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2024年3月25日 · 黑豆、藍莓、黑棗、木耳、烏雞、生地黃、熟地黃等食材有助護髮，不過從科學角度而言，進食黑色食物並非絕對能令白髮變黑。 建議進食前先諮詢中醫意見。 護髮實用資訊： 黑色素細胞「退休」 白髮難逆轉. 護髮之道. 相關字詞﹕ 白髮 中醫教路 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 白頭髮會否愈拔愈多？ 吃黑色食物可令白髮變黑？ 註冊中醫李廣冀為明報讀者拆解白髮相關迷思。 【相關報道：「少年白」或因壓力大 中醫建議早睡多運動、梳頭按摩】
2022年5月16日 · Ryo呂韓蔘滋養防脫髮護髮精華髮膜／$100／韓國／每日 消委會．髮膜 相關報道： 沖洗式髮膜選購使用注意 留意成分列表避用可致敏防腐劑 頭髮幼細倘頻用深層護髮或變黏膩 消委會 其他報道：
2 小時前 · 【明報專訊】首階段管制即棄塑膠產品措施上周一（22日）起實施，商戶不可向堂食顧客提供即棄膠食物容器，有日式超市為免違法，改用紙盒包裝壽司供顧客在場食用，引起熱議。環境及生態局長謝展寰昨解釋，超市壽司是預先包裝好供人選購，製作食品人員難考慮顧客最終在何處進食，因此當作 ...
2021年8月10日 · 可選新鮮或雪藏枝豆，無添加鹽的更好，以避免翌日水腫。 無添加鹽果仁（建議分量：30g） 潘卓琳：杏仁、核桃、開心果及腰果等是營養豐富的健康消夜選擇。 果仁含豐富鎂及鋅，亦含有褪黑激素，對睡眠有幫助。 選擇無添加鹽的，除了對心血管健康較好，也避免翌日水腫。 宜睡前2至3小時進食. 潘卓琳補充，消夜應盡量安排在睡覺前2至3個小時進食，因身體需時消化食物，若食物未消化完便進睡，躺平時或會增加胃酸倒流的風險，損害食道。 其他吃消夜注意事項： ．盡量選擇健康原型食物，而非加工食物. ．避免過於肥膩食物，因人體消化肥膩的食物需時更多. ．避免過鹹的食物，以免翌日水腫. 熱門HOTPICK：link.mingpao.com/67005.htm.
2021年11月13日 · 2021年11月13日星期六. 生菜含豐富膳食纖維、維他命等 清熱解毒助減肥【附4種本地生菜介紹】 (16:11) 圖1之1 - 唐生菜、西生菜、羅馬生菜及紅生菜適合製作不同菜式。 （漁農自然護理署facebook圖片） 生菜是香港人最常接觸的蔬菜之一，傳統上又有「生財」的寓意，臨近過節總是在飯桌上出現。 漁農自然護理署表示，生菜含有豐富膳食纖維、鉀元素及維他命A、C和K，既可清肝利膽、清熱解毒，又因熱量較少有助減肥，更可製成沙律及混合青瓜製成生菜青瓜水以幫助睡眠和緩解疼痛。 漁護署又介紹4種 本地生菜 ，指出它們適合製作不同菜式： 唐生菜 ：口感清脆，味道略帶苦澀，適合製作熟食小菜，如炆蠔豉生菜和生菜魚肉. 西生菜 ：呈結球形，清甜爽口，適合製作生菜肉碎包.
2020年5月5日 · 相關新聞. 【明報專訊】疫情下的母親節，小朋友雖然難以請媽媽外出吃喝，但其實大可給她親手炮製各款美食，肯定驚喜滿分！. 無靈感？. 不妨向小廚神Jonathan和手工小達人可兒偷師，看看他們如何運用一雙小手，為媽媽DIY甜品和「一盅兩件」，傳達孝意。.
2024年4月5日 · 答： 進食重味食物如洋葱、蒜，和含有容易被細菌分解的胺基酸的蛋白質食物，如芝士、奶等，均容易造成短暫口氣。 當口腔內細菌分解蛋白質胺基酸，會產生揮發性硫化物，而出現口氣。 問：香口膠漱口水有助快速消除口氣？ 答： 最好的方法是刷牙，留意刷牙時亦要清潔舌苔。 若未能刷牙，可透過咀嚼刺激口水分泌，有助令口氣清新，可咀嚼無糖香口膠，或用漱口水漱口也有幫助。 問：網上有傳食蘋果、乳酪、飲綠茶可除口氣，是否屬實？ 答： 以上食物均不能直接消除口氣，乳酪因含活性乳酸菌，可中和口腔生態，亦有助平衡腸道的健康，惟進食一兩次沒有作用，日常習慣食低糖乳酪（如希臘乳酪）才會長遠對改善口氣有幫助。 蘋果、檸檬可以刺激口水分泌，或有間接作用，但不建議刻意大量進食，尤其是有胃酸倒流的人。 牙齒健康 實用資訊：
