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2023年3月17日 · 想調整腸道健康，我們可以透過飲食攝取發酵食物、益生菌食品，甚至是一種青春雙歧桿菌食物，例如泡菜、味噌、納豆、乳酪等，增加腸內「好菌」，但一些發酵食物味道未必每人能接受，以下「益生菌好處」、「益生菌幾時食」及「益生菌食品大比併」將為大家一一拆解！ 快速瀏覽. 1. 青春雙歧桿菌食物│益生菌好處. 2. 青春雙歧桿菌食物│益生菌幾時食. 3. 青春雙歧桿菌食物│益生菌食品大比併：泡菜. 4. 青春雙歧桿菌食物│益生菌食品大比併：味噌. 5. 青春雙歧桿菌食物│益生菌食品大比併：納豆. 6. 青春雙歧桿菌食物│益生菌食品大比併：乳酪. 5. 青春雙歧桿菌食物│益生菌食品大比併：PGut 免疫維生菌. 【青春雙歧桿菌食物│腸道健康免疫力UP！ 吃益生菌食品養好菌】 青春雙歧桿菌食物│益生菌好處.
2022年2月15日 · 官方稱獲中大獨家授權研發的「微生態免疫力配方」 G-NiiB免疫+ ，富含稀有青春雙歧桿菌，可以有助平衡腸道微生態，改善腸道健康，增強免疫力，提升疫苗安全及成效 ，配方更適合男女老幼，包括2歲以上幼兒、孕婦及授乳期婦女！ 另外編輯亦都有發現 WholeLove Plus...
- Yahoo Food
2024年4月16日 · 每樽100億益生菌，含稀有青春雙歧桿菌及長雙歧桿菌 獨家採用香港中文大學研發的「微生態免疫力配方」，而且專為亞洲人的腸道環境而設 88%病人於16天內產生新冠病毒抗體
- 益生菌有什麼作用？益生菌有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長，令排便順暢及舒緩脹氣問題。
- 益生菌和新冠肺炎有什麼關係？中大研究指出，腸道細菌失衡導致新冠患者出現「長新冠」後遺症，益生菌之一「乳酸菌」有助提升免疫力，可舒緩長新冠症狀。
- 益生菌大概賣幾多錢？坊間有多款益生菌發售，健康網購 health.ESDlife搜羅多款益生菌保健品，售價由數十元一樽至百多元一樽不等。
- 益生菌食幾多先夠？益生菌多於100億才能發揮效用，由於益生菌在胃部強酸下有機會死亡，而且要與腸道本身的病菌競爭營養、生存空間及黏附腸道壁位置，所以菌數一般要多於100億能發揮作用。
- 益生菌副作用是什麼？益生菌副作用包括腹脹、腹部絞痛、腹瀉或腸胃不適等，部分人士更可能出現嚴重益生菌副作用(如菌血症、真菌血症或因感染而導致嚴重疾病等)。
- 悠活原力 300億純淨益生菌
- 健康力 益暢敏益生菌
- Weider 威德益生菌
- 大研生醫 舒敏益生菌膠囊
- 葡萄王 益菌王粉末顆粒
- Vitabox®Lp28 超有感順暢益生菌
- 營養師輕食 300億機能益生菌
- 台塑生醫 舒暢益生菌
- BHK’s 300億益生菌
- 善存 益生菌
推薦指數：★★★★★ 單日花費：$39.3，比整體平均 $37.8 低了 $1.5 菌種： 1. 2大專利菌株：發酵乳桿菌（GMNL-296）、乾酪乳桿菌（GMNL-277） 2. 5 種活性好菌：植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum）、副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei）、鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus）、嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）、雷特氏B菌（Bifidobacterium lactis） 複方成分： 1. 益菌生：果寡糖、菊苣纖維、非基改玉米來源可溶性纖維 2. 8大酵素：鳳梨酵素、纖維素分解酵素、蛋白質分解酵素3.0、糖化酵素、脂肪分解酵素、澱粉分解酵素、蛋白質分解酵素...
推薦指數：★★★ 單日花費 $56，比整體平均 $37.8 高了 $18.2 菌種： 1. 專利菌株：比菲德氏龍根菌（Bifidobacterium longum）、副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei） 2. 輔助好菌：嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）、鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus） 複方成分：- 菌數：20 億 包埋技術：未標示 專利認證：健康食品雙認證 檢驗報告：– 素食：不是 適用族群：希望每天順暢者／經常外食、三餐不定時者／上班久坐少動者／希望由內而外調整體質者／蔬果攝取不足者／經常熬夜、應酬者 規格：30 包/盒 售價：$1,680/ 盒 單日花費：$56 益生菌口感： 我們找了 13 個人來...
