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2024年4月15日 · 懷孕10週的胎兒發育特徵. 懷孕第10週了（即懷胎兩個多月），肚子內的胚胎已形成胎兒，從頭到腳約有30毫米長，重量約35克，大約相當於一個金桔的大小。. 寶寶的大部分維生器官（包括腎臟、肝臟、大腦和肺部）都已經在運作，但仍會在懷孕剩餘時間內繼續 ...
2024年4月12日 · 懷孕6週時，孕婦應多攝取 葉酸、維他命D、蛋白質，同時要攝取足夠的鐵質，以維持自己及胎兒的營養。 以下列出一些 懷孕6週可以吃的食物： 綠色蔬菜 （例：羽衣甘藍、菠菜、牛油果等）
2024年5月8日 · 懷孕症狀｜胃痛. 懷孕期間，孕婦會因不同原因而出現胃痛症狀，例如便秘、韌帶會隨著身形改變不斷拉展，導致胃部痙攣等。. 這類胃痛相對輕微，隔一段時間痛感便會消退。. 然而，有些劇烈胃痛有機會與嚴重病症有關，例如宮外孕、胎盤早剝、泌 ...
2024年4月23日 · 懷孕期間可以性行為嗎？. 許多人認為懷孕期間發生性行為會 影響嬰兒，但其實除了出現作小產、患有胎盤前置或因特殊原因被醫生建議暫停性愛外，懷孕期間保持正常性交並不會增加流產的機會。. 事實上，發育中的胎兒受子宮羊水膜及子宮肌肉保護 ...
2022年2月8日 · 由於懷孕週期一般約為 40 週（若從受孕日計算則約 38 週），可以從最近的月經首天開始，往後推算 40 週或 280 天。. 利用「加 7 減 3」的計算方式，將最近的月經首天日期加上 7 天，月分減去 3。. 例如妳上次月經的首天為 4 月 11 日，4 – 3 = 1 （月），11 + 7 = 18 ...
2022年1月13日 · 懷孕初期的 10 大徵兆／症狀. 1. 月經遲遲沒來. 若果發現月經遲遲未來，不妨細想 1 個月前的性行為有否做足安全措施，建議先到藥房購買驗孕棒自行驗孕，要知道女性最快可從受精後 9 至 12 天之間得知是否有孕。 2. 乳房腫脹. 不少女生在月經前期都會有乳房腫脹的情況，但這亦有機會是懷孕初期的徵兆。 女性懷孕時，體內激素會發生改變，乳頭與乳暈會變得較黑且敏感，乳房可能會感到疼痛、腫脹，這些現象都屬正常。 除非持續多天出現劇烈的痛楚，就建議趕快諮詢醫生。 3. 經常感到疲倦和渴睡. 準媽媽在懷孕後，體內的循環系統發生變化，心率增加、心臟的輸出功率也增加，新陳代謝連帶地也會加快，需要消耗更多的能量來適應懷孕的過程，因此特別容易感到疲倦。
2022年1月18日 · 乳品類：懷孕初期的攝取量建議是每日1.5杯，鈣質，不僅可以供應寶寶的成長所需，也能維持媽媽的骨骼健康。 乳品類包含牛奶、優格和芝士等。 不過，謹記懷孕期間吃乳品類要記得選擇經過殺菌的，才能避免生乳的細菌危害胎兒的健康。 堅果、油脂類：約5份，即是大約等於杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒。 建議選擇不飽和脂肪含量高且反式脂肪為零的油品，像是：橄欖油、葵花油、大豆油等，每日食用約4至5茶匙內。 要避免的4種食物／飲品. 1.油膩刺激的食物. 有孕吐情況出現的準媽媽，油膩和刺激性的食物容易造成身體的負擔，令到腸胃不適，例如：油炸、辛辣和濃味的調味等等，建議還是少吃為妙。 2.未煮熟的食物及加工製品.
