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2024年4月9日 · 對患有高血脂伴有動脈硬化的病人，要長期服用降脂和抗血小板凝集的藥物，定期複查血脂。對患有糖尿病的病人，應堅持服用降糖藥或注射胰島素，維持好基礎血糖。而對於罹患有高血壓的病人，也應隨時監測血壓，並服用降壓藥，將血壓維持在標準水準。
黑木耳 黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。豬肝木耳菠萊湯 材料：豬肝50 克，黑木耳10 克，菠菜50 克，蔥、味精、醬油、豬油、精鹽均適量。
2024年5月10日 · 量度血壓時通常記錄兩個數目，較大的數目是「收縮壓」（systolic blood pressure），量度心臟收縮（systole）將血輸出時施加在動脈壁的壓力，而較小的數目是「舒張壓」（diastolic blood pressure），量度心臟舒張（diastole）血液流返心臟時施加在動脈壁的壓力。
麵食未必一定升糖 常吃蕎麥麵 糖友速降糖. 很多糖尿病患者都不敢吃麵食，害怕血糖升高，其實只要注意選擇，麵食也是可以吃的，比如用蕎麥做成的麵條或者餅，常吃不僅不會升高血糖，還能降血糖。. 蕎麥對糖尿病、冠心病、高血壓的食療效果已得到醫學界 ...
高血壓患者和高危人群應積極參加戶外運動。 因為在戶外曬10分鐘太陽，血壓可下降6毫米汞柱。 理由：太陽光的紫外線照射可使機體產生一種營養素-維他命D3，而維他命D3與鈣相互影響又能夠控制動脈血壓，所以適當曬太陽能使血壓下降。
血壓低的治療方法. 血壓低並不一定需要治療，沒有症狀的經常性低血壓是很少需要治療的，只是引起症狀的低血壓才需要治療，包括採取適當生活方式的改變和醫治導致低血壓的疾病：. (一) 患有『體位性低血壓』 (postural hypotension)、又稱『起立性低血壓 ...
王宗道舉「722」的量血壓原則為例：每周測量7 天，早上起床與晚間睡前共量2 回，每回量2 次取平均值。. 除了可以提供給醫師作為增減降血壓藥物的參考，也可以評估藥的療效可以持續多久。. 王宗道指出，無論什麼年紀，正常血壓的標準都是120/80mmHg 以下 ...
