鄭威濤減肥 相關
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2018年3月15日 · 因為我自己親身體驗，確認過它的成效以及帶來的好處。 但要我說它到底是怎麼發揮作用？ 其實也說不清楚..只能說很神奇. 直到今天看了一本書，很開心的解決了多年的疑惑！ 而且書中還解答了很多問題： 為什麼僅是改變你想法的書籍或課程，卻能真正大大的影響你的生活？ 為什麼要先存報酬率低的緊急預備金，而不是先做高報酬的投資? 為什麼窮人容易更窮忙，而且跳脫不出這個惡性循環? 以下是我的筆記 (文長約1800字，閱讀時間3分鐘)： 今天市場先生分享這本書叫做《 匱乏經濟學 》 書中有一個重要的詞叫做「匱乏性」，也可以翻譯成稀缺性. 匱乏有很多種，例如： 1. 金錢匱乏 – 貧窮. 2.
- 迷思1. 刻意省錢
- 迷思2. 期待過高
- 迷思3. 機會成本
「我很努力存錢，為什麼存款都沒增加？」 「多努力？」 「我逛街時有刻意不買衣服，吃東西時不會點太多了呀…」 許多朋友，常常會”宣稱”自己在省錢， 類似這樣的話你可能常常會聽到。 為什麼「刻意省錢」通常會失敗？ 當你有一件事情需要你刻意去做時， 也代表其他大多時間，你都沒有把這件事放在心上。 例如：考前說自己要念書的學生，平常大多時候一定都沒念書。 沒事就把減肥掛在嘴邊的人，一定減肥常常失敗， 或是偶而的大餐就讓所有努力結果泡湯！ 真正的節儉就跟呼吸一樣， 你不會某天早上起床才大聲宣布：我要呼吸！ 最省力的省錢方法，就是「養成習慣」。 常見的方法就是記帳，雖然很麻煩每天要記錄數字， 這就是養成習慣的過程。 許多人以為自己有節儉的習慣， 但是辛苦忍難的背後， 卻失敗在少數一兩次鉅額的花費和犒賞自...
一位朋友跟我分享， 他想開始學投資，先靠省錢省下第一桶金。 「那你想多快存下這筆錢呢？」我問。 「大概 3年內存到 100萬吧。」 這數字，聽了讓人捏了一把冷汗。 「你自己現在的花費，有辦法比上個月省下一萬元嗎？」 我問過上百位朋友這個問題， 真的能省下一萬元的人兩隻手就數的完。 實際上這很正常，尤其剛出社會的年輕人消費本來就不高， 甚至有些人不到一萬，省錢的效果本來就很有限。 真相是：就算每個月省下一萬元，十年也才省下120萬 花費十年省下120萬，在台北可能連一間廁所都買不起， 更何況大多數的人每月省不到一萬元， 如果只看每年省下的金額，也許會覺得很「無感」。但 並不是省節儉沒用，而是你的期待太高 換個角度想，120萬可以幫你提昇不少生活品質。 例如每天一杯咖啡，120萬可以喝將近30年...
別為了省兩百元，失去更重要的東西 有一位朋友，他是我認識的人當中最有時間觀念的， 他曾經分享他的經驗。 有一次他和一位朋友約碰面， 原本時間有點趕，想搭計程車過去， 但因為地圖上看似不遠， 閃過一個想要省車錢的念頭，就改成走路過去。 沒想到為了省不到200元的車資， 那次的碰面他遲到20分鐘。 對方並沒有因為這次的事情生氣， 但他回想起來非常自責： 「這次的事情讓我發現，原來我的信用，價值竟然不到200塊錢。」 從此之後他對時間和金錢的觀念大大改變， 決不為了省一點小錢而造成別人的困擾。 你努力省錢的背後的代價，是多少「機會成本」？ 企業為了省錢，購買沒效率的機器。 老闆為了省錢，聘用了便宜但不適任的員工。 上班族為了省錢，吃便宜的便當和泡麵卻傷了身體。 小資族省下進修的錢，卻失去了未來成長...
