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  1. 據研究指出黑巧克力有助降血壓保護心臟和大腦跟牛奶巧克力相比黑巧克力也比較易引發飽肚感同時有助抑制吃甜食與鹹食的慾望記得 ...

    • ziggy.shih@hearst.com.tw
  2. 2018年10月9日 · 據研究指出黑巧克力有助降血壓保護心臟和大腦。 跟牛奶巧克力相比,黑巧克力也比較容有 飽足感 ,同時有助抑制吃甜食與鹹食的慾望。 注意 ...

    • ziggy.shih@hearst.com.tw
  3. 哈佛蔬菜湯當然不只適用於癌症患者想要排毒減脂抗氧化抗發炎降血壓增強抵抗力都能喝

    • Mia Shen
    • yuyen.shen@hearst.com.tw
  4. 2023年7月10日 · 高血壓是許多慢性病心血管疾病的主要原因之一吃蛋白質能增加飽足感減少吃下其他高熱量食物的機會另外蛋白質裡的精胺酸能促進 ...

  5. 2021年9月22日 · 小黃瓜的好處2穩定血糖控制血壓 Victor Yee // Getty Images 小黃瓜屬於低GI(低升糖指數)蔬果,更能提供特殊激素提供胰臟分泌胰島素,能穩定 ...

  6. 2023年5月17日 · 雖然100%純黑巧克力不可能是甜的但它富含黃烷酮」,有助於舒張血管降血壓更有超強的抗氧化效果抗老又紓壓。 2. 芹菜

  7. 2024年3月25日 · O型人易食物過敏、AB型宜少量多餐...從血型決定瘦身菜單 女生專屬「經期減肥法」4階段運動菜單+飲食建議,把握「瘦身黃金期」每月輕鬆瘦身 ...

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