦血管問題，他建議打工仔工作坐45分鐘或1小時，便應該站起來郁動伸展四肢。 宜「腳踏實地」忌「吊腳」坐. 鄭志文表示，坐一段時間感到雙腳麻痺，代表血液不流通，注意坐在座椅或梳化上有否「吊腳」，令大腿血管被壓住，建議選擇適合的座椅，「腳踏實地」。 至於在飛機機艙等狹窄位置長時間坐，可能因腳長時間屈曲沒伸展而出現「經濟機艙症候群」，鄭志文指出打工仔工作或在家煲劇應不會在狹窄位置完全不郁動，但亦要避免久坐，以免增加患心血管疾病的風險。
2024年2月1日 · 香港紅十字會. 租借服務適用於行動不便的人士及有需要的傷病者，所有租借申請須先致電交收中心預約，並帶同身分證、保證人住址證明、按金及租金到交收中心租借器材。 借用者可自行領取器材，或選擇付費到戶服務。 【詳情】 部分可供租借器材及每月租金：輪椅$120、沐浴椅$50、步行架$50、穿手拐杖$50、助行車$120、手提斜台板$250 【器材及租金列表】 交收中心地址及電話： bit.ly/3HuFSkU. 網上預約服務： bit.ly/427NL9o. 香港輪椅輔助隊. 市民帶同借用者身分證及$400按金到該會培訓中心，可借用輪椅及助行器材，首月免租金，其後每月租金為$80；體重為150磅或以上者，須先致電機構查詢。 【詳情】 器材：手推輪椅、助行架、手杖、大便椅等.
2024年3月14日 · 【明報專訊】如果辦公室有得任食新地雪糕同踩單車，會唔會令打工仔返工感到幸福啲呢？ 香港麥當勞用咗一年半時間，為員工打造有趣而快樂嘅工作環境，喺上月底先啟用嘅McHappy Office，員工除咗有得食住Affogato開會，腦閉塞嗰陣仲可以望住山景踩充電 ...
在家工作姿勢不當，加上不停「煲劇」打發時間，頸部長時間前彎盯緊手機或電腦屏幕，久而久之，頸背生出一個「大包」，俗稱「富貴包」或「水牛肩」。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天. 閱讀工具： 200MB剪報、200個書籤、新聞搜尋器及個人化新聞設定. 上 / 下一篇新聞.
2021年8月11日 · 【明報專訊】印象中的高級私人會所，是個講求階級的地方。沒有尊貴的頭銜，相信也跨不進那高高在上的門檻。然而，近年全球的私人會所文化卻逐漸打破慣例，以多元文化作招徠，深受年輕才俊及文化創意人追捧。香港瑰麗酒店集團旗下的私人會所Carlyle & Co.，正主張這種新思維，藉此吸引擁有 ...
2023年10月16日 · 【明報專訊】政府早前推出建造業輸入勞工計劃，並委託香港建造業議會管理由元朗潭尾社區隔離設施改建而成的中央外勞宿舍，發展局長甯漢豪昨稱宿舍將於本月內啟用，提供1800個單位，可供約7000人入住，提供基本家電，亦設桌球室等康樂設施。 宿舍管理團隊會與僱主為勞工安排工餘活動及交通，出行會採取分流及分時段安排。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版**