推薦指數：★★★ 單日花費：$13.3，比整體平均 $37.8 低了 $24.5 菌種： 1. 嗜熱鏈球菌（S. thermophilus ST4） 2. 芽孢乳桿菌（B. coagulans BACO-17） 3. 嗜熱鏈球菌（S. thermophilus SY-66） 4. 嗜熱乳酸桿菌（L. acidophilus TYCA-06） 5. 龍根雙歧桿菌（B. longum BLI-02） 6. 副乾酪乳酸桿菌（L. paracasei GL-156） 7. 鼠李糖乳酸桿菌（L. rhamnosus F-1） 8. 發酵乳酸桿菌（L. fermentum TSF331） 9. 瑞士乳酸桿菌（L. helveticus RE-78） 10. 雷特氏B菌（B. lactis CP-9） 1...
推薦指數：★★★★ 單日花費：$44，比整體平均 $37.8 高了 $6.2 菌種： 1. 5 大 AP 專利益生菌：副乾酪乳桿菌（AP88）、副乾酪乳桿菌（AP86）、發酵乳桿菌（AP13）、雷特氏B菌（AP31）、嗜酸乳桿菌（AP11） 複方成分：– 菌數：300 億 包埋技術：專利5層包埋凍乾技術 專利認證：有 檢驗報告：– 素食：不是 適用族群：想調整體質、想排便順暢、想遠離外襲跟流行的困擾、想順順度過反覆敏感時刻 規格：30 粒/盒 售價：$1320/ 盒 單日花費：$44 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，為了追求益生菌最實質的口感，有些人會把膠囊打開來吃，盲測的人包含營養師、保健食品研發人員、食品專業人士、大學生、孕婦、一般民眾，希望盡可能讓廣大讀者都能參考參考，我們分...
推薦指數：★★★ 單日花費：$31.6，比整體平均 $37.8 低了 $6.2 菌種： 1. 胚芽乳酸菌（Lactobacillus plantarum GKM3） 2. 動物雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis GKK2） 3. 副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei GKS6） 4. 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus GKG6GG） 5. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus GKA7） 6. 乾酪乳桿菌（Lactobacillus casei GKC1） 7. 酵素乳桿菌（Lactobacillus fermentum GKF3） 複方成分： 1. 益菌生：異麥牙寡糖、半乳寡糖、菊苣纖維 2....
推薦指數：★★★★ 單日花費：$52，比整體平均 $37.8 高了 $14.2 菌種： 1. 植物乳桿菌（LP28） 2. 鼠李糖乳桿菌（LRH113） 3. 醱酵乳桿菌（LF26） 4. 鼠李糖乳桿纖維素（LRH10） 5. 副乾酪乳桿菌（LPC12） 6. 長雙歧桿菌（BL986） 7. 嗜酸乳桿菌（LA1063） 8. 瑞士乳桿菌（LH43） 複方成分： 1. 益菌生：半乳寡糖 2. 酵素：綜合酵素 菌數：300億 包埋技術：SYNPACK Plus 專利認證：美國 FDA 認證註冊 檢驗報告：SGS 素食：奶素 適用族群：奶素、經期、備孕、孕期、哺乳、孩童、上班族、青春期、長輩 規格：30 粒/ 包 售價：$780/ 包 單日花費：$52 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，為...
推薦指數：★★★★ 單日花費：$49.6，比整體平均 $37.8 高了 $11.8 菌種： 1. 植物乳桿菌（LP28） 2. 動物（乳）雙歧桿菌（BAL06） 3. 鼠李糖乳桿菌（LRH113） 4. 長雙歧桿菌（BL986） 5. 乾酪乳桿菌（LC122） 6. 兩歧雙歧桿菌（BB14） 7. 嗜酸乳桿菌（LA1063） 複方成分： 1. 益菌生：果寡醣粉（非基改玉米澱粉、果寡醣） 2. 酵素：– 菌數：300 億 包埋技術：包覆凍乾 MatriCoat 包埋技術 專利認證：美國 FDA 認證註冊 檢驗報告：台美檢驗 素食：奶素 適用族群：未標示 規格：30 包/袋 售價：$1,490/ 袋 單日花費：$49.6 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，其中包含營養師、保健食品研發人員...
推薦指數：★ 單日花費：$23.3，比整體平均 $37.8 低了 $14.5 菌種： 1. 比菲德氏菌（Bifidobacterium bifidum） 2. 雷特氏B菌（Bifidobacterium lactis） 3. 龍根菌（Bifidobacterium longum） 4. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus） 5. 乾酪乳桿菌（Lactobacillus casei） 6. 胚芽乳酸菌（Lactobacillus plantarum） 7. 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus） 8. 凝結芽孢桿菌（Lactobacillus sporogenes） 9. 乳酸乳球菌（Lactococcus lactis subsp. lac...
