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2016年12月30日 · 熱騰騰的火鍋，大家冬天都愛吃，但要小心鈉含量過高，特別是腎臟不好的人，因為高鹽會造成高血壓，不過現在有了解決方法，日本研究實驗中發現，在三餐之前喝200CC的牛奶，一天當中的平均血壓，比沒有喝的人還要低，而且有夜間高血壓的人，血壓也回復到正常值，腎臟科醫師顏宗海，鈣質確實能提高腎臟機能，幫助降低血壓。 但醫師建議牛奶一天不要喝超過一公升，因為過量可能引發高血鈣，進而造成腹脹腹痛，醫師說，想要護腎和控制血壓，還有其他方法，腎臟科醫師顏宗海，只要把握少油少鹽少糖的飲食原則，配合運動，再喝適量喝牛奶，就能將降低高血壓和腎病變發生的機率。 新聞來源：華視新聞. 腎臟 鈣質 多喝牛奶. 新北YouBike多9站 全. 讀者迴響. Top 5 編輯推薦. 更多新聞專題.
2010年11月16日 · 高血壓該怎麼降？答案是從減重開始，只要減一公斤就可以降一毫米汞柱的血壓，除此之外，吃的東西也很重...
2010年8月5日 · 根據新的研究結果，吃紅辣椒這些麻辣的食物有助於降低血壓，因為裡頭含的"辣椒素"活性成分可以讓血管鬆弛，不過到底要吃多少？ 還要進一步 ...
2024年4月19日 · 專家親揭真相. 潘維邦 綜合報導 / 台北市. 最近網路流傳，葡萄、蘋果、香蕉3種水果輪流吃，越吃血管越乾淨，並說明葡萄含有黃酮類、蘋果含有維生素和礦物質等等，有降血脂的效果。 然而，事實查核組織 MyGoPen 求證專家，營養師陳枚伶表示，這些營養成分並非這3種水果獨有，只要天天五蔬果、一天「至少2水果」，並均衡地輪流吃各種蔬果，就能完整地攝取到上述營養成份。 MyGoPen 今 (19)日表示 ，近日網路上有流言提到，「葡萄含有黃酮類」、「蘋果含有維生素和礦物質」、「香蕉含有維生素和微量元素」。 不過，MyGoPen 詢問馬偕醫院營養醫學中心的陳枚伶營養師，她則表示這3種水果含有的營養素，其他食物也有、並非這3種水果獨有，傳言反而易造成誤導。
2010年8月5日 · 吃辣可能會幫助你降血壓，英國報導一份最新研究，吃像是紅辣椒之類的麻辣食物，可能有助於降低血壓，因為其中含有辣椒素，可以讓血管鬆弛 ...
2019年3月2日 · 因為吃下煮熟的食物，白血球會升高，吃水果又會開啟免疫系統，長期下來、可能會傷害身體，還可能增加罹癌風險！
2022年9月8日 · 根據台北慈濟醫院藥學部公告的消息指出，有定期服用6大藥物的慢性病患者，最好不要吃柚子，6類藥物包含降血脂藥、降血壓藥、抗心律不整藥、抗癲癇藥、免疫抑制藥及鎮靜安眠藥物等。 柚子和6大藥物抗衡 醫：併發嚴重不良反應. 沒想到中秋節還得忌口，這可能是大多數慢性病患者多有的嘆息，但是連柚子也得禁嗎？ 台北慈濟醫院藥學部表示，葡萄柚或柚子的成分中，呋喃香豆素 (furanocoumarin)會抑制小腸及肝臟中的代謝酵素CYP3A4，可能導致藥物血中濃度升高的情況，而增加發生不良反應 (毒性)之機率。 其他柑橘類 如橘子、柳橙、檸檬……等，因不含會抑制體內代謝酵素的成分，與藥物交互作用較少，相較安全。
