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2024年3月28日 · 為了頭髮健康，預防脫髮，建議採取以下幾項措施： 避免過度化學處理：過度染髮、燙髮會損傷頭髮結構，應避免頻繁進行。 健康飲食：均衡攝取蛋白質、維生素和礦物質等營養素，以促進頭髮健康。 進行頭皮檢測：定期到專業機構進行頭皮檢測，及時了解頭皮的健康狀態。 尋求專業幫助：一旦發現脫髮問題嚴重或持續惡化，應及時尋求皮膚科或專業頭髮護理師的幫助。 頭髮健康是一個需要長期關注和護理的領域。 了解健康與有脫髮風險頭髮的特點，配合適當的解決方法和專業建議，可以有效維護頭髮的健康狀態，預防脫髮問題。 資料來源：美國皮膚科學會. 製圖／文字：Health Concept. 原文. 你或許有興趣. 【微晶球NMN】 NMN含量越高功效越好？ 藥劑師破解NMN的5大迷思.
2023年4月9日 · 維他命A有助頭髮生長，以及令頭皮的油脂分泌平衡，所以同樣有助預防脫髮，令頭髮變得健康有光澤。 建議可以多吃含胡蘿蔔素的食物，常見於深橙色的蔬果，如紅蘿蔔、南瓜、木瓜、橙、杧果、南瓜和番茄等。
2023年11月8日 · 脫髮成因有許多，可能與遺傳、飲食習慣、壓力、皮膚發炎或用曾洗頭水等有關。為了保住髮絲，有人會選擇「無矽洗頭水」或防脫髮洗頭水減少學物刺激頭皮，這是否真的有用呢？ 先說一說「無矽洗頭水」。
2023年4月9日 · 有營養師表示，缺乏營養也可以造成脫髮，而護髮一定要由內做起，若不然只會徒勞無功，白費金錢！尚營坊高級營養師...
2021年11月11日 · 一般人都認為，拯救脫髮問題只需以外用產品針對毛囊及髮幹，但要有效阻止脫髮，應該從延長頭成長週期著手，以內服外用的方法，令主宰頭髮 ...
2023年4月18日 · 1. 預防產後脫髮秘訣：避免使用化學生髮水. 當脫髮問題嚴重時，很多產後媽媽可能馬上更換洗髮用品及使用生髮水，但當中的化學成分未必對產後媽媽無害，特別是可能會經過母乳餵哺間接傳送給嬰兒。 對於愛美的媽媽來說，坊間也有適合孕後使用的頭髮護理用品，如激光活髮帽，透過低強度激光，安全地刺激頭髮生長。 若要快速急救稀疏問題，可以使用頭髮豐盈的產品，只要噴在頭髮上，便能令髮量看起來更多、更濃密。 2. 預防產後脫髮秘訣：多吃蛋白質食物. 頭髮主要由一種名叫角質蛋白的物質組成，故此補充蛋白質能從根源幫助頭髮生長，例如牛奶、雞蛋、肉類、核桃等。 同時，準媽媽也應保持營養均衡，使頭髮變得更強韌、不易掉落。 3. 預防產後脫髮秘訣：放鬆心情.
2023年1月17日 · 保持愉悅的心情和良好的心態是預防和治療休止期脫髮的重要法寶。 需要積極尋找和規避誘發因素，待病因去除後，脫髮即可恢復正常。 常見的誘發因素包括緊張、焦慮情緒，熬夜和睡眠不足；要重視防治自身基礎疾病，內分泌疾病、自身免疫性疾病、感染消耗性疾病、大型手術、精神創傷等，都是休止期脫髮容易攻擊的病況；目前還沒有治療新冠病毒感染的藥物引起脫髮的報導，但一些常用藥物也可以導致休止期脫髮，降脂藥、降壓藥、抗抑鬱藥等本身就可以引起休止期脫髮，在合併新冠治療用藥時，若不確定是否會引起脫髮，可以諮詢醫生和藥師的建議。 一般在去除病因後的3—6個月內，大部分新冠病毒感染後引起的休止期脫髮會逐漸恢復。 新冠病毒感染後脫髮若持續加重怎麼辦？
