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2020年6月4日 · Jun 4 2020. 疫情期間,市民大眾都要留家抗疫,少不免減少運動量,令身材暴漲不少。 早前歌手 梁漢文 在自己的YouTube頻道分享減肥實測片段,連續7日進食 鄭秀文 推介的「 減肥縮水湯 」,最後成功由155磅減至149.4磅,在短時間內成功「 縮水 」! 撰文:Kelly、Christie Lau|編輯:Heidi、Ellie|圖片來源:Instagram、Pinterest、Youtube截圖. 梁漢文 實測 鄭秀文 「 減肥縮水湯 」 梁漢文在年尾要開演唱會,但疫情期間不能到健身房,令自己肥了10磅,要急向鄭秀文求救減肥方法。 鄭秀文便分享一款「超唔健康」蔬菜湯 減肥方法 ,這個方法能快速排走身體內的水份,但不減脂的成效就比較低。 減肥縮水湯 – 鄭秀文.
2022年3月30日 · Mar 30 2022. 瘦身湯 多年來很受歡迎,曾風靡日本,只用幾種材料就可以達到消脂、體重快速下降的功效,毋須運動,飽住減磅,很多明星都有吃過,如梁漢文、鄭秀文。 瘦身湯內的材料都是瘦身聖物,一名OL跟著餐單,竟然真的成功減磅,三日即輕了兩磅半,認真厲害。 撰文:Sunday Kiss | 資料、圖片授權:受訪者王小姐、鄭秀文Instagram、梁漢文YouTube Channel. 明星熱捧多年瘦身方法. 日本藥膳師岡本羽加只花了兩星期就瘦15.4磅,多年來從不復胖。 天后鄭秀文都有推薦過「縮水減肥雜菜湯」,表示飲七日便可瘦一個碼,梁漢文成功跟單瘦身,七日減了六磅,體重由155磅降至149.4磅。 瘦身湯食譜功效+注意事項.
2023年4月19日 · 鄭秀文減肥|現年50歲的樂壇天后鄭秀文(Sammi)10度角逐影后終於在今年奪得金像獎最佳女主角,她出道多年一直保持膚質緊緻嫩滑,身材更是毫無贅肉,保養得宜的她完全不像50歲。 而事實上鄭秀文都十分注重養生,除了勤做運動更不時分享瘦身飲食,以下就總結了多年來鄭秀文曾分享的瘦身凍齡秘訣,其中她曾推薦一套特殊的減重飲食法,依照血型選擇食物! (圖片來源:第41屆金像獎截圖) 鄭秀文減肥1.紫薯瘦身法. Sammi在2020年的Facebook直播中分享喜歡食紫薯代替食飯,她於社交平台上分享如何透過吃紫薯達瘦身功效。 她指出只需把蒸好的紫薯放進雪櫃的普通雪格一晚,隔天早上再取出並再度蒸熱,進食時所吸收的卡路里便會降低。
2020年5月21日 · 天后鄭秀文曾推介「縮水減肥雜菜湯」,梁漢文最近按此餐單成功減肥,7日減了6磅,體重由155磅降至149.4磅。 到底這個餐單有何功效,是否人人適合? TOPick為此向 「Nutri Life」註冊營養師謝詠瑩(Gloria) ,分析餐單的利弊,講解食物營養價值、功效,拆解減肥迷思,提供健康瘦身貼士。 梁漢文分享的雜菜湯. 梁漢文分享的雜菜湯。 7日縮水餐單及營養師意見. 註冊營養師Gloria表示,這個餐單的熱量低於700卡路里。 根據衛生署,女士每日需要 1800至2400卡路里,男士需要2250至3000卡路里。 基於餐單熱量較低,體重自然會快速下降。 雜菜湯營養價值. Gloria表示,雜菜湯含有以下營養及功效: 含有豐富鉀質,有助排走身體多餘的鹽分,從而減少水腫。
2022年10月6日 · 2022年10月6日. 有「時尚天后」之稱 鄭秀文 (Sammi)連日來忙於出席巴黎時裝週,一身時髦到不行的牛仔裝成為焦點,縱然年屆50歲都難不到她;最近又為Loro...
2023年2月10日 · 鄭秀文減肥心得1:紫薯不是紫心蕃薯. 不少鄭秀文忠實 fans 都知道她喜歡食紫薯代替食飯,她指這是因為紫薯除了高纖又飽肚之外,亦含有豐富的花青素,多吃可以養顏美肌。 不過 Sammi 就一再提醒大家不要將紫心蕃薯當作紫薯,因為紫心蕃薯雖然跟紫薯的外型十分相似,但其糖份較高,營養成份也是截然不同。 health. 《換乘戀愛2》李娜妍曾暴肥至60kg! 公開5個減肥方法成功減20kg! 1個秘訣練自家縮胃法. health. 馬思純半年激減55磅! 公開4招減肥方法:自製超簡單減肥餐單、排毒飲品+堅持1個原則. Sammi 拿出一隻淺紫色的薯仔(圖左),是菜檔老闆娘送給她試食的夏威夷蕃薯,但這隻蕃薯蒸出來是淺紫色,令 Sammi 頭頂充滿問號,不知吃了會不會易胖。
鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去約5公斤,根據Military Diet網頁顯示,三日軍人餐可令人在一周內減去約4公斤,期間可以吃冰淇淋,也有罐頭食物,只需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量,控制在1500千卡(kcal)之內。