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2023年3月7日 · （截自Youtube@《絲打圍爐》） 提起連詩雅，大家印象中的她向來都是纖瘦型女生，擁有小蠻腰及42吋逆天長腿，正當大家以為她的好身材全靠好基因之際。 連詩雅卻在《絲打圍爐》中坦言其實自己曾一度鬆懈發福至120磅，隨住年齡增長，身型亦漸變得浮腫，加上疫情在家的時間變多，更激起她積極做運動的決心。 現在的她對管理身材十分嚴謹，更將不少「鬼祟肉」進化成肌肉，成功維持在105磅左右，身體線條亦變得更好！ 瘦下來才沒那麽難，只有懶的人才瘦不下來！ 連詩雅在眾多運動當中，十分注重腹肌運動，除了擁有小蠻腰更練出馬甲線！ 連詩雅在小紅書中分享一套「14天腹肌挑戰」，她稱只需一個動作，14天裡不間斷，可以減退小腹，甚至練成超明顯的腹肌線條！ 堅持就是王道，沒有什麼是努力換不來的！
2022年6月7日 · 現年33歲的連詩雅，在電影發展上向來搏到盡，曾經憑《喜愛夜蒲》（2011）的性感演出，獲提名第三十一屆香港電影金像獎「最佳新人獎」。不過 ...
2021年1月21日 · 連詩雅中學時期舊照曝光 12歲已經擁有42吋長腿：同依家一樣高. 歌手出身的連詩雅（Shiga）去年憑着TVB劇集《那些我愛過的人》而成功入屋，除了演技大獲好評之外，身高172cm的她更擁有42吋長腿，Model身形相當搶鏡！. 日前Shiga在IG Post出一張廿年前的舊照，並寫 ...
連詩雅 （英語： Shiga Lin ；1988年6月29日 — ），香港女歌手及演員，現為 星夢娛樂 及 種星堂娛樂 旗下藝人，丈夫是香港演員 陳家樂 。 連詩雅於小學時代曾拍港台教育電視，中學時代開始擔任 模特兒 ，於2010年簽約 華納唱片 ，以歌手身分在 亞視 出道，2013年 HKRIA版權風波 首次破冰後，與 TVB 只簽下歌手合約。 由於她自小認識 方大同 ，以兄稱之，而且兩人曾同屬 華納唱片 ，故連詩雅有「 方大同 師妹」之稱。 她在2011年時拍攝電影《 喜愛夜蒲 》，同時憑此片獲提名第31屆香港電影金像獎最佳新演員，電影主題曲 《 I'm still loving you 》也在網絡， YouTube 上大受歡迎。
2020年8月12日 · Shiga靠跑步健身. 她平時會做不同的運動保持好身材，最常跑步及健身時做高強求間歇訓練及循環訓練。 Shiga指，間歇訓練及循環訓練有助心跳加速，令脂肪燃燒得更多。 【那些我愛過的人】連詩雅長期維持22吋蛇腰 Shiga持久食減肥餐靠一個秘訣【多圖. 一身泳裝打扮的連詩雅大晒美好身段。 （連詩雅IG圖片） 連詩雅不時向粉絲大派福利。 （連詩雅IG圖片） 連詩雅常貼泳裝照。 （連詩雅IG圖片） 連詩雅Fit爆。 （連詩雅IG圖片） 連詩雅熱愛到戶外。 （連詩雅IG圖片） 分享西柚減肥法. 近日留家抗疫期間，Shiga也堅持多做運動，可見她為保持好身材下了不少苦功。
2020年8月27日 · 新假期 - 影視. Aug 27 2020 - 18:08. 39歲陳自瑤為慶祝自己生日影咗輯火辣露奶相，因拍劇而成為閨密的連詩雅亦為賀社交網突破五十萬followers，狂喜貼水著相派福利，晒結實腹肌同索長腿，相當吸睛，網民提議兩姊妹影輯水著幫大家解暑喎！. 原文刊於 ...
2021年9月19日 · Tweet. 更多新聞短片. 視頻觀看次數: 6.2k. 歌手連詩雅出名擁有42吋超長腿，更被網民封為「長腿連」就知佢咩料啦！ 適逢唔使開工， 佢就約咗班Friend去主題公園水上樂園玩到癲。 「物以類聚，人以群分」，原來佢啲Friend個個都係長腿姐姐，實行來個「索腿大比併」，不過都係連詩雅腿勝一籌，玩滑梯時更展現佢雙美腿有幾咁逆天！ 佢又留言：「有時就係要這樣放鬆一吓，找回我們的童真，感受一吓，其實快樂，就是應該那麼簡單！ 」不過網民都話佢長腿雖美，但上身似乎着得密實咗啲，希望連詩雅下次着得慷慨啲咁話。 連詩雅（左）嘅長腿遠近馳名。 佢啲Friend條腿都有番咁上下。 不過都係連詩雅（左1）長啲！ 玩埋滑梯！ 「長腿連」犀利呀！ 連詩雅（右）幾時再派福利？ 關鍵字. 連詩雅.
