運動創傷原因 相關
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2021年10月15日 · 【運動創傷】做運動有益身心健康，但運動安全與健康也尤其重要。運動創傷多集中在膝關節、腳跟、手腕及肩膊，尤其是在半月板、十字韌帶等部位。主要是運動時缺少熱身、運動後缺乏休息或經常做重複性動作等原因最為常見。到底運動創傷可以 ...
2023年3月8日 · 進行各類型的運動時，難免會因姿勢不正確、勞損，或用力過度等因素而導致運動創傷。 香港中文大學醫院骨科專科醫生羅英勤醫生及註冊物理治療師吳睿勤將會於一連三集，為大家解構肩膊、膝蓋及腳踝的「常見運動創傷」、相關治療方法及康復運動。
2018年10月26日 · 究竟運動創傷有咩病徵同治療方法？骨科微創手術嘅過程同成效又係點？立即睇以下短片， 向 #港怡醫院 骨科名譽顧問袁智斌醫生請教吓啦！ #傾醫啲 #鄭萃雯 骨科門診：https://goo.gl/Z6uCMD 骨科手術及運動醫學專科： https://bit.ly/2L13nqE...
2019年9月10日 · Comment. Share. /運動員TFCC受傷的常見原因有兩種，其一是急性創傷。 例如於運動時跌倒以手腕撐地，或手腕突然作出猛力和過份的扭轉動作。 另一個常見原因是慢性勞損。 例如運動時前臂和手腕需要作反復旋轉的動作而引致TFCC作出磨損或退化性的撕裂。 若然本身前臂和手腕的肌肉力量不足、手腕關節柔韌度比較差、手握球拍或擊球時的姿勢不正確、...
2022年11月1日 · 運動創傷的基本原因，除了競技運動撞擊之非自主性受傷之外，就是對自己身體操作不當的自主性傷害。 例如，膝關節最怕出現的，十字韌帶斷裂傷，主要成因來自活動關節角度超出了限制，普遍來自大腿與小腿之前後移位造成，就是忽然之間剎停或踢 ...
2018年8月20日 · /近年不少職業或專業運動團隊都在季前備戰時，加入運動創傷的風險評估，原因是不少研究報告確認運動團隊的成績往往與其受傷成員的人數成反比。換言之，整季內受傷越少的運動團隊的成績越好，故此不少職業球隊越來越注重預防運動創傷。
2018年7月5日 · 【運動急症室】運動創傷分類大法 運動創傷有很多種，相信有不少讀者遇上運動傷害時，心裏難免都會有些少不知所措，簡單了解創傷分類，除了長知識外，還有助避免延誤治療時間。
