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1分鐘自測掉髮程度！ 很多人以為自己頭髮稀疏或開始脫髮只是「自己嚇自己」，不如花1分鐘來自測是否真的具頭髮稀疏的特徵！ 我們可以從髮量多寡來觀察！ 早上洗髮，晚上進行此拉髮實驗：將一手插入頭髮根部，手掌微張緊貼頭部（未必一定是髮頂），併攏五指夾住頭髮再輕輕向外拉，重複6至8次，若每次輕扯時都有3至4條掉髮，那你很可能具頭髮稀疏或 問題。 正常或非正常脫落的掉髮髮根上，有時候會黏有白色的小油脂粒，這是正常的現象，因為頭皮上會覆蓋著油脂膜，保護頭皮免受細菌侵襲並減少水分流失，健康的頭皮毛囊更可以長出3至4條頭髮。 因此若你的頭髮健康程度下降，掉髮時都是一根一根地掉，並且每根頭髮上會黏著油脂粒，反映頭皮上油脂過盛、毛囊不健康，令你頭髮稀疏、髮量少的原因可能是 。 頭髮稀疏自測法：3.
2024年1月1日 · 年輕人因選擇不良的生活方式而出現頭髮稀疏問題已變得越來越常見，例如﹕不良睡眠習慣、情緒不穩和抗壓力不足、連續吸煙或過量飲酒、缺乏適當的頭皮護理衛生、嘗試多種飲食計劃、經常更換髮型如漂白、染色、使用化學藥劑讓頭髮再黏合。 然而，對於年輕男性來說，在青春期後，由於男性型稀疏的影響，他們可能會開始出現髮線後退或頭頂頭髮稀疏的情況。 問﹕不同位置脫髮，反應了身體甚麼問題？ Kim Fong﹕脫髮是一種由身體生產毛髮、去到毛髮生長甚至荷爾蒙週期中斷所引起的疾病。 脫髮有機會發生在身體的任何部位，最常見的是影響頭皮部分。 斑禿是一種自體免疫疾病，免疫系統會攻擊自身的毛髮生長初期毛囊，抑制毛髮生長，導致頭髮迅速脫落並形成小斑塊。 如果不及時治療，它可能會擴散形成更大的斑塊，令頭皮上的頭髮完全脫落。
頭髮稀疏的原因 1：頭皮油脂過盛. 頭髮稀疏跟頭皮油脂有莫大關係， 人士的頭皮油脂量會比其他膚質多，而頭皮油脂過盛是會堵塞毛囊，阻礙髮根正常吸收營養，抑制生長速度，當頭髮脫落的數量比不上生長數量，便會令頭髮變得稀疏。 頭髮稀疏的原因 2：壓力過大. 頭髮稀疏的原因 3：缺乏蛋白質. 頭髮稀疏的原因 4：過度造型. 頭髮稀疏的原因 5：缺乏 維他命B. 剛剛也提到都市人工作忙碌，飲食不定時，經常長時間外出飲食，進食過多加工食物，缺少進食新鮮的食材，令身體攝取不足夠的維他命B，不單止影響健康，更會出現頭髮稀疏的問題。 【防脫髮洗頭水】一文介紹女士脫髮成因、類型，教你選擇合適的防脫髮洗頭水，分享使用時的要點！ 頭皮磨砂膏有7個好處！ 頭油過多、有異味可用？ 乾性頭皮怎麽為頭皮去角質？
