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  1. 2015年4月10日 · 597,515. 16 个回答. 默认排序. 木森. 在维生素B族中,最容易缺少的是维生素B12,维生素B12仅存在于动物来源的食物中,虽然人体肠道中的一些细菌也能通过代谢产生维生素B12,但量难以维持正常人体所需,特别是现在大多数人又很少摄入生的发酵食物。 (如生泡菜、纳豆等) 这里有一项研究说明了维生素B12缺乏的普遍性. ARS : 研究表明40%的美国居民存在维生素B12水平偏低的状况(在这个水平下许多人就可能会有一些精神上的问题,比如记忆力减退、睡眠状态不好等) 9%的美国居民是真正地严重缺乏维生素B12。 另有 { ncbi.nlm.nih.gov/pubmed. } 的研究表明,50%的素食主义者(还可以吃些蛋奶的)和80%的严格素食主义者(完全不沾荤的)维生素B12缺乏。

  2. 103. 被浏览. 478,867. 21 个回答. 默认排序. 斗瘤仕. 湖南医药集团精准医疗生物产业有限公司. 300 人赞同了该回答. 对于我们的身体来说, 没有什么是一颗维生素B族解决不了的问题。 图片来源:最强营养. B族是人体必不可少的营养素, 也是一个豪门大户,不仅成员众多, 而且个个本领高强。 神仙家族 诺奖担当. 维生素B族 是个大家庭,最常见的有8种. 19世纪以来,有19位科学家因为研究维生素获得诺贝尔奖,其中光靠研究维生素B族,就诞生了7位诺贝尔奖得主。 维生素B1:鸡饲料的秘密. 19世纪末,荷兰统治下的东印度群岛上的居民长期受着脚气病的折磨。 1886年, 荷兰 政府成立了一个专门委员会开展研究。 年轻的荷兰军医艾克曼参加了这项工作。

  3. 36. 被浏览. 421,047. 11 个回答. 默认排序. 帝辰康咖. 营养品认证公司的健康专员. 维生素b 别瞎吃,“补过头”当心引发这些炎症! 维生素是维持人体正常物质代谢和某些特殊生理功能不可或缺的 低分子有机物质 ,虽然人体对维生素的需求量很小,但是人体一旦缺乏维生素,相应的 代谢反应 就会出现问题,从而产生 维生素缺乏症 。 缺乏维生素会让我们的机体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒等就会趁虚而入。 维生素B是一类在细胞代谢中具有重要作用的 水溶性维生素 。 B族成员全是辅酶或辅酶的前体,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,是食物释放能量的关键,因此,被列为一个家族。 [1]虽然这些成员均被称为 维生素B ,且通常存在于相同的食物中,但它们具有不同的化学结构。

  4. 1. 维生素B1 (硫胺素) 作用:被称为精神性的维生素,对神经组织和精神状态有良好调节作用。 缺乏症:缺乏易导致 脚气病 。 食欲不振、胃肠疾病、 头发干枯 、记忆力减退、抽筋(肌肉痉挛)。 2. 维生素B2 (核黄素) 作用:构成红细胞的重要物质,参与机体新陈代谢,帮助成长发育,令指甲、头发坚固。 缺乏症: 口角炎 、皮炎、舌炎、结膜炎和 角膜炎 等。 3.维生素B3(烟酸)

  5. 2019年5月24日 · 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容,聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

  6. 2020年3月1日 · Ethan Cook. 142 人赞同了该回答. --------------2020年3月4日更新------------- 主要說一下香港本地醫生的就業情況。 無論你是香港大學醫學院或者 中文大學醫學院 內外全科醫學士畢業,還是通過MCHKLE,都必須在本地公立醫院實習一年,這一年你的title是Houseman。 一年實習期結束,評核通過了,那麼恭喜你,你已經是一位 全科醫生 了,具備在本港獨立執業的資格。 然後繼續行醫大致有以下幾條路。 1)自己開間普通科診所,自己做老闆。 在香港街頭,你見到最多的就是寫著“xxx醫生醫務所”招牌的診所,就是這類普通科診所(注意,不是“xxx外科醫生”或者“xxx兒科醫生”,這一類的是專科醫生診所)。

  7. 2019年11月24日 · Luck. 留学生. 先看你这两个科目的分数,如果出现很明显的分数差距,那就选择分数高的。 EE的选择主要是看你想怎学了,要是临床、人体的话,就选 bio 和这个相关,能提升一点竞争力,而对于药物这类的就 chem ,chem里面的分科,可以根据你的专业选择,最好是 无机化学 ,相关度更高一点。 但是整体来讲,其实你选什么影响并不是很大,关系的的联系度不是密切的,因为EE他是整体考量的,并不是单单看中个别的科目。

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