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2017年3月2日 · 這款產品的特點在於施加壓力的凝膠墊（G el pad ）上方有可調式扭鍵（ Dial ），將膝帶固定於腿上後，把扭鍵向右扭動便可將 G el pad 拉緊，加強壓力。 在運動途中，如果感覺壓力過大或不足，只要輕輕一扭便可以調節壓力，真的非常方便！ 戴著它走下坡或慢跑時，膝蓋外側的 ITB 痛楚真的有所減輕。 使用心得：最好貼肉穿著，如果穿上衣物（如壓力褲或緊身褲）之後再使用此膝帶，膝帶可能會容易滑下。 > 最後，各位傷膝人士要緊記，雖然使用護膝產品有助舒緩痛楚，但對傷患本身沒有療癒功效，千萬不要因為痛楚減輕就勉強增加運動強度，這樣很容易會傷上加傷。 而且每個人的傷患原因和傷勢不同，要準確斷症、聽從治療師的建議進行休息或復健，才是治標的方法。
2016年7月6日 · 鋪墊原因，係自從2014年呢度起咗石屎梯級之後，有人話梯級太硬，所以鋪膠墊保護行山人士雙腳。 署方強調，呢啲膠墊「防滑」、「吸震」，以及「保護水土流失」。 呢30級「硬膠梯級」屬試驗性質，未有計劃喺其他地方推行。 山友有咩反應？
2015年2月5日 · 根據Christian介紹，這款鞋放棄傳統跑鞋的吸震膠，而大膽採用吸震彈簧，可完全吸收跑手雙腳接觸地面時的震蕩，大大減少雙腿在跑步時的衝擊，並減少跑手受傷機會。 而且，跑手可根據其體重以及使用習慣，將彈簧的強度作適當調整。 因此就算是平日步行，以至出戰比賽，跑鞋都可作多功能用途。 而鞋底的防滑墊更可拆卸更換。 這鞋現正在網上籌募經費（現時只籌到五萬美金的18%），每對售價約為三千港幣。 [vsw id=”y4k6Zf-tDyU” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”] 資料及圖片：Indiegogo. 更多： Fitz跑步文章. 《天生就會跑》— 跑鞋是腳痛的元兇？ 台灣好多人改著人字拖跑步. 張伯倫.
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2021年3月22日 · 1. 鞋底物料. 行山鞋底物料通常係橡膠，原理係借用橡膠與路面阻力增加「摩擦力」，避免跣倒。 不過橡膠亦有軟硬度之分，硬嘅會較跣，但耐用性較高；軟嘅防跣功能較好，但耐用性就較差。 2. 鞋底坑紋. 行山鞋一般採用「狗牙底」，坑紋相當深，有助於濕滑路面製造摩擦力。 不過要留意坑紋嘅方向，最好唔係單一方向，以應付唔同狀況嘅路面情況。 要駕馭濕滑路面，其實行山技巧以及肌肉鍛練亦相當重要。 用心訓練，先會有成果。 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 朱溫. 生於亂世，有種責任。 這個責任就是做好自己，感染別人。 鍛練好身體，才能裝備自己，迎接亂世。 春夏交替，難免多雨。 山友無論行山抑或跑山，都會遇到濕滑路面……
2016年7月28日 · 2016-07-28. Fitz > 運動 Sports > 行山 Hiking > 左: 幾日前的山徑. 右: 除膠後情況. 最近一集港台電視節目《 視點31 》 (7月26日)，除了訪問了「郊遊徑石屎化關注小組」發起人曾小強，解釋山徑石屎化問題，並講及屯門徑嘅膠墊，到環節結尾，聽到好消息： 「呢啲膠墊喺呢幾日已經移走！ (片段由16分鐘至25分鐘) 而「 郊遊徑石屎化關注小組 」亦發出以下消息： 早前提到漁護署在屯門徑附近的部份路段鋪設的膠墊，於本小組16/7的導賞遊及RTHK訪問拍攝後的數天已被署方移走！ 這個為期兩年多的「試驗計劃」經署方檢討後證實失敗了！ 本末倒置的做法終於被糾正過來！ 經過確認後，我們從相中可見，泥土終於得到重生嘅機會，可以自由呼吸了！
2023年5月13日 · 外底: 全地形 All Terrain Contagrip 品牌專利耐磨膠質外底，配合 3 至 5mm 不同形態膠釘，提供最全面咬地防滑力，於乾鬆、濕滑又或是雨時的各類挑戰性路況，都能給予跑者最自信的征戰能力。 SENSE RIDE 5 功能重點.
2015年5月15日 · 去年除夕，我買了一雙很好的鞋墊. 我曾經著過DR.KONG的鞋墊，結論是浪費了HK$199.00 。. 這個199元的鞋墊，我只著了1個半多月，已經感覺整個鞋墊變軟，承托足弓位效能減少。. 身為一個跑者 跑鞋都是必需品的，但著久了的跑鞋，內裏的鞋墊也變軟，沒有 ...