2018年5月20日 · 比方說你想減肥， 你該做的不是只有想像瘦10公斤的樣子， 而是想像中間你會遇到的困難，以及每天該執行那些規劃來克服困難。
2016年1月3日 · 在一次的演講中， 市場先生聽到一位部落客分享到一個「時間管理」的概念。 聽完後我發現， 學會 時間管理，比學會 投資理財 還重要 100倍！ 這一點也不誇張， 投資理財最後的目的是得到財務自由， 讓自己能掌控人生的時間， 上一篇提到： 想加速理財的成功，必須去做大多數人做不到的事. 如果你不會投資理財，頂多只是浪費金錢， 但如果你不會時間管理，其實是在浪費整個人生…！ 有這麼嚴重嗎？ 到底時間管理要做些什麼？ 往下看就知道… 時間管理最重要的，是安排「優先順序」 所有事情都可以根據「緊急程度」、「重要性」分成 4類. 1. 重要且緊急. 2. 重要但不緊急. 3. 不重要但緊急. 4. 不重要但不緊急. 你覺得，這4類事情，你必須最在乎的是哪一類？ 先花 20秒鐘想一下吧。
2021年7月21日 · 1. 適當的節儉是財富與現金流的基石，常態支出越低，達到財務自由的速度越快，面對財務上的意外風險也更有承受能力。 2. 省下來的錢拿來投資、未來 複利 滾出更大的金額。 省錢的反面觀點： 1. 為了省錢，我是否付出其他代價？ 例如損失時間、專注力、生活體驗、健康、友誼、更好的機會與價值？ 2. 人生只有一次，金錢本來就是拿來花的。 存下一堆錢又帶不走，有意義嗎？ 我想這兩面的觀點都正確，兩者可以並存，有衝突時則是做出選擇和取捨， 省錢不是一味的省越多越好，在上述兩個對立的觀點並存的前提下， 我認為這時再來談省錢，才會對我們的生活更有意義。 談省錢方法前必備的4個觀念. 以下是市場先生自己對於評估是否省錢的四大標準。 1.
2020年6月6日 · 1. 讓自己啟動正向循環. 一般的想法是，靠上班存錢投資，靠投資累積 被動收入 ，實現 財務自由 。 但這有一個大問題：不是每個人都喜歡自己的上班工作內容。 如果你對工作沒熱情，這代表你人生大半精華時段都要花在自己不喜歡的事情上， 然後呢？ 就沒有然後了。 假設有一天你有足夠的錢，你會選擇花同樣時間在這些事情去換取收入嗎？ 時間是不可逆的 — 你今天可以用時間換金錢，未來用金錢卻很難買回時間。 每人都能財務自由，時間點也許早或晚，但過程可以優化 。 如果可以， 你應該做著你自己喜歡且有熱情、可以產生單位時間高高效益的事情來達成財務自由。 為此， 你第一步不是要去想怎麼靠投資有被動收入，那太久了， 第一步應該是先想著如何 找到自己喜歡的事業 ，用它創造收入並足以支付生活成本。
2018年12月1日 · 問題1. 對自己的能力過度高估和樂觀. 實際上，很多人去報名馬拉松的人，連半馬都沒有跑過. 我們會覺得事情一定要做到非常好， 比方減重一定要減少10公斤、一年要看100本書。 於是一但過程不如預期，完美主義就會發作： 「我進度落後，已經趕不上了。 「其它事情插進來，生活好多瑣事，我時間不夠。 「現在事情一團亂，沒辦法修正了。 完美主義最常用的藉口是：事情不完美了，所以我不再繼續。 大多數人在訂目標時對自己的能力都過度樂觀和高估， 因此在沒達到預期時給自己一個藉口放棄。 解決方法：接受不完美，設定完目標後先把目標砍一半. 甚至把目標砍到一半再一半， 先接受不完美的自己，就可以看到事情的完成。