推薦指數：★★★ 單日花費：$33，比整體平均 $37.8 高了 $4.8 菌種： 1. 植物乳桿菌（LP28） 2. 鼠李糖乳桿菌（LRH113） 3. 鼠李糖乳桿菌（LRH10） 4. 副乾酪乳桿菌（LPC12） 5. 醗酵乳桿菌（LF26） 6. 長雙歧桿菌（BL986） 7. 嗜酸乳桿菌（LA1063） 8. 嗜熱鏈球菌（ST30） 9. 瑞士乳桿菌（LH43） 複方成分： 1. 益菌生：果寡糖 2. 酵素：– 菌數：300億 包埋技術：專利包覆凍乾 專利認證：未標示 檢驗報告：未標示 素食：奶素 適用族群：大部分人、孕婦、備孕、哺乳 規格：30 粒/入 售價：$990 / 盒 單日花費：$33 益生菌口感： 我們找了 13 個人來盲測，為了追求益生菌最實質的口感，我們有些人會把膠囊...
推薦指數：★★★ 單日花費：$13.3，比整體平均 $37.8 低了 $24.5 菌種： 1. 胚芽乳酸菌（Lactobacillus plantarum） 2. 乳雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis） 3. 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus） 4. 嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus） 5. 副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei） 6. 乾酪乳桿菌（Lactobacillus casei） 7. 酵素乳桿菌（Lactobacillus fermentum） 複方成分： 1. 益菌生：果寡糖、半乳寡糖 2. 酵素：鳳梨酵素 菌數：50 億 包埋技術：三層包埋技術 專利認證：未標示 檢驗報告：未...
2024年1月20日 · 根據消委會月刊第567期內容，現時有最多科研支持的益生菌，主要屬於兩個菌屬：乳酸桿菌屬（Lactobacillus）和雙歧桿菌屬（Bifidobaterium）。 乳酸桿菌屬 — 「乳酸菌」的一種，是人體消化道常見的菌屬。 乳酸桿菌能夠在代謝糖分的同時產生乳酸，令腸道環境的酸鹼度降低從而抑制害菌的繁殖，調節菌叢平衡，改善消化，加速腸道蠕動，從而緩解便秘與消化不適。 雙歧桿菌屬 — 天然存在於腸道內的微生物群。 不但能製造出乳酸，還能製造出維他命B群及醋酸等對身體有益的物質。 醋酸有助抑制有害菌的生長，而且保持大腸內的酸性也可有效抑制由有害菌製造出來的有害物質，對維持良好的腸道環境有很大幫助。
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乳酸桿菌如何改善腸道環境?
2022年8月30日 · 青春雙歧桿菌的學名為 Bifidobacterium adolescentis，是雙歧桿菌屬之下的一種益生菌，通常存在於人體或動物的消化道之內；人體母乳之中亦包含多種雙歧桿菌，當中包括青春雙歧桿菌。 青春雙歧桿菌對人體及其他生物皆無害，而它本身對於抗生素非常敏感，容易被抗生素殺死。 出於以上青春雙歧桿菌的特性，雖然自出生後這種益生菌即存在於人體腸道，但有多種因素影響一個人體內的青春雙歧桿菌含量水平，包括嬰兒時期母親有否餵哺母乳、年齡、飲食習慣、生活壓力以及抗生素服用史等，都有可能讓體內青春雙歧桿菌含量減少。 益生菌青春雙歧桿菌功效. 作為益生菌青春雙歧桿菌有多種功效，其中之一是於人體內合成多種維他命（尤其是維他命 B 群及維他命 C），亦會在大腸之中製造維他命 B9。
2021年12月2日 · 「青春雙歧桿菌」在出生後便存在於人體腸道內，但隨著年齡、飲食、壓力 和使用抗生素等多個因素導致其數量下降。 此菌不能透過日常飲食補充，而市面上含有「青春雙歧桿菌」的產品亦寥寥可數。 中大團隊早前完成的一項 2000 名香港市民的研究，發現85%的市民腸道內缺乏或甚至完全失去「青春雙歧桿菌」。 中大醫學院院長兼腸道微生物群研究中心主任陳家亮教授表示，今次的研究反映青春歧桿菌是調節抗體水平的關鍵。 他深信調節腸道微生態勢將成為提升疫苗效用及安全 的嶄新方向。 延伸閱讀： 【新冠疫苗抗體】美國換腎男打4針疫苗仍無抗體 怕染疫不敢外出24小時躲在家. 延伸閱讀： 【新冠疫苗抗體】日本研究：接種復必泰疫苗3個月後 體內抗體水平僅餘4分之1.
